Qualidades Homem
Faça duas listas , uma com suas qualidades e outra com seus defeitos, nas qualidades coloque tudo o que você fez de bom, o que não vai ser difícil claro......!! , e nos defeitos tudo o que você fez de errado sem camuflar nenhum porque infelizmente é isso que costumamos fazer.... Mostramos as qualidades e escondemos os defeitos e o pior para nos mesmos.
Frase do dia 06/11
Não recuse seus defeitos, assim como não exagere em suas qualidades, seja apenas você mesmo.
Sempre me coloco no lugar onde posso servir melhor, onde meus dons e qualidades encontram a melhor terra para crescer.
O que eu aprendi até aqui?
Que nenhum ser humano é isento de qualidades ou defeitos, e que sempre podemos aprender com eles.
Que cada um carrega em si a singularidade da sua natureza e das suas experiências,
Que a vida passa rápido e que o orgulho e o rancor aceleram esse processo.
Que o perdão não é fraqueza, é respeito.
E que o medo te proteje, mas também te limita.
Aprendi que todas as histórias tem o lado da caça e o lado do caçador.
Que devemos saber nos amar antes de querer amar o próximo.
E que chegamos aqui sozinhos e sairemos sozinhos.
Que tempo, distância e ponto de vista são relativos,
Que a vida é feita de momentos, não de épocas,
E que o presente é o tempo mais curto.
Que com humildade, gentileza e gratidão chegamos muito mais longe.
Que praticar o bem é um ótimo caminho, assim como ser autêntico.
Que ser é melhor do que ter, mas aqui, ter também é legal.
Que alguns amigos se tornam família,
Que a saudade é sensacional,
Que um abraço sincero conforta,
E que o mundo é pequeno, mas pode ser imenso.
Eu gostaria de agradecer à todos que passaram pela minha vida, e especialmente aos que continuam, desejo que permanecemos sempre a evoluir.
Felicidade é uma das minhas maiores qualidades.
A alegria um sentimento que muitas vezes move minhas pernas, e não me permite parar.
A tristeza, sentimento que me faz lembrar que seu contrário existe, e através dessa lembrança, da existência da alegria a afasto, a tristeza.
Em meio a autoanálise eu percebi que muitos dos meus defeitos na verdade eram qualidades que os demais distorciam. Ninguém quer o seu bem, todos desejam o seu lugar e nesse jogo de cartas ter o curinga chama a atenção. O tapete puxado se torna uma ordinária e lamentável rotina onde saber cair te faz diferente e saber levantar te faz rei.
AMIGOS X COLEGAS...
“ Felizes são àqueles que possui amigos, e neles encontram qualidades nobres, este, jamais te abandonará na tua queda, jamais deixará você perecer”.
Você tem amigos?
Faça uma festa e chame seus amigos, sua casa irá transbordar.
Fique doente, desempregado, com problemas financeiros e espere tua casa transbordar com a mesma quantidade de “ amigos que estavam na sua festa”.
Reveja seus conceitos de amizade, família, pessoas que você julgava ou julga serem importantes a você.
Não se decepcione se a quantidade não for a mesma, mas agradeça a Deus por ELE tirar o tapa olho de seus olhos e te mostrar quem realmente vale a pena ESTAR PRESENTE EM NOSSA VIDA.
By: Márcia Melo
Num mundo tão grande e pequeno,se escondem pessoas com características e qualidades,que hoje se escondem por uma decepção,com feridas profundas que ainda não cicatrizaram,que hoje se escondem pelo simples fato de um dia querer se mostrar.
Jugar-se inferior e incapaz é desvalorizar nossas qualidades, habilidades e potencialidades, até então desconhecidas. Determinamos o futuro do amanhã, quando acordamos para a vida dispostos a vencer.
Quando estamos no início de um relacionamento só queremos ver as qualidades, vivemos um conto de fadas. Isso, porque a gente tenta ignorar as falhas do outro, àquelas que não eram para ser o motivo de acabar toda a beleza. Mas chega a um ponto em que não dá mais para ignorar e queremos que exista só o que é tolerável. Se a pessoa não é capaz de mudar, não há como seguir em frente. Então começam os conflitos.
Quando vamos entrar em um relacionamento, precisamos deixar para trás 50% da gente, para recebermos os 50% da outra pessoa e vice-versa. São nestes 50% que devem ter todas as mudanças para chegarmos a um ponto em que não vamos saber onde começa um e termina o outro. Vamos estar mais do que completos.
Em meio a qualidades e defeitos..o labirinto de sentimentos que me levam ate você faz com que eu sonhe em nunca me achar mas sempre continuar a me perder!
A amizade nasce do conhecimento dos defeitos e qualidades e se torna eterna quando temos sabedoria para aceitar o outro como ele é.
Mulher, você é uma constelação de qualidades, todos os elogios do mundo não dariam conta de te descrever.... Que mulher maravilhosa!!!
A paciência é uma das qualidades "femininas" que têm como origem a nossa opressão, mas que deve ser preservada após a nossa libertação.
“O vício é um fantasma que assombra sua vida, despreza suas qualidades, zomba de suas capacidades e, o pior é que você abra as portas para ele, o coloca em sua vida, o alimenta, o deixa em lugar de destaque e de maneira submissa, aceita que ele o mate.” Luiza Gosuen
A dependência de bebida alcoólica tem se tornado um fator preocupante em diversos setores.
O índice alarmante está na área da saúde onde a quantidade de dependentes aumenta a cada dia, principalmente entre jovens e mulheres. Um dos fatores que contribuem para isso é o emocional, onde pessoas insatisfeitas consigo mesma, com problemas familiares e profissionais acham que a solução pode estar num copo de bebida e em companhia de pessoas que passam também por transtornos e carências afetivas e que em nada poderão contribuir para melhorar seu desconforto, ao contrário irão levá-los a caminhos muitas vezes sem volta.
Toda dependência chega disfarçada de alegria, vitalidade e bem-estar e de maneira covarde assedia ,conquista e mata sua presa, aos poucos.
Ouve-se muito as frases:"Eu sei meu limite" , ""Eu não estou bêbado"
Mas, como reconhecer esse limite?
Uma pesquisa recente do International Center for Alcohol Policies (ICAP), dos Estados Unidos, aponta que o flagelo do alcoolismo começa a ocorrer dentro do núcleo da própria família, com o direto incentivo dos pais, em 46% das famílias (Jornal o Estado de São Paulo do dia 21 de outubro de 2013, Caderno Economia, página B16).
Um pai que ingere bebida todos os dias tem o conceito para si de que essa atitude em nada altera seu comportamento e que seus filhos "entendem" como correto e aprovado essa sua atitude em família. Aí está o perigo, pois realmente este pai pode estar passando esta informação aos seus filhos, que os tem como exemplo do que deve ser seguido, sem contar que em alguns casos, esses filhos observam também a figura da mãe como participante ativa fazendo companhia ao pai e até oferecendo a bebida aos filhos, achando "bonitinho" e se divertindo com as caretas feitas pelas crianças ao contato com o gosto desagradável do que num futuro próximo poderá ser a causa de tragédias e dores irreparáveis.
Em pesquisa da OMS _Organização Mundial de Saúde, quem diariamente não consegue ficar sem beber uma única dose ou um copo de cerveja está na faixa dos "Alcoolistas", e quem, diariamente, bebe mais que dois copos de bebida alcoólica já faz uso nocivo do álcool. Se a pessoa beber três ou quatro doses num dia é considerado "Alcoólatra", estará expondo seu organismo a um nível de toxicidade que mudará seu padrão de sono e aumentará o risco de hipertensão, por exemplo. Um número maior de doses diárias além da dependência ,provavelmente irá ocasionar outros problemas como doença cardiovascular, acidentes pessoais, etc. e precisará de tratamento adequado, caso queira se livrar do vício e a possibilidade de recuperação.
A orientação da OMS é de que o limite para o nível de álcool em pessoas saudáveis não ultrapasse a 30g. O consumo não pode superar o equivalente a três copos de chope ou apenas uma dose de uísque ou vinho, por dia.
Para quem costuma beber diariamente mais de duas latas de cerveja ou duas doses de destilado, como uísque ou pinga, aqui vai um alerta: o nível de álcool presente nessas quantidades de bebida está acima do recomendado pela OMS, podendo causar danos ao organismo.
Para o consumo moderado, a quantidade de álcool presente em cada bebida é:
1 lata de cerveja - 17 gramas
1 copo de chope- 10 gramas
1 taça de vinho - 10 gramas
1 dose de destilado - 25 gramas (uísque, pinga, vodca)
Veja agora os efeitos no cérebro de acordo com a quantidade de álcool por litro,no sangue:
2 latas de cerveja ou 2 taças de vinho ou 1 dose de uísque - Até 0,5g - Leve mudança na percepção e relaxamento.
3 latas de cerveja ou 3 taças de vinho ou 1,5 dose de uísque - 0,6 a 0,9g - Euforia e redução da atenção
5 latas de cerveja ou 5 taças de vinho ou 2,5 doses de uísque- 1,0 a 1,4g - Forte alteração nos reflexos
7 latas de cerveja ou 5 taças de vinho ou 3,5 doses de uísque - Acima de 1,5g- Confusão mental, vertigens, visão dupla.
De acordo com Sociedade Brasileira de Clínica Médica da Regional São Paulo, o consumo moderado de bebida raramente prejudica a saúde do fígado ou do coração. Ao contrário. Baixas doses de álcool estão associadas ao menor índice de infarto, pois dificultam a adesão de placas de gordura nas paredes das artérias. O vinho, em particular, ainda tem os flavonóides, substância que aumenta a concentração do bom colesterol (HDL).
Porém, se a pessoa for hipertensa ou tiver diabetes, esses benefícios não existem e o álcool terá um efeito totalmente maléfico. Esse paciente nem mesmo pode beber, conforme orientação da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Consumo acima de 30 gramas de álcool por dia também causa efeito inverso e pode provocar miocardiopatia alcoólica (dilatação do coração).
Nenhum médico deve estimular o consumo de bebida alcoólica como método de prevenção de doenças cardiovasculares.
Os especialista alertam seus pacientes que é bastante perigoso misturar álcool com medicamentos, principalmente os calmantes.
Alcoolismo é uma doença crônica onde o usuário se torna progressivamente tolerante à intoxicação que a droga produz e quando é retirada por algum tempo sente os efeitos da abstinência. Os sintomas da intoxicação aguda são variados: euforia, perda das inibições sociais, comportamento expansivo (muitas vezes inadequado ao ambiente) e emotividade exagerada. Há quem desenvolva comportamento beligerante ou explosivamente agressivo.
Algumas pessoas não apresentam euforia, ao contrário, tornam-se sonolentas e entorpecidas, mesmo que tenham bebido moderadamente. Segundo as estatísticas, essas quase nunca desenvolvem alcoolismo crônico.
Se a ingestão de álcool não é interrompida surgem: letargia, diminuição da frequência das batidas do coração, queda da pressão arterial, depressão respiratória e vômitos, que podem ser eventualmente aspirados e chegar aos pulmões provocando pneumonia entre outros efeitos colaterais perigosos.
Uma das características mais importantes do alcoolismo é a negação de sua existência por parte do usuário. Raros são aqueles que reconhecem o uso abusivo de bebidas, passo considerado essencial para livrarem-se da dependência e quando isso não acontece é necessário um processo severo de desintoxicação, com possível internação em clínica especializada.
As recomendações atuais para tratamento do alcoolismo, envolvem duas etapas:
a) Desintoxicação – Em Clínicas Especializadas de internação geralmente programada para alguns dias sob supervisão médica, permite combater os efeitos agudos da retirada do álcool. Dados os altíssimos índices de recaídas, no entanto, o alcoolismo não é doença a ser tratada exclusivamente no âmbito da medicina convencional, sendo necessário o envolvendo de equipe multidisciplinar que irá auxiliar e fortalecer do tratamento e se necessário, essa programação poderá variar de 8 meses a 1 ano.
b) Reabilitação – Alcoólicos anônimos é uma outra opção recomendada. Depois de controlados os sintomas agudos da crise de abstinência, os pacientes devem ser encaminhados para programas de reabilitação, cujo objetivo é ajudá-los a viver sem álcool na circulação sanguínea.
Para que o tratamento tenha sucesso é fundamental a participação dos familiares e amigos próximos.Essa demonstração de afeto fará grande diferença na recuperação do usuário.
Para apoio a familiares existe a Al-Anon, que é uma associação dedicada a dar apoio e orientação aos familiares dos dependentes do álcool.
