Tag mental
"Contemplar o belo" é um dos conceitos que Augusto Cury aborda em seu livro "O Código da Inteligência". Segundo Cury, é a capacidade de admirar as pequenas e grandes belezas da vida, seja na natureza, nas artes ou nas interações humanas, e é uma forma de promover a saúde emocional e o bem-estar mental. É um antídoto contra a rotina e o estresse, pois nos permite desacelerar e apreciar a vida de forma mais plena. Ele destaca que essa prática pode melhorar a qualidade de vida ao estimular a criatividade, a sensibilidade e a capacidade de viver o presente.
No olhar sereno de uma criança, você entende que a vida quanto mais simples, mais significativa, logo, desejo que você
encontre a simplicidade em tudo a sua volta, sendo assim, verá que a felicidade estará lá, esperando pra lhe dar um longo
abraço, daquele que sua dimensão se eleva e tudo faz sentido.
Para alguns a vida é um sonho bom, para outros um pesadelo. Eu não tenho certeza, pq quando fiquei 7 dias acordado direto entrei para os quadros da saúde mental.
Aqueles considerados insanos podem possuir mais saúde mental do que as pessoas tidas como normais. Não é por acaso que a genialidade e a loucura são cheias de in... sanidades.
A loucura é a cura da rigidez mental. Todo Frankenstein carrega um toque de Einstein em seu interior.
No Dia Mundial da Saúde Mental, a Saúde Mental que resiste em mim, saúda a Saúde Mental que resiste em você!
Saúde!!!
Saber o momento certo de sair de uma relação,é essencial para o auto cuidado com a nossa saúde mental. Não se esforce demais por alguém que só ferra o seu psicológico, se liberte!
"Uma pessoa ao nascer é como uma pedra bruta; quanto ao corte, a lapidação, o polimento e a brilhar, dependerá de cada um e das circunstâncias."
Autor: Rogério Pacheco
Livro: Decodificando Pensamentos
EDI. UICLAP/São Paulo/SP/2024.
O presente não é a tela da sua televisão, não é a tela do seu computador e muito menos é a tela do seu celular. A sua saúde mental pode ser destruída pela tela e o seu presente engolido pelo tempo, que você passa olhando para ela: A tela!!!
Você precisa desenvolver uma MENTE MAIS FORTE. Senão, a sua mente vai ser triturada pelos conflitos internos e externos, fazendo você desistir.
"O SUCESSO É ANTI-INSTINTIVO".
A sua mente NÃO FOI PROGRAMADA para VENCER, nem para o SUCESSO. A sua mente FOI PROGRAMADA para NÃO PERDER, economizar energia e SOBREVIVER.
"Não é uma prática nova se utilizar dos anseios, fragilidades e pretensões de pessoas que buscam algum tipo de acolhimento por estar vivendo uma situação de sofrimento, angústia ou insatisfações. A narrativa da solução rápida e prontinha para termos a vida inatingível, num corpo irretocável, com a saúde mental “nos trinques” é muito sedutora. Mas sabemos que é muito destoante da nossa vida real atravessada por aspectos que fogem ao nosso controle. Tratar questões complexas como a saúde demanda tempo, esforços, custos financeiros e simbólicos. Não se realiza com 'abracadabra'."
Prisao mental
Porque ainda te prendes ao passado?
Invariavelmente relembramos nossas atitutudes menos felizes do passado, ofuscando o futuro promissor que nos espera.
Achamos indignos de ser ilumimados, sendo nós mesmos nosso maior obstaculo.
Pois bem : a reecarnaçao sendo a misericórdia divina ja nos mostra que Deus nos proporciona novos recomeços , oprtunizando nossa renovação.
Porque nós ,criaturas divinas, ainda não nos perdoamos e avançamos para o alto?
Deixemos de ser nós, os nossos maiores obstaculos e não percamos mais tempo em comentarios inuteis sobre o que passou ,e nos concentremos daqui pra frente no que podemos fazer de melhor, para nós e para os outros..
Tl 18/02/25
Existe uma parábola japonesa na qual um homem entre a casa e o trabalho deparou-se com um largo buraco negro. Aproximou-se e, como não enxergava o fundo usou uma pedra para medir a profundidade. Não houve ruído algum. Intrigado, gritou: "Há alguém aí embaixo?" A única resposta que obteve foi o eco de sua própria voz. Em pouco tempo o buraco passou a receber sacos e mais sacos de lixo.
Meses depois o homem contemplava mencionado buraco quando desabou sobre sua cabeça um gigantesco saco de lixo. Ele olhou à sua volta, não viu ninguém e uma voz distante gritou: - "Há alguém aí embaixo?"
A natureza que está nos retornando toda agressividade que contra ela foi cometida.
Penso que a parábola também tem uma relação muito significativa com o lixo mental e deveríamos estar atentos quanto à qualidade de nossos pensamentos, sentimentos e atitudes.
“O suporte da balança é comparável a um pilar que sustenta a saúde mental; quando se quebra, não há como mensurar, tudo entra em colapso.”
Para os que Virão: VI
Se algum dia lerem estas palavras, saibam: nossa maior doença não foi a depressão, mas a cegueira que nos impediu de vê-la como tal. Durante séculos, tratamos a dor da alma como fraqueza, o desespero como falta de caráter, o vazio existencial como preguiça. Transformamos sofrimento em vergonha, e a vergonha em silêncio. Enquanto negávamos diagnósticos, construímos um mundo doente: competitivo até a exaustão, individualista até a solidão, rápido até a desconexão.
A depressão não é "falta de Deus" ou "modinha". É o corpo gritando que a vida pesa mais que os ossos podem carregar, nós ignoramos a química cerebral, menosprezamos traumas, romantizamos a resistência. E, assim, permitimos que milhões definhassem em leitos invisíveis, sem remédio ou acolhimento.
Vocês, que herdarão o futuro, não repitam nosso erro. Enxerguem a saúde mental como direito, não luxo, ouçam os suspiros antes que virem colapso. Construam uma sociedade que não precise adoecer para descansar. Lembrem-se: a humanidade só avança quando cuida dos que caem não quando os chuta para frente.
Sejam mais sábios. Sejam mais humanos.
