Relaxar
Não se 'avexe' em demonstrar um pouco de loucura para relaxar. As vezes sair 'da caixinha' nos ajuda a 'se reinventar', pois louco é aquele que não se permite 'surtar' para ser feliz!
LuAndrade*
Trabalhar, mas também relaxar.
Quem disse que não é possível se enganou.
Dá pra juntar o útil ao agradável, fazer e evidenciar o que é importante.
Na correria do dia a dia, permitimos que pequenas coisas por vezes tirem nosso humor, mas será que vale a pena levá-los para a casa e ainda transmitir essa frustração para pessoas que não fizeram nada conosco.
Administrar seu dia é uma virtude a ser trabalhada, por vezes a procrastinação é tão evidenciada que se sobressai, o dia vai passando e no finalzinho a pessoa quer acelerar tudo de uma só vez! Aí vem o desgaste, fazer o quê se você não priorizou o que é importante.
Agora e ir pra casa se dar o prêmio que não fez por merecer e detalhe: esperar o novo dia para tentar fazer melhor.
Antes de questionar o porque de não ter dado certo, questione a distribuição de sua energia.
Pare de jogar para cima dos outros uma responsabilidade que é sua.
Sua vida , suas escolhas.
O outro não tem culpa das suas frustrações diárias, descarregar suas emoções mal resolvidas em cima de alguém, só deixa claro a imaturidade emocional que está vivendo.
Ainda há tempo de mudar o seu momento, o futuro nada mais é que uma escolha do seu presente.
Pensamento de Islene Souza
Bom dia!
Que tal aproveitar o final de semana para relaxar e recarregar as energias?
Uma dica é praticar a união da mente, corpo e espírito através de exercícios simples de meditação.
Aqui está um passo a passo:
1. Encontre um local tranquilo e confortável para sentar ou deitar.
2. Feche os olhos e respire profundamente algumas vezes para relaxar.
3. Concentre-se na sua respiração, observando-a entrar e sair do seu corpo.
4. À medida que você respira, libere qualquer tensão ou preocupação que possa estar sentindo.
5. Visualize-se rodeado por uma luz branca que traz paz e serenidade.
6. Repita um mantra ou frase positiva em sua mente, como "Estou em paz" ou "Estou seguro e protegido".
7. Permaneça nesse estado de tranquilidade pelo tempo que desejar, permitindo-se sentir completamente relaxado e renovado.
Experimente dedicar alguns minutos todos os dias a esta prática e observe como ela pode ajudá-lo a encontrar equilíbrio e serenidade em sua vida.
Que Deus te abençoe.
Amo estar junto a pessoas com as quais eu possa relaxar.
Ficar no modo defensivo o tempo todo detona a energia e neutraliza a alegria.
Frase de Islene Souza
NUMA MESA DE BAR
Numa mesa de bar é lugar de amor e companhia,
De relaxar a mente e vestir-se de alegria,
De afogar as mágoas, estancando a hemorragia da hipocrisia,
Mesmo desafinado acompanhar e melodia...
Ali é lugar da boa conversa,
De elevar o espírito no romantismo que versa,
De bebericar a marvada, a melindrosa e a perversa,
De ficar tontin, tontin, com a mente mais extroversa...
De molhar as palavras e divagar no pensamento,
De contar história e suar contentamento,
De compartilhar ideias e sair do isolamento,
Fantasiar um sonho como se fosse o alimento...
Numa mesa de bar o papo flui e de tudo se fala,
Alguns falam pelos cotovelos, outros, a língua trava.
O mais acanhado às vezes se cala,
Mas depois de alguns goles a palavra se destrava...
Numa mesa de bar muitas histórias são contadas,
Algumas repetidas sentam à mesa requentadas.
Fala-se do amor que queima quando se perde a pessoa amada,
Do segredo mais oculto estampado na toalha molhada...
A bebida corre mansa como égua no cio,
Corre ladeira abaixo como a água na ribanceira do rio.
Deve ser bem gelada, com gelo e limão,
Tomada com jeitinho, no ritmo das batidas do coração...
As cascatas de uma fala mais firme e contundente,
Gera aprofundamento na raiz e na semente.
Bar não é lugar de ir só, somente,
Necessita de amigos, companheiros e boa gente...
Bar é lugar de gente e da gente, de ficar feliz e de sorrir contente.
No bar até o filósofo come do prato quente.
O sábio argumento vibra forte e eloquente,
O mau argumento queima a língua, destempera e dói o dente...
Bar é lugar do violeiro e do cancioneiro,
Do amigo fiel e do fiel companheiro.
Lugar do americano, do europeu e do brasileiro,
Do remédio que cura a alma, receitado no mundo inteiro...
ÉLCIO JOSÉ MARTINS
Hoje eu quero relaxar, semana intensa de muito trabalho,mas o agradecimento é diário.
Pouco tempo para a escrita que é a minha paixão, mas feliz por poder finalizar ciclos e iniciar situações novas em minha vida.
Algo que aprendi já faz um tempo, Deus trabalha do jeito dele e não adianta questionar, se as oportunidades chegam a você abrace-as e não tenha medo, quando "Ele" está no controle tudo flui de maneira positiva.
Gratidão é a palavra.
Bom final de semana meus amigos.
Pensamento de Islene Souza
Depois da nossa conversa essa noite..que papo agradável que fez eu relaxar com vc por um bom tempo...fiquei com dificuldade pra dormir...pensando em você no nosso possível encontro e em tudo que pode acontecer...
Ja acordei pensando em você...e não consegui evitar de mandar uma msg de "bom dia" é apenas uma forma de carinho e cuidado
Espero não estar pressionando..
O que sinto aqui dentro do peito tá crescendo de forma avassaladora e pela primeira vez na vida nunca estive tão a vontade de falar o que sinto de forma tão clara e desnuda sem medo do que você possa pensar..apenas deixando nítido o que quero e sinto
E de fato quero você de verdade de todas as formas: amiga confidente companheira e mulher
Você é meu inevitável, a correnteza que não se desvia e meu maior perigo preferido..
Para sentir-se bem, leve, feliz, é preciso relaxar, começando a não pensar em nada desagradável! Esvazie a mente!
#bysissym
Hoje percebi na EBD que: eu não devo nunca relaxar nos estudos da Palavra e que eu tenho me esforçar mais e mais e não me acostumar com o que acho que sei!
Conhecimento não vem do céu nem se passa um para o outro, o que existe no máximo é sabedoria vir do alto (quando buscamos e merecemos) e informações que se compartilham uns com os outros!
O que passar disso é de procedência: leiga, imatura, infantil, ilegal e fanática!
Às vezes é bom cancelar algum compromisso.
Relaxar a gravata, dar folga ao ofício.
Ser um homem comum,
que não raro se passa por outro,
neste teatro do absurdo,
como personagem de um drama fictício.
Às vezes é bom calar a voz,
segurar a pressa, suspender o vício.
Ficar sozinho, sem ser solitário,
num pacto mudo como um sacrifício.
