Tag mental

⁠Decisão.
De Si, São.

Se fazer de besta de vez em quando é essencial para sua saúde mental.⁠

⁠Tudo é a mente.
O coração só bombeia sangue!

⁠Uma manifestação mediana de uma mente elevada, isso é o que sente o gênio quando de facto não consegue expressar a grandeza de Deus por palavras 

⁠E aquela pessoa que você sabe que vai te fazer mal, sabe que vai te machucar, mas mesmo assim você pensa em tentar mais uma vez. Mas olhe, priorize sua saúde mental, priorize você, seja você mesmo sua principal prioridade! 

⁠Medidores não medem dores.

⁠Há quem cruze um oceano e só veja água ao seu redor.

⁠As experiências de projeção mental são um campo de estudo fascinante na psicologia, explorando como nossas mentes moldam nossa percepção da realidade.

⁠A clássica pergunta "Como você está?" e a resposta impensada "Eu estou bem!" estão mais ligadas ao nosso estado astral, que pode variar entre alto e baixo. Embora comumente associadas à saúde física, essa conversa inicial também reflete nosso bem-estar emocional e mental. Na verdade, faz pouco sentido questionar sobre a saúde de alguém que está à nossa frente, mas faz todo sentido querer saber como ela anda se sentindo ou seu estado energético e emocional diante dos desafios. Espero que este texto tenha melhorado sua vibe.

⁠Por vezes, tudo se desenha tão maravilhosamente bem que parece como se o próprio universo não estivesse funcionando direito, brincando com suas regras, e criando um espetáculo de perfeição que desafia qualquer lógica mental linear.

⁠Quem cuida da própria mente está cuidando não apenas de si mesmo, mas também dos outros.

⁠Devemos nos capacitar a reescrever nossos padrões mentais, liberando-nos das amarras da ilusão e nos aproximando de um estado de consciência plena

A Síndrome de Ulisses
Você sabia que imigrar pode trazer sensação de luto???Infelizmente isso acontece com mais frequência do que imaginamos e tem o nome de Síndrome de Ulisses.
Qualquer perda, que trás tristeza e sofrimento pode ser considerada um luto.
Na psicologia esse termo è usado, não apenas para perdas relacionadas à morte, mais também para perdas sentimentais, como uma separação, uma mudança muito dolorosa, a perda de um emprego…e acreditem : até mesmo a imigração!
Sim! Imigrar pode trazer sensação de luto. E por isso pode ser confundida com doenças como depressão,transtornos pós-traumáticos entre outras doenças, levando a um diagnosticado errado e até mesmo prejuízos na recuperação.
A síndrome de Ulisses ,não é uma doença uma doença, pois o luto faz parte de uma etapa normal em nossas vidas.Porém essa síndrome não deve ser minimizada,pois ela está no limite entre a boa saúde mental e o desequilíbrio mental.
As queixas relatadas ou observadas durante essa síndrome pode ser : irritação , perda de
energia física, inquietude, dores de cabeça, insônia,falta de memória e até confusão mental, vontade de se isolar, choro e tristeza.
A experiência de imigrar è um bom exemplo para essa situação, já que ao imigrar deixamos nossas raizes, nossos amigos, parentes e chegamos em uma terra desconhecida, onde tudo è novo,onde temos medo do futuro, angústias e em alguns casos passamos por situações que não podemos prever e em algumas ocasiões, não são experiências agradáveis ou confortáveis.
No início para a maioria das pessoas, pode ser empolgante.Representa a descoberta de um novo mundo, nova cultura, novos passeios. Mais junto com essas coisas boas ,também vem o medo do emprego novo, gastos, preocupações, dificuldade de se encaixar, dificuldade de se relacionar, dificuldade de se sentir pertencente ao novo ambiente, dificuldade com o novo idioma e em algum momento, vai bater o questionamento se tomamos a decisão certa e pode ser que bata um arrependimento.
Somos atingidos por esse fenômeno mesmo em momentos de passeio, de descontração, onde a lembrança de pessoas queridas que deixamos em nosso país , de situações que vivemos com elas e de sensações novas que gostaríamos de dividir com essas pessoas , trazem pensamentos de saudades ou tristezas, o simples ato de não ter com quem conversar , de não ter pessoas que entendam suas piadas, suas expressões, trás a tona a Sindrome de Ulisses.
Muitos imigrantes sofrem de solidão, sentem falta de apoio.
Nem sempre a falta è de quem ofereça apoio material(dinheiro, casa, comida, emprego)mais apoio psicológico, como aquela saída para bater um papo, socializar com pessoas com a mesma cultura, ter momentos de descontração.
A boa notícia è que esse sentimento tende a passar.
Para a maioria das pessoas,aos poucos a vida vai se encaixando,acontece a adaptação no emprego novo, chegam às novas amizades , vem a estabilidade financeira e tudo vai parecendo ficar melhor. Mais para outras pessoas,não è tao simples e rápido e elas precisam de ajuda. Procurar um profissional da área da saúde e contar com apoio de familiares e amigos. Ter alguém que te escute e entenda o que você está passando por já ter vivido essas experiências, è importante , pois pessoas que não viveram essa experiência tende a pensar: “nossa como reclama, está reclamando por morar em outro país? Quisera eu estar vivendo no exterior” e assim não existe empatia por falta de vivência da situação.

⁠Quanto mais filhos, mais chances do céu ficar com nuvens de preocupação.

Algumas mentes são como uma espada muito afiada e pesada, ótima pra cortar mas um estorvo pra carregar.
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⁠A pior prisão é a mental, Porque no fim, sou sempre eu comigo mesma... 
Me renovo, me transporto, me refaço! Eu oro, peço e agradeço! O Futuro a Deus pertence mas o presente sou quem faço!

⁠A Religião e a Política usam a Manipulação Mental para ter o controle sobre nós, e com isso podem nos transformar num Robô!!!

⁠Turbulência Interna

Tenho dois cérebros em luta constante,
Um que busca a razão, outro a loucura,
E no embate dessas forças opostas,
Eu sigo em busca de minha nobre cura.

Estou sempre em conflitos antagônicos,
A criar em mim um mundo de ilusão,
Que me faz oscilar entre os caóticos
Pesadelos dos meus sonhos de perdição.

Paredes nuas que escondem segredos,
Retratos que revelam só metades,
Eu construo meu mundo com esses medos,
E me perco em devaneios e saudades.

Mas ainda há um fio de esperança,
Que me leva a olhar pela janela,
E lá embaixo, a música e a dança,
Fazem eu esquecer que sai de uma favela.

⁠Abrindo portas interiores.
Exercite suas escolhas na consciência do presente e na conexão com a consciência do Amor. 
Exercite a presença e tudo ganhará outra ótica. 
O ser livre escolhe sentir e agir e o ser aprisionado apenas reage.
Sintonizar com a infinita fonte criadora da luz é escolher fazer o seu melhor sempre no aqui e no Agora.

⁠O dinheiro é uma mercadoria lúdica,
onde sua parte no escambo é o
desequilíbrio mental.

⁠Quando o amor transforma seu relacionamento consigo mesmo, ele transforma sua vida pessoal, seu trabalho e o mundo.
A reprogramação mental é para vida! 

⁠Refletir sobre a tendência humana de aceitar apenas um lado da história é crucial. Muitas vezes, somos seduzidos por narrativas que parecem tão inocentes quanto um coelhinho fugindo do coiote. Porém, a verdade é que esse retrato incompleto pode nos aprisionar em uma visão distorcida da realidade. Lembrando as palavras sábias da Bíblia, 'Conhecerei a verdade e a verdade vos libertará', é essencial buscarmos a verdade integral, antes de permitir que nossos ouvidos sejam fertilizados por uma única versão dos fatos. Entender completamente uma situação antes de formar uma opinião é o primeiro passo para a verdadeira liberdade mental.

"⁠Não há saúde mental sem saúde e não há saúde sem direitos, dignidade e cidadania".

⁠“Vivemos uma grande falta social, esse lugar inalcançável de uma felicidade que ninguém está encontrando”.

⁠‘É a cultura que faz pessoas demandarem manicômio, exclusão, limitação’.