Tag plena
Faça do momento presente seu amigo, e não seu inimigo. Muitas pessoas vivem como se o momento presente fosse um obstáculo que precisam superar a fim de chegar ao momento seguinte. Imagine passar a vida toda dessa maneira, acreditando que o Agora nunca é bom o bastante. Isso é um estresse contínuo.
O que a atenção plena faz é criar um espaço em sua mente para que você possa “responder” em vez de simplesmente “reagir”. Na visão budista, você não pode controlar o que lhe vem à cabeça; tudo surge de um vácuo misterioso. Perdemos muito tempo julgando a nós mesmos por sentimentos que não surgiram por vontade própria. A única coisa que podemos controlar é a maneira como lidamos com esses sentimentos.
Atenção plena significa reconhecer o que está acontecendo em sua mente agora mesmo – raiva, ciúme, tristeza, a dor de bater com o dedão no pé da cama ou o que for – sem se deixar dominar por isso.
Seu cabelo, seu olhar teu sorriso tudo em você é encantador, o mundo para quando penso em você, então percebi que tudo em você é amor!
“ Com a alma lavada e plena de bom caráter prefiro ser benigno ao mencionar a verdade, e jamais ser leviano e mentir, porque sim, espero, até pacientemente, o retorno de seu amor. ”
“ O meu todo como um só, vive dentro deste pequeno Universo de sonhos, em ver uma humanidade plena de amor e energia cósmica positiva. ”
Universo é o conjunto de todas as coisas que existem, a totalidade de habitantes na Terra, o sistema solar, as galáxias e além delas, tornando o conjunto de partes harmoniosas para um todo como referência. Imensurável por si só como sua origem descrita em latim, inteiro pelo todo. Há muitas teorias que se referem a sua criação, a mais atual e científica é a do “Big Bang”, ou seja, uma grande explosão cósmica que se espalhou em milhares de partículas atômicas em formato de energia talvez há mais de 10 ou 20 bilhões de anos atrás. E esta correlacionado a teoria de relatividade, espaço e tempo, proposta pelo grande físico Albert Eisntein (1879-1955), e pelos astrônomos Edwin Hubble (1889-1953) e Milton Humason (1891-1972), que comprovam que o universo não é estático pois está em constante transformação. Mas há muito o que se aprender e estudar nesta área. Penso que o meu universo se concretiza, aos pequenos espaços que percorro dia a dia, ao conhecimento que tento encontrar nas minhas pequenas pesquisas e leituras sempre se renovando a cada instante, no amor e amizade que estabeleço entre as pessoas. O meu Universo antes de mais nada é inteiramente humano e extremamente gigantesco para que eu o administre, constante transformação. Não que não queira ir além das galáxias em meus sonhos, mas que cada dia que existo mais percebo a necessidade de fazer o bem, dentro do meu grande ou pequeno contexto, e assim com certeza distribuir muita energia positiva, para tornar esse universo compartilhado, num pleonasmo, muito, mas muito melhor. Aos céus meus olhos se destinam e uma estrela distante brilha fortemente e me avisa, o seu caminho está certo. Anoiteceu!
Eu quero ter a mente sempre leve. A alma pura e sem intenções. Não lembrar de coisas que não me fazem bem. Deixar fluir o ar para dentro e me sentir plena.
Não existe mulher feia, existe mulher que desconhece seu valor
Texto de JaneFernandaNogueira
A mulher que se ama, naturalmente se arruma, se perfuma, se produz toda.
Ela se sente plena e feliz e, essa plenitude toda é visível, até mesmo no modo como ela acorda, seus olhos brilham esplendorosos, seu sorriso é sincero e sua alegria é contagiante.
Por onde ela passa, seu perfume inebriante extasia os corações.
Ela se torna irresistível aos olhos, pois seu andar seguro é hipnotizante.
Quando a mulher se ama profundamente, se sente no auge e a idade deixa de ser sua preocupação e passa a ser sua inspiração.
Ela se sente orgulhosa com cada segundo de sua vida, compreende que cada momento é uma experiência única e vive intensamente.
Uma mulher que sabe se apreciar aceita ser apreciada, elogiada, desejada e até endeusada por outras pessoas, simplesmente porque ela é madura o suficiente para não se incomodar com seu reflexo.
A mulher que se aceita e se aprecia não inveja outras mulheres. É segura de suas ações e também das reações que causa, tanto nos homens, quanto em mulheres.
Ela é uma mulher que apreciará outras mulheres.
Seja essa mulher!
Se ame, se aprecie, se cuide!
Escritora #JaneFernandaN
"A caminhada "
A surpresa de um novo caminho pode nos conduzir por estradas nunca sonhadas, As vezes os caminhos mais promissores se mostram terríveis, e outros que aparentemente são ruins são os que nos conduzem a plena felicidade.
Não é sobre o que as pessoas enxergam ao te ver.
É sobre o que você vê em você quando olha ao espelho, é sobre o que vê quando fecha os olhos, é sobre alma, entende?
É sobre as batalhas vencidas, sobre as dores superadas e as cicatrizes que estão lá e ninguém vê, só você.
Você vive por você, por outros é complemento. Então escuta a voz que vem de dentro. Floresça.
#meamando #cadadiaéumdia #vida #feliz #plena #realizada #florescer
Não se apequene para se encaixar onde há restrições em ser você mesma.
Se não te cabe, não te pertence!
Nada vale a pena se não for ter vida plena.
Viva o seu mundo e conecte com aqueles que aceitam e recebem sua luz como ela é...
@elidajeronimo
Determinação= Determinar a ação.
Qual é a ação que você precisa agir?
Muitas vezes nossos resultados não são alcançados porque negligenciamos a #ação
Então "Foque na Ação é determine o seu modo de agir." - Sheyla Bial -
A vida em plena consciência é diferente da que vivemos. O sistema rege, nós o obedecemos e o servimos em troca de sobrevivência.
Asas
"Debaixo de suas asas me confiarás e eu nao temerei"
Não planejei uma bailarina de asas.
Até ontem eu só conhecia uma menininha que pisava em seu próprio pé.
Não conhecia a bailarina, foi um presente da mandala.
Não conhecia a águia dourada, até ganhar a pena dos caboclos estelares...
Não conheço muitas coisas.
Começo a me conhecer.
E entre os véus vi a bailarina e a águia dourada se fundindo.
Quando as senti unidas, plumas,
plenas e livres, eu estava lá.
Numa conexão colorida, do céu e da terra.
Vi as asas inefáveis!
Observei do alto os problemas se tornando pequenos ciclos.
Senti o vento no rosto, sorri.
Curti minhas próprias asas.
Entendi que o céu não é o limite.
Não existe limite!
Existem asas!
Vem voar também!
Enquanto alçamos o cume da montanha em busca da felicidade plena, absorvemos tudo que é substancial e deixamos para trás as coisas insignificantes
A plena certeza que tenho do futuro é que amanhã posso ser e fazer melhor que hoje!
Insta: @elidajeronimo
Sou além do que vê.
Nesse ser
há um milhão.
Do ontem sou reinvenção
daquele que muito perdeu
pra se encontrar.
Vivo na inquietude do presente.
Falo até mesmo no olhar,
sou silêncio sem reversão,
tendo à retaliação,
custo a perdoar.
Já arrastei muitas bagagens.
Entendo hoje que sou um grão
flutuando contra o vento,
em busca de bons momentos.
Regado de luz e amor,
sem a menor vontade
de minimizar esse que sou.
O mito de que possuímos liberdade plena foi superado desde quando nascemos e ninguém nos pediu antes opinião a respeito disso
Na busca de uma felicidade volátil, não haverá uma satisfação contínua e plena. Sempre faltará algo !
