Tag mental
Assim como cuidamos do nosso corpo ao fazer exercícios e manter uma alimentação saudável, também devemos dedicar atenção e cuidado à nossa saúde mental. A mente é como um jardim: se não a regarmos, nutrirmos e cuidarmos, as flores murcharão e a beleza se perderá. Portanto, assim como cultivamos nossas plantas, devemos cultivar nossa mente, oferecendo-lhe os nutrientes necessários para florescer e prosperar.
Lembrar que nossa saúde mental e emocional é valiosa e merece ser preservada é fundamental. Manter uma distância segura e saudável das pessoas que nos fazem mal é um ato de amor próprio e de autocuidado. Ao nos afastarmos de energias negativas, abrimos espaço para que novas pessoas e experiências positivas entrem em nossa vida, promovendo um ambiente mais saudável e equilibrado...
- Edna Andrade
Empresas que fingem se importar com seus funcionários são, na verdade, peritas em extrair a máxima produtividade de nós. Somos explorados sob o disfarce de um ambiente acolhedor, enquanto os lucros crescem exponencialmente à custa de nossa saúde mental e física.
Confusão é o estado mental anterior à compreensão e à confissão, onde os pensamentos se entrelaçam em segredos antes de se revelarem. É um momento de desordem e inquietação interna, no qual nossas mentes buscam clareza e libertação das antigas limitações. Essa jornada de entendimento e expressão nos leva a romper com os entraves do passado, permitindo que a verdadeira essência de nossos pensamentos e sentimentos se manifeste e floresça. É um processo transformador, que nos impulsiona em direção à descoberta e ao crescimento pessoal.
A Elasticidade psicológica consistirá em, uma percepção mental para estender o aspecto conceitual próprio, não havendo alteração permanente, podendo assim tornar-lo adaptável aos adventos do roteiro da vida como sociedade.
Quem caminha pelo mundo se recusando a se desenvolver mental ou espiritualmente está exposto aos ataques do inimigo. É como se fosse um bebê caminhando por um clube cheio de piscinas sem qualquer proteção. Está correndo sério risco de se afogar e nem se dá conta disso. @mcmarombado
- Ela
És uma boa menina que sente o peso da exaustiva vida conturbada que vives.
Em seu quarto, na qual conversarias com seus amigos inexistentes;
Ela dizia o quão estava se sentindo cansada.
- "Estou cansada de não poder me expressar, cansada de guardar tudo para mim." disse-a
Ela não consegue sentir confiança
Não consegue se permitir que a enxerguem tão vulnerável, que deixem-a demonstrar suas fraquezas.
- "Mas linda moça, do que tens medo?" disse ele.
- "Sinto medo de ser machucada, estou tão cansada de ser machucada. Tens dias que me vejo no fundo do poço, sem saber como sair mas sei que eu vou me reerguer e tudo será belo de novo." disse-a.
- "Achas que fingindo não sentir nada, um dia vais parar de sentir?"
- "Prefiro fingir que não sinto nada à mostrar minhas fraquezas, e deixar alguém me destruir..."
Mal sabia ela,
Aos poucos estava se destruindo...
Não somos a bondade em pessoa que imaginamos.
Criamos um personagem que idealizamos, que passamos a representar na realidade para não conhecer quem realmente somos.
Recalcamos, escondemos, tudo o que incomoda e desagrada em nós.
Nosso inconsciente é uma gaveta onde deixamos guardado tudo o que não aceitamos em nós.
Negamos paixões que ainda não queremos acreditar como fazendo parte de nosso eu.
Enquanto não aceitarmos, admitindo que elas existem, não conseguiremos superá-las, muito menos conviver com elas.
Não há sucesso, compensação financeira ou reconhecimento pessoal que valha pôr em risco a sua saúde mental.
A vida é mais que ter um trabalho, conquistar bens de valores e viver numa correria eterna e não ter tempo para nada. É preciso educar-se para administração de seu tempo para fazer algo que possa te dar prazer e satisfação.
Tudo na vida é um jogo mental! Sempre que somos tragados pelos dramas da vida, tanto os grandes quanto os pequenos, esquecemos que, por pior que a dor se torne, por mais insuportável que seja a tortura, tudo que é ruim tem um fim.
Busque conhecimento, para retirar os espinhos que você mesmo procurou.
Retire-os...
A dor vai te dilacerar, mas o alívio...
O Alívio vai resgatar um prazer, que você há muito havia esquecido
Não carregue culpas que não são suas.
O julgamento alheio não interessa, sua consciência, só sua consciência, é o que importa no final.
Deixe morrer o que te fez mal.
Vá ao seu funeral, coloque flores sob seus túmulos e siga sem olhar para trás.