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ADUBO DE JARDIM
Um broto apenas irá germinar
E se fortificar
Se tiver o privilegiado atributo da importância
Intuitivamente,
Na esperança de preservar o desejável
Designar esforços a sementes intrusas,
Dão espaço a raízes
Que se ramificam
Sugam o fértil de teu solo
Roubam alimentos das flores
E transformam lindos jardins
Em matas estarrecidas no inexpressivo
Os doces frutos
Das árvores, antes robustas
Agora são pontos podres
Infestados ao chão
Pior do que qualquer incêndio florestal,
São as lentas mortes
Do sufocado desvio de inteligência.
Quantas ervas daninhas te consumiram hoje?
Um dos benefícios da hipnose transformacional é reprogramar o piloto automático em que nos encontramos.
Não alimente os demônios dos outros!
Muitas pessoas que estão em sua vida não se importam realmente com você, utilizam-se de uma falsa empatia simplesmente para garantir que você não esteja melhor do que elas.
Saber detalhes do que você está passando é mais importante do que saber como você realmente se sente.
Não alimente os demônios dos outros, aprenda a filtrar quem merece sua atenção e quem merece sua educação a privacidade da sua vida pessoal é uma parte vital para sua saúde mental.
2020
O ano do CUIDAR.
Cuidem da família de vocês, dos amigos, do relacionamento e, acima de tudo, cuidem da saúde mental de vocês.
Muitos estão mais dispostos a apontar erros do que a refletir sobre a solução. Cuide em ser mais paciente.
Entenda que toda história tem três lados: o seu o do outro e a verdade. Cuide em ser mais flexível.
Julgar o outro por ele errar diferente de você não te faz melhor que ninguém. Cuide em ser mais empático.
Diversas pessoas estão travando verdadeiras batalhas que você desconhece. Cuide em ser mais gentil.
Nem todas as pessoas vão gostar de você, algumas não gostam nem delas mesmas. Cuide em se amar.
Como diria Engenheiros do Hawaii "Perdoa o que puder ser perdoado. Esquece o que não tiver perdão."
Cuidem-se!
Teve uma época em que eu me importava muito com as pessoas, procurava saber como elas estavam, demonstrava carinho sem reciprocidade, pedi desculpas quando a culpa não era minha, mas agora eu me escolhi, ninguém é importante suficiente para a perda da minha saúde mental.
Certamente haverá uma época em que tirar dez minutos por dia para meditar e ter um pouco de clareza mental será tão comum quanto sair para fazer uma caminhada.
Cuide da sua saúde mental, do seu psicológico, por mais que seu corpo seja forte.
Vc pode estar de pé, mas sua mente está morrendo, e quando ela morre seu corpo padece. Lute para isso não acontecer, se liberte de tudo que te faz mal, que te faz sofrer, que tira teu sossego, que te perturba.
Não deixe que os outros tire de vc o que vc tem de mais preciso, a VIDA, A VONTADE DE VIVER, A PAZ, A SAÚDE DO CORPO E DA MENTE, A ALEGRIA.
Não se torne uma pessoa sombria, dê um basta em quem não te valoriza, não tente consertar o que não tem mais jeito, pois, um vencedor não é aquele que perde várias batalhas numa guerra, e sim aquele que mesmo perdendo a guerra, sai de cabeça erguida para continuar lutando.
SE VALORIZE E CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL, POIS SE VC CAIR MUITOS SE ALEGRARÃO, MAS SE VC TIVER FORÇAS PARA SE ERGUER MUITOS VC DERRUBARÁ.
#FicaBem🙏
Não faz sentido, você querer ter saúde mental, se conscientemente você se submete a ambientes e situações que te adoecem !
Dentro da minha mente é como um mar totalmente agitado em um dia de tempestade , e eu estou tentando nadar , quando sinto que estou chegando perto do raso a correnteza me puxa para trás e em seguida vem uma onda enorme e me afoga . Gostaria de saber quando foi que ficamos assim o mundo está cheio de pessoas que não são confiáveis, todos estão estressados e preocupados com eles mesmo , que não enxergam como o futuro do país ta ferrado emocionalmente .
Eu nunca quis estar aqui , e as únicas coisas que eu sinto são solidão, culpa pela minha mísera existência, descontentamento comigo mesma , sinto como se eu estivesse nadando em meio a uma tempestade , e a cada onda eu me afogo mais uma vez me pergunto quando será a última onda?.
sabe ninguém conhece oque se passa aqui dentro da minha mente , não permito que as pessoas se aproximem tanto a esse ponto , todos já me veem como louca ou estranha , se pudessem ver oque se passa aqui dentro ... alguns não teriam estômago pra conhecer a minha coleção de monstros . Mas um coisa eu digo que muitos vão entender o vazio é mais pesado do que se imagina , e a solidão é como deitar sozinha em uma cama de casal , confortável mas estranho .
Compete a você se valer do seu consciente para corrigir problemas no inconsciente, que estão enraizados dentro de você.
Tranquilize o seu coração, renove-se por dentro, fale sobre suas dores, sinta a grandeza da vida, silencie o que não agrega, agradeça as oportunidades para sorrir.
É a nossa força mental que nos torna resilientes e faz com que cresçamos justamente nos momentos mais difíceis, seja ele uma crise pessoal, seja ele uma pandemia.
A arte da vida nos possibilita a sabedoria de aprender com os inevitáveis erros ao longo do caminho.
Sobre erros e responsabilidades
Estamos vivendo um momento atípico, fora do que era considerado normal, momentos de nebulosidade, e neste momento é muito importante que as mentes com QI mais elevado se destaquem, que orientem e exerça um papel de liderança.
Hoje vivemos um novo normal, um normal onde tudo se baseia em usar máscaras de proteção e passar álcool em gel constantemente, um normal onde encontro entre amigos não é mais possível, onde um simples churrasco com a família pode ser fatal, onde desencontro de informações geram pânico, histeria e aglomerações de pessoas.
Sobre erros e responsabilidades, até o momento foram muitos erros e equívocos a respeito da Covid – 19, erros de pessoas leigas passando informações erradas, a população agindo de forma desordenada e confusa, governantes indo contra tudo o que a ciência estuda, e uma população “ingênua” e OMISSA. Aquela vida de super-herói que só víamos nos quadrinhos e nas telas de cinema, hoje está em nosso cotidiano, nossos enfermeiros, médicos, policiais, bombeiros, agentes da saúde, entre tantas outras profissões que são essenciais, arriscando suas próprias vidas para proteger as nossas, trabalhando com amor e dedicação, desempenhando funções com quadros reduzidos de funcionários e sem o privilégio do erro, pois um erro pode lhes custar a vida, são estes profissionais os verdadeiros heróis do dia a dia, os verdadeiros responsáveis pela esperança no nascer de cada dia.
Tantos homens de letras e diplomados, pregando a salvação, pregando a solução, e mais uma vez a população omissa e desinformada agindo contra seus próprios princípios e ideais, não basta apenas ocupar a cadeira de uma faculdade é preciso mais, é preciso ocupar a mente, ocupar com informações e não só formações. Já não sei mais se falo homens de poder ou do poder.
Em meio ao momento em que vivemos seja culto, não seja pobre de mente ou de espirito, não ache ou aja como se este não fosse um problema seu também, um erro não justifica outro erro, não pense “ah, se meu vizinho fez, eu vou fazer também”, “ah, os meus colegas de trabalho fazem, então vou fazer também”, estão errados e nem por isso você tem o direito de errar também, um erro consciente deixa de ser um erro e ser torna sua responsabilidade, não se deixe levar por conversas sem fundamentos, pessoas de má índole estão sempre dispostas a te manipular para benefícios delas próprias, estude e adquira informações, busque sempre evoluir, você só inicia sua evolução quando entende que você é um protagonista e não um mero coadjuvante.
Faça a diferença mude você, mude o seu mundo, escolha fazer o certo mesmo que tudo em volta lhe pareça estar errado. Para que possamos sair do lugar e evoluirmos na questão mental e educacional, precisamos ser mais conscientes e coerentes com todas as nossas decisões, não se deixe ser influenciado por falsas afirmações, leia, estude e esteja sempre atualizado, este é o segredo para uma mente de sucesso.
Acho que a saúde mental é cada vez mais importante nos esportes nesse momento. Temos que proteger nossas mentes e corpos e não só sair e fazer o que o mundo quer que façamos. Não somos apenas atletas, somos pessoas.Citação dita após a desistência da participação na final das Olimpíadas de Tóquio, em 2021.
O tamanho de sua ignorância pode ser o mesmo do seu sofrimento.
Mas o tamanho de seu autoconhecimento pode tornar-se o tamanho de sua cura!
Não importa o que esteja em jogo na relação, o cuidado com a saúde mental das partes deve ser prioridade. Sem ela SIMPLESMENTE NÃO HÁ RELAÇÃO ALGUMA!
