Poemas e textos sobre psicologia que abordam a profissão da mente

⁠Se a gente não sabe o que sente, fica difícil encontrar os caminhos para a cura. Aprendamos a nomear nossos sentimentos, a acolhê-los e a dar novos significados a eles...

⁠Não me basta viver os dias
Me desconstruo
Quero saber do que sou feita.

LuDarpano

Você descansa com os meus silêncios. Acha que des-cansei.
Eu lhe garanto: é no silêncio que mais trabalho.

Assim como a visão é inseparável da nossa inteligência espiritual, nossa capacidade de lidar com ambiguidade, incerteza e complexidade está ligada à nossa inteligência emocional.

PRECE DO DIA

Pai, coloco-me à Tua inteira disposição
Faz de mim instrumento da Tua vontade
Que neste dia eu possa transformar todas as coisas
Ao dar novo significado aos meus sentimentos e emoções
Sob o olhar bondoso do Teu imenso amor
Tudo que tocar
Meus olhos além do que enxergo
Meus ouvidos além do que ouço
Meus lábios em cada palavra que proferir
E nos pensamentos que as precedem e alimento
Minhas mãos e todo meu Ser
Em cada sentir possa eu ser empático
E, assim, me colocando no lugar do outro
Saberei que também eu posso ferir
Mesmo sem intenção
E em cada dor sentida pelo que o outro me fez
Também saberei que não foi proposital
E sim pelas limitações que todos nós temos
Assim, Pai,
Desce sobre mim as Tuas bênçãos
E nesse instante honro a mim
E aos meus antepassados
Especialmente aos meus pais
Que me trouxeram à vida
Posso, finalmente, me sentir merecedor e livre
Para me perdoar e a todos
Pois não existe erro
E está tudo bem
Com profundo amor
E generosidade
Eu me amo e me aceito profunda e completamente
Sou grato
Eu posso
Eu quero
Eu mereço
Eu recebo
Eu consigo
Eu realizo
Gratidão, Gratidão
Minha mais profunda e sincera
Gratidão

Por Cris Oshiro
fb.com/omniterapia
@omniterapia

Se você está constantemente estimulando seu cérebro, pode estar perdendo a capacidade de pensar em problemas mais complexos.

Quem Dança compreende a Fala Silenciosa e Misteriosa da Alma do Outro

INTROVERSÃO E EXTROVERSÃO

Introversão e Extroversão; ambiguidade para uma mesma tentativa, mecanismos de defesa do ego, estar dentro ou fora, ser tímido ou desenvolto, fechar-se ou abrir-se para o mundo: externo e interno?
Ambivalentes aspectos, desejos do inconsciente em busca do mesmo objetivo: o EU IDEAL, o self desejado, a luta constante entre razão e emoção.

Às vezes a gente ouve, mas não entende. Às vezes sofre, porque não quis entender.

Se você, assim como eu, é uma pessoa que adora pegar o papel e a caneta para traçar roteiros, metas, objetivos... e mais: fazendo uso de datas, quase que de forma (na sua compreensão) mediúnica, bem-vindo/a, este post é para você. A verdade é que, numa curva ou noutra, somos pegos/as de surpresa, à queima-roupa. Por vezes, desnudos/as - de respostas, soluções e, até, fôlego. Em dias assim, o que fazer? O inevitável "por que?". A indignação. A raiva. A tristeza. O cansaço. A taquicardia. O choro. O sono pesado. A resiliência. A crença no "não existe acaso... se é assim, algo maior está por trás disso". Mais um dia. E outro. E outro. Não necessariamente (ou sim) nessa ordem, a gente é forçado/a a lembrar que a vida é esse rio louco, que enche e esvazia de uma hora para a outra. Que é serenamente corrente, correntemente sereno, e exige de nós mais fé do que força (e não estou falando exatamente de religião). Mais calma que razão. Mais compreensão com a gente mesmo/a. Porque, tenho que lhe dizer: se você não respirar bem fundo, não abraçar a si mesmo/a, e não acolher a sua própria dor, não vai dar. Não vai dar mesmo. Então, para o que não foi planejado, eu lhe digo, em abraço e verdade: acolha-se, perdoe-se e fique bem. Tente o que der, como der e enquanto der. Pelo caminho, você vai encontrando as soluções. Ou, ao menos, os porquês.

Acha-se inteligência na imaturidade..

Tu terás o que souberes administrar.

A depressão é uma mente desenfreada que perde o controle das suas emoções.

A psicoterapia não te ajudará a apagar o que houve.
Ela é o meio pelo qual você encontrará recursos para viver bem, apesar do que houve...

O amor é mental. A mente é a alma.

Reconhecer que você não tem livre-arbítrio completo, ou completo controle consciente, na verdade aumenta a quantidade de livre-arbítrio e controle que você realmente tem.

Os impulsos que motivam muitos de nossos comportamentos diários se originam em processos mentais dos quais não temos consciência, mesmo que mais tarde possamos entendê-los rapidamente.

O autocontrole mais eficaz não é a força de vontade e o esforço para reprimir impulsos e comportamentos indesejados. Ele surge quando você aproveita os poderes inconscientes da mente para fazer com muito mais facilidade o autocontrole por você.

Nem sempre dar um passo para trás é regredir.
Nem sempre o que pareceu errado só te fez ferir.
Nem sempre começar de novo é subtrair.
Nem sempre seja tão cruel com o que você sentir...
A gente aprende a cada passo,
se refaz a cada curva,
e se torna melhor a cada experiência.
Não tenha medo de ser você.
Deixe fluir...

As oportunidades existem quando são reconhecidas como tais. Para viver a vida que desejamos, precisamos saber o que desejamos. Ser eficiente significa produzir os resultados desejados. O primeiro passo é escolher. Se você não o fizer, sempre haverá quem queira escolher por você.