Psicologia Gestalt

Saúde psicológica depende de orientação psicológica, desde a infância. Aprender a pensar é aprender a construir o mundo ao seu redor.

Passamos a ter uma vida medíocre, quando decidimos estagnar nossa vida, por medo de errar. Aderimos a idéia de que, "para não errar, não se faz nada".
Jamais saberemos o resultado, se não arriscarmos. O medo de tentar mudar de vida, por mais que saibamos que a situação atual está nos causando desconforto, sempre estará presente! Algumas pessoas fazem desse sentimento, suas limitações. Enquanto outras o usam para servir de incentivo para vencer os obstáculos da vida. Enquanto você continuar permitindo determinada situação que te causa desconforto, sempre será difícil enxergar as novas idéias e oportunidades que a vida pode nos proporcionar.
Se analisarmos, iremos perceber que na maioria das vezes, quando acontecem determinadas situações negativas em nossas vidas. passamos a maior parte do tempo procurando culpados ao invés de ganhar tempo, procurando soluções. Talvez seja sentimento de conformismo, porém jamais devemos nos conformar com o que é negativo em nossas vidas. Porque sempre haverá uma luz para tudo, por mais difícil que seja enxergá-la. Sempre há uma luz no fim do túnel. Então, chegamos a conclusão de que é preciso sim, arriscarmos para descobrirmos tudo que nos é permitido, para que possamos sair de uma situação monótona e decolar no vôo da vida, afim de que busquemos sempre melhorias. Independente das opiniões e críticas, que forem direcionada a nós.

Às vezes me questiono...
. - Por quê as pessoas sofrem na relação? O que há de errado? Será que é o amor? Espera ai... Mas o amor machuca?
.
Algumas pessoas dizem que não é o amor que machuca, mas sim a forma de amar. Todavia, qual a forma de amar? Existe uma técnica pra isso?
.
Refletindo sobre isso, comecei a pensar que talvez, assim como nós precisamos de uma companhia, o amor também precisa. Sabe quando um idoso precisa de uma bengala? As vezes ele consegue chegar até o banheiro sem ela e outrora não. Eles auxiliam um ao outro. Podemos nomear o amor como idoso e reciprocidade como a bengala. Sim... RECIPROCIDADE.
O amor é realmente lindo, divino. Um sentimento irradiante. Mas, as vezes ele precisa de um companheiro para resistir aos tropeços. .
- Amar é bom!
- Ser amado, melhor ainda.
.
O amor retribuído não machuca, não engana, não mente. E só assim as pessoas podem ser mais felizes, sabe por quê? .
- Quando amamos e nos importamos bastante com alguém que não se importa com nada, que tanto faz. Como nos sentimos? .
Imaginemos agora, esse amor sendo retribuído, como seria pra gente? .
A reciprocidade é uma companheira que aumenta ainda mais a luz do amor, irradia cada vez mais. E por isso ela é essencial nas relações conjugais, familiares e etc.
.
Reflitamos! .

Ah, o amor... Ele é lindo em todas as formas, mas em alguns casos, pode tornar-se um veneno para quem o bebe. Quantas vezes já observamos ou até participamos de um relacionamento tóxico? Mas... o que significa ter um “relacionamento tóxico”?
Para muitas pessoas, esse termo é sinônimo de agressão. Sinto em lhes dizer, mas não, não é somente isso! Relacionamento tóxico é aquele em que o verbo amar se conecta com o possuir, é aquele em que há felicidade de apenas um lado e nada se resolve, é ciúme excessivo, é crítica não construtiva, é desprezo. É ficar com baixa autoestima, é ser questionado quanto às mudanças. É sofrer todos os dias, não poder opinar, é não ter ajuda e nem companheirismo. É morrer aos poucos ao passar dos meses e até anos.
Diversas vezes, observamos os casais e idealizamos o tipo de relacionamento que eles possuem. No entanto, mal sabemos o que se passa entre quatro paredes e acabamos descrevendo como um romance uma relação abusiva. Todavia, qual a importância de não romantizar uma relação tóxica? Eu simplesmente poderia impor mil justificativas, mas para sermos mais diretos. Jamais devemos alimentar o que nos diminui, o que nos coloca pra baixo. Devemos dar importância ao que nos faz bem, ao que nos motiva e nos dá um sentido de vida onde tudo que fizermos, ajude-nos a progredir.
Saiba identificar uma relação abusiva, tóxica e vampirizadora. Sempre é tempo de fazer o que é certo. E se você não vive num relacionamento tóxico mas pratica falta de respeito entre suas relações, repense. Pessoas que se amam não se ofendem, não se desrespeitam nunca, porque simplesmente é impensável agir assim com quem nos importamos. Então, talvez você se descubra agindo diferente, falando coisas que nunca falou e reagindo como nunca reagiu, você não se reconhece mais e novamente sua luzinha te diz que isso não é normal.

Conforto e Necessidades
Há momentos na vida em que queimamos várias oportunidades para ficarmos sob o efeito de algo, que em qualquer período da nossa vida pode ser conquistado. Oportunidades que só estão presentes num único dia, que só podem ser alcançadas naquele único momento.
Enquanto ficarmos focados em coisas temporárias, que embora nos cause conforto momentâneo, não sendo tão necessário, ou que vá nos impedir de agarrar alguma oportunidade, jamais iremos entender o verdadeiro sentido da vida e nos adaptar a enxergar e reconhecer a felicidade que há em nós.

Você consegue imaginar quantas oportunidades já perdeu? Quantos degraus você estacionou apenas porque viu um quadro bonito na parede? Sendo que a paisagem está logo adiante? - Eu não estou querendo desmotivar você. Quero apenas te ajudar a reconhecer o que há de bom dentro de ti. - Acredite em você! Eu passei a acreditar em mim e tudo mudou. Se eu fosse me culpar e me condenar por tudo que eu já deixei de fazer, estaria tão cego pelo passado, que deixaria de enxergar o que há de melhor no presente e o que pode ser maravilhoso no futuro. Siga adiante sem satirizar ninguém. Faça tudo com amor e por amor!
Que saibamos medir o que é conforto e necessidade, pois a necessidade dura, é essencial. O conforto apenas preenche lacunas temporárias, coisas que você pode fazer depois. - Pra quê uma carroça, se você pode subir no cavalo? Além de poupar a ti com tanto trabalho, poupará também o cavalo de carregar você e a carroça juntos.

Me apaixono pelas almas das pessoas.
Pessoas com almas bonitas produzem bons pensamentos e boas condutas. É muito agradável estar na companhia de pessoas belas assim.
Uma alma bem cuidada supera qualquer beleza exterior, e de fato é mais sincera e duradoura.

Nos pensamentos estão os antídotos para os males da alma. Sem uma perspectiva positiva, somos fortes candidatos ao desequilíbrio emocional.

A irritação é a última defesa - e a confissão - do desmascarado.

Criar ou recriar? Inventar ou reinventar? Nas dores ou dissabores, erros ou frustrações que se cria e não há mérito, você inventa de dar ré voltar ao começo, perceber o trajeto e criar novamente. Mas é quando se inventa o reparo que não sai barato e sim muito caro. Tão caro ao ponto de criar a reinvenção fazendo mais uma ação, ou diria, reconstrução? É neste ciclo da vida que aprendemos a aprender, seja quantas vezes necessário for criar um recriar para que no inventar o recriar melhor seja sua melhor forma dando um ré para melhor inventar.
Antonio Amancio

Se eu fosse atribuir emoções a programação e linguagem de máquina, esta seria representada por uma infinidade de "variáveis", dificilmente seria uma "constante".

Não venci a depressão e nem ela me venceu. Tivemos de entrar em um acordo e aprendermos a conviver juntas. Eu não acabei com ela, mas ela também não acabará comigo. Vamos até o fim lado a lado!

Há um demônio adormecido dentro de mim. Tenho de sossegar a minha mente para não desperta-lo. Quando ele acorda sou levada a dor mais profunda que existe, atirada no precipício da minha existência, tal qual uma criança trancada em um quarto escuro junto ao desespero. Não há quem escute os meus gritos de terror, e quanto mais barulho faço, maior fica o mostro dentro de mim. Então recordo-me que, apenas o silêncio da minha mente é capaz de clarear o calabouço da depressão retirando-me de lá e, fazendo com que o demônio adormeça novamente.

O maior anseio de Deus é que seus filhos saibam de quem são filhos, e vivam como tal. Que deixem de o tratar como um Ser distante e intocável, e se relacionem intimamente com Ele. Que cresçam e transcendam em um relacionamento íntimo e profundo, e, ousem ir além na excelência da Comunhão.
Deus não quer ser tratado como "um velhinho visitado domingo no asilo". Deus não quer que seus filhos "coloquem a mão em seu bolso atrás de esmolas".
Troque as trivialidades e as excrescências da vida por uma constante, abundante, permanente, vigorosa e intensa busca a Deus. Anseie viver o crescimento em um nivel de proeminência e excelência no relacionamento com Deus.
Tenha ânsia de vômito do "mundo" e de tudo que jaz no maligno.
Tenha fome e sede da Presença de Deus.
Seja diferente, faça a diferença e Deus será diferente em tua vida.
Faça disso sua força e jamais se esqueça; quem quer ir além, tem que ir além... nEle.
Filhos íntimos do Pai.

O dinamismo de pensamentos, atitudes e ações é um importante atenuante dos males psicológicos causadores de crises existenciais.

... é digno que se chame de Universo também aquilo que apenas metaforicamente costumamos chamar de “psique humana”.

"Se um dia você começar a sentir pena de si mesmo, saia fora da situação ou procure (rápido) ajuda profissional, pois a coisa tá ficando feia! (rsrs)”

Não há emoção alguma que supere um ato de solidariedade, neste gesto você encontra e promove três características mais importante para vida: Amor,Reconhecimento,Plenitude.

Reflita-se.

Meu ego minha vida, vertentes de uma passado mau curado, sentimento de ódio resguardado, de um lado um vazio de outro lado já foi preenchido, um amor desconhecido, chamam de Deus que dizem ser amigo, agora sei que tenho ele comigo, pois hoje sei quem eu sigo, um ego restabelecido,com gratidão e engrandecido, seu ego seu vício se valorize se respeite e você será o único a ser gratificado pôr isso.

Meu ego minha vida, vertentes de uma passado mau curado, sentimento de ódio resguardado, de um lado um vazio de outro lado já foi preenchido, um amor desconhecido, chamam de Deus que dizem ser amigo, agora sei que tenho ele comigo, pois hoje sei quem eu sigo, um ego restabelecido,com gratidão e engrandecido, seu ego seu vício se valorize se respeite e você será o único a ser gratificado pôr isso.

"As formas desenhadas e coloridas remetem nossos pensamentos a verdadeiros arrancadores de véus, criados por nossa educação cultural."