Respire

⁠" Nunca deixe a fraqueza de espírito,te levar ao fundo do poço, mais respire fundo e recomece de novo"

FECHE OS OLHOS. AGORA INSPIRE... RESPIRE. INSPIRE... RESPIRE. ABRA OS OLHOS. MELHOROU? AGORA SIM VOCÊ PODE TOMAR QUALQUER DECISÃO. LEMBRE-SE SEMPRE: VOCÊ NÃO PODE MUDAR O MUNDO, MAS PODE TORNAR O MUNDO DE ALGUÉM UM POUCO MELHOR.

JANAINA CAETANO

"Não olhe para o lado, não respire. Ele está aí, dentro de você. Não há como fugir. Ele está preso à você. Mas não, não se preocupe. Todo mundo tem um monstro dentro de si mesmo..."

Quando o mundo agredir seu olhos e fazer seu coração sangrar, respire fundo. Não enlouqueça. Aprenda a controlar seus nervos, seu humor e seus pensamentos. Confie em Deus! Confie que sempre lhe acontecerá o melhor! Supere suas expectativas. Seja sempre bom. E acima de tudo: Fique bem!

Janaina Caetano 14/10/2017

Respire fundo o ar puro, mas lembre-se de plantar uma árvore

Não deixe a sua vida vire uma rotina
Sem fim....

Abra as janelas, respire ar puro sonhe além das estrelas, afinal ...
O céu é o limite !

E a vida é corriqueira
Estamos sempre na ativa mas... isso não nos impossibilita

De vivermos um pouco mais e nem de sermos
Muito mais felizes do que sonhamos e almejamos em nossos dias
Cansativos!

CALMA

Acalme-se!
Respire, respire!
Hoje, talvez,
não será o seu último dia de vida!
Outros dias virão.
Não estrague esse?
Acalme-se!
Essas coisas passarão...
Tudo passa, as boas e as ruins!

Acalme-se!
Como já se sabe:
Nada dura para sempre.
Nem o que se queira muito!
Só o amor nunca acaba.
Porém, nem sempre dura...
Mesmo sendo eterno!
Então,acalme-se!

Respire fundo e seja como o céu. Deixe que seus sentimentos passem por você como o clima.

⁠A fúria delimita o discernimento. Aceite que ela é apenas uma emoção, respire por um minuto, até que a razão retome o seu lugar e, então, você poderá tomar decisões mais assertivas.

⁠Boa noite!
Terça-feira:
Olhe para o céu, respire fundo e agradeça. A Deus por mais um dia concluído, por toda bênção que chegou, a todo amor que ficou e a toda fé que fortificou.

Sinta-me em seu corpo, congele esse momento, prenda-me nesse time-loop, me respire, e me ame.

Manhã, suave momento
de agradecer pela vida,
se despertaste da noite
vem e ouve, respire e sinta
a canção que se faz por um momento,
um anjinho decerto te abençoa
mesmo que nem percebas esta guarida
Algo mais há, com certeza,
que nossos olhos não notam,
só a alma pode pressentir
a diáfana luz do firmamento.

⁠Cansou, desanimou? Relaxe e respire fundo, busque lá dentro de você a força que existe.

⁠Tomar certas decisões irá te afetar pra o resto de sua vida, então pare, respire, e pense, essa escolha é a certa para a vida, ou simplesmente pelo momento.

⁠Respire
Inspire
Viva
Viver é respirar e inspirar!
@elidajeronimo

⁠A vida

Sempre surpreendendo
E eu me perdendo
Dizendo respire fundo
E eu fingindo para o mundo
Vá sem medo
E eu não me excedo
Você nasceu para brilhar
E eu querendo só sonhar
Nasceu para a luz
Mas vou atrás do que seduz
Deixe as amarras
Mas fico nas batalhas
Siga em frente!
Mas tenho medo do diferente
Há sempre novos dias
E eu com minhas ideias arredias
Há novas possibilidades
Eu me cobrindo de saudades.

A vida sempre nos mostrando, dizendo, afirmando, mas nem sempre quermos ver, dizer ou ser.

⁠Respire, concentre -se na sua respiração.
Quando doer inspire.
Quando faltar o ar, atente -se as batidas do seu coração.
Quando o medo te imobilizar, te impedir de sair de onde está, movimente-se lentamente, como quem dança uma valsa.
Quando o tremor lhe causar desconforto, observe suas mãos, suas pernas.
Quando a garganta doer com aquilo que você não conseguiu dizer, chore.
Quando o corpo estiver letárgico, exercite a autoconsciência.
Quando a mente estiver agitada, se cale e escute com atenção cada pensamento.
Quando todas as coisas em sua volta conspiram para que você se sinta um inútil, se ame.
Quando você chegar no fundo do poço, aproveite a oportunidade de beber uma água pura e cristalina.
Quando nada mais fizer sentido, ressiguinifique cada momento.
Quando você entender que foram momentos não uma vida inteira você estará mais perto da cura.
Agatha Shields 24/03/2020

⁠Inspire e respire.
Tranquilizar e acalmar é o certo.
O dia só está começando.

Após o erro da criança, faça uma pausa, respire fundo e se reconecte com aquilo que quer ensinar. A gritaria, o castigo e as palmadas são frutos do descontrole emocional dos pais. E como ensinar a criança a controlar seus atos através do descontrole?⁠

Não desista!

⁠Se algo der errado, respire fundo e tente novamente.
Se no meio do caminho seus pés se cansarem, dobrem os joelhos clame a Deus.
Se alguem te ferir a carne, projeta sua alma.
Se seus amigos te virarem as costas, lembre-se que voce tem um Deus que sempre te estenderá as mãos.
Nunca desista perante as adversidades da vida.