Relaxar
Aproveite o dia!
Seja para descansar, relaxar, meditar, interagir, compartilhar, aprender, amar, abraçar, beijar, caminhar, criar, festejar, passear, comer, beber, sentir, agir...
Escolha os seus verbos e divirta-se!
A espera prolongada é uma grande professora. Ela nos ensina a vencer nossa ansiedade, a relaxar nossa tensão, a contemplar nosso destino e fazer as pazes com ele. Casar-se com o próprio destino é pura sabedoria.(Walter Sasso - Autor do livro "Tsuru Li Tai chi chuan")
Bom dia!
Que tal aproveitar o final de semana para relaxar e recarregar as energias?
Uma dica é praticar a união da mente, corpo e espírito através de exercícios simples de meditação.
Aqui está um passo a passo:
1. Encontre um local tranquilo e confortável para sentar ou deitar.
2. Feche os olhos e respire profundamente algumas vezes para relaxar.
3. Concentre-se na sua respiração, observando-a entrar e sair do seu corpo.
4. À medida que você respira, libere qualquer tensão ou preocupação que possa estar sentindo.
5. Visualize-se rodeado por uma luz branca que traz paz e serenidade.
6. Repita um mantra ou frase positiva em sua mente, como "Estou em paz" ou "Estou seguro e protegido".
7. Permaneça nesse estado de tranquilidade pelo tempo que desejar, permitindo-se sentir completamente relaxado e renovado.
Experimente dedicar alguns minutos todos os dias a esta prática e observe como ela pode ajudá-lo a encontrar equilíbrio e serenidade em sua vida.
Que Deus te abençoe.
Perdão senhor, há dias que cabisbaixa sem ânimo para relaxar e conectar-me com o sagrado em busca das suas bênçãos, esmoreço. Mastubondoso que és,tocas o meu coração e dá-me um sinal. Deparo-me com alguém que procura ajuda confiante na oração. Na mesma horaesqueçoos meus problemas, operas como num passe de mágica, num rompante de luz e fé, preenches a minha alma. E eu, te adorando, respeitando o sagrado, abaixo a minha cabeça, mas agora é com alegria de sentir que podemos orar, pedir, sinto que estas ouvindo as nossas preces, e todos os espíritos do bem atuarão. "Obrigada Deus, obrigada pelos amigos da terra e do além" a tua glória é eterna. Amém!
De vez em quando, precisamos
relaxar e buscar o hilário...
Pra poder rir um pouco,
é não deixar o emocional ficar louco.
Quando você pedir e relaxar (soltar, confiar), receberá as respostas através de uma mensagem, um texto, telefonema, conversa, vídeo...
Viver com gratidão
Relaxar, sorrir, agradecer, viver cada momento com a alma tranquila e Espírito sereno, mas guerreiro, vencedor ! O melhor de Deus habita em nossos corações, mas para senti-lo é preciso querer essa intimidade e viver pela fé sem medo de ser feliz.
A cada escolha uma reação que vem ao encontro trazendo respostas que dependem apenas de suas atitudes para serem positivas ou não. Estar aberto a novos conhecimentos, disposto a aprender. O que acredita ser detentor do saber sentindo-se superior aos demais tropeça em sua ignorância. O verdadeiro sábio ensina e tem consciência da necessidade de ouvir o outro, sabe que a busca do conhecimento é diária e está em todos as classes sociais, por todos os cantos de maneira diferente em meio a pessoas simples, humildades de fala tranquila, mas que são mestres do saber. Seu conhecimento está além dos muros , dos livros.Eles estão na vida , no sorriso, nos olhos que contagia , no cansaço. A resposta acolhida no decorrer dos anos tranquiliza. Tudo passa! O que o homem tem de valor ? O que realmente tem importância?
A vida.
O ar.
A água.
O alimento.
A saúde.
A alegria.
A fé.
A família.
O dinheiro.
Tudo é passageiro morre o fraco, morre o forte, morre o sábio, morre o humilde., morre quem sorriu, morre quem chorou., morre o pobre , morre o rico. O que vale apena na verdade e tem importância são aqueles momentos em que o amor se fez amor, alegria se fez alegria, o sorrir foi verdadeiro e você sentiu em seu coração que não está só teve a certeza em seu coração que a vida é um presente de Deus a gratidão é apenas um pouquinho do que você pode oferecer Aquele que tudo fez por você.
Reflexão de
Islene Souza
Enviado por Islene Souza em 15/10/2016
Reeditado em 15/10/2016
Código do texto: T5792170
Classificação de conteúdo: seguro
Trabalhar, mas também relaxar.
Quem disse que não é possível se enganou.
Dá pra juntar o útil ao agradável, fazer e evidenciar o que é importante.
Na correria do dia a dia, permitimos que pequenas coisas por vezes tirem nosso humor, mas será que vale a pena levá-los para a casa e ainda transmitir essa frustração para pessoas que não fizeram nada conosco.
Administrar seu dia é uma virtude a ser trabalhada, por vezes a procrastinação é tão evidenciada que se sobressai, o dia vai passando e no finalzinho a pessoa quer acelerar tudo de uma só vez! Aí vem o desgaste, fazer o quê se você não priorizou o que é importante.
Agora e ir pra casa se dar o prêmio que não fez por merecer e detalhe: esperar o novo dia para tentar fazer melhor.
Antes de questionar o porque de não ter dado certo, questione a distribuição de sua energia.
Pare de jogar para cima dos outros uma responsabilidade que é sua.
Sua vida , suas escolhas.
O outro não tem culpa das suas frustrações diárias, descarregar suas emoções mal resolvidas em cima de alguém, só deixa claro a imaturidade emocional que está vivendo.
Ainda há tempo de mudar o seu momento, o futuro nada mais é que uma escolha do seu presente.
Pensamento de Islene Souza
Hoje eu quero relaxar, semana intensa de muito trabalho,mas o agradecimento é diário.
Pouco tempo para a escrita que é a minha paixão, mas feliz por poder finalizar ciclos e iniciar situações novas em minha vida.
Algo que aprendi já faz um tempo, Deus trabalha do jeito dele e não adianta questionar, se as oportunidades chegam a você abrace-as e não tenha medo, quando "Ele" está no controle tudo flui de maneira positiva.
Gratidão é a palavra.
Bom final de semana meus amigos.
Pensamento de Islene Souza
Nenhum momento é igual ao outro quando estamos em paz e podemos relaxar com o que realmente nos faz feliz.
Sentado no final de tarde
Tiro um tempo
Para degustar de minha parte
Um momento para relaxar
Deixando a mente solta sem pensar.
Cilada de sentimentos
Hoje sai para passear assim tentando esquecer e relaxar. O lugar escolhido foi o mar onde senti desejo vontade de te ver te encontrar. Mal sabia eu que caiu numa cilada pois quando senti a brisa no vento logo disparou meus sentimentos. Fecho meus olhos e imagino a imensidão do mar imagino teu sorriso e a beleza do teu olhar, ouço as ondas assim começo a navegar num mar de sentimentos. Coração dispara me lembra a voz da pessoa amada. Abro meus olhos um mar, um horizonte um lindo sol a brilhar, no céu azul nuvens a passear e a beleza da pessoa amada nesta imagem ira se eternizar.
Acaba pandemia, quero viajar e ver o mar.Beber alguma coisa para relaxar.
Fazer novas amizades e conversar à vontade.
Experimentar uma culinária diferente, uma trama envolvente e proporcionar um calor bem ardente.
Mulher do corre, estudiosa, curiosa, ocupada, nas horas que quer relaxar, namorar e curtir, merece estar junto de uma mulher do corre, estudiosa, curiosa, ocupada.
* Siga para mais dicas de perfeição —
Me ajuda a me despir para que eu possa relaxar em teus braços...
Para que eu possa te provar as minhas verdadeiras intenções
Dê-me confiança! Deixa-me passear por seu corpo e descobrir
Os teus mais ocultos segredos...
Leio em seus olhos o quanto você me deseja
O quanto queres me descobrir com a tua
Língua quente e áspera;
Faça-me seu por um momento
Para que eu possa despejar
Todos os meus sentimentos
Indecentes em você;
