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Estabeleça o que você deseja para sua mente e corpo hoje. Para mais tarde eles não estabelecer por você.
Nossas escolhas não podem ser baseadas no agora. Tanto que os efeitos só aparecem depois que você decidiu.
Cuidar do corpo e da mente não é uma questão de vaidade e sim de responsabilidade. São os únicos elementos que você nasce e morre com eles.
Academia
Foco na meta na academia onde malho todos os dias .
Você pode se bomba na academia não sabe treinar .
O treino é livre bem concentrado quatro série de oito quarenta de cada lado
Treino maromba de academia e lá se vai mais um dia
Agora dah licença que vou parar minha poesia vou terminar
Maromba ,marombado ,magro, raquítico na academia frango e seu apelido.
Luiz Eduardo Deltreggia Murytako
Um bom treinador não é o que atende o que o atleta deseja, mas aquilo que é necessario para o seu desejo
a unica coisa que rende mais que poupança e bolsa de valores é o seu tempo investido na saúde. E se ser associado a atividade fisica e terapia saiba que os ganhos do juros sao maiores.
Há quem sugira que, do desespero, brota luz, inesperada e profunda. Imagine, então, que nessa penumbra tumultuada, ação resplandece; Assim, se o lema é a jornada, a chama do desespero é o ímpeto nessa sinfonia.
Nessa dança de esforço e superação, onde o corpo e a mente se fundem na busca pela melhor versão de si mesmos, o desespero se transforma em combustível.
Nos dias de desânimo, quando os pesos parecem mais pesados e os músculos mais frágeis, é justamente a força interior que nos impulsiona a continuar. Assim como a luz que surge no horizonte após a mais escura das noites, o desespero nos lembra que somos capazes de transcender nossos limites e alcançar novos patamares de conquista e autodescoberta.
A mecânica quântica, por si só, já é uma matéria controversa e cheia de polêmica. Ainda mais quando ela bate no limite do muro do sistema - incluindo as grades do segmento da própria academia científica.
"A leitura é a academia da mente, onde exercitamos nossos pensamentos, fortalecemos nossa imaginação e expandimos os horizontes do conhecimento."
As pessoas irão rir de você, falar que você não consegue, mas no final vão bater palmas para o seu resultado!
No início, eu levantava os pesos. Até perceber que, na verdade, eram eles que estavam me levantando.
Existem por aí muitos pesos precisando serem levantados. E eu estou aqui para isso. Isso não é sobre academia.
Neste mundo realmente tudo é possível, até tigres-de-bengala já foram vistos em academia de pilates
“Leno, o cara vital. Preocupado com a saúde, evita gordura animal e nunca abusa do sal. Acorda pro treino matinal e aos domingos, no geral, segue a turma do pedal. Dorme sempre antes das nove e desliga o celular quando chove. Não há cigarro que prove. Detesta carnaval e qualquer discussão banal. Faz check-up semestralmente, cuidando do corpo e da mente. Hoje pela manhã, caminhava pela região central, quando parou frente a um espelho pra conferir o peitoral. Caiu a placa da igreja pentecostal, golpeado-o na retro-orbital. Falecido, chegou ao hospital. Uns dizem que foi um chamado, inopinado, por escolha do imaculado. Outros dizem que ele estava em pecado, por si próprio apaixonado e seu fim foi decretado. Eis o defunto mais saudável da cidade, outra vítima da vaidade.”
Não quero treinar como sardinha. Quero treino de tubarão! Baby shark, doo doo doo doo doo doo
Baby shark, doo doo doo doo doo doo
Há algo de diferente no tatame.
Algo que eu venho tentando explicar para mim mesmo, tentando procurar uma única palavra que possa resumir.
Uma energia tão boa, uma mistura de prazer, alegria, amor, amizade.
Pelo menos aqui, em minha academia.
É o que eu sinto, é o que eu transmito.
Procuro mudar o dia das pessoas, fazer daqui a melhor parte.
Fazer elas virem de novo, tratar elas como tratamos pela primeira vez em que veio.
Exaltar a união entre todos, mostrar que é um ambiente universal.
Esse é o meu sonho, meu objetivo.
