Poemas para dormir e inspirar bons sonhos

⁠Somos Centelhas


Caminhar faz bem,
Sonhar não é pecado,
Dormir bem não faz mal,
Agora caminhar espalhando luzes é um bem maior que podemos fazer.
Somos Centelhas de Deus.
Somos a única espécie que pode fazer isso.
Amar e perdoar não é sentimento.
É um dever.
Mas também não é obrigação.
As escolhas são nossas.
Cada um com as suas.
Então....!?



Autor:Ricardo Melo.
O Poeta que Voa.

⁠Eu te amo muito, muito, muito mesmo, sabia?
Eu quero sentir o seu abraço novamente.
Eu quero dormir com você abraçade, fazer carinho em você e te dar vários beijinhos:((

⁠Primeira noite sem dormir, ela finalmente está de volta.
Depois de tantos anos ela retorna, a paz foi boa enquanto durou, agora é voltar para a realidade.
A rotina diária, de viradas e viradas, e ela não deixa ele vir. São inimigos eternos, e ela parece que gosta disso.
Qual é a sensação, agora que eu também tenho a minha, igual você tem a sua?
O que sente, satisfação? Pelo menos agora temos algo em comum.
De manhã os olhos ardem, difícil focar, mas a vida segue normalmente, o mundo continua girando, como se nada tivesse acontecido, e realmente não aconteceu. Foi só um frame, um lapso de um nada, ninguém reparou na sua dor, eles têm sua própria dor. A sua carga só pesa para você, eles dizem que sabem como é, que também já passaram por isso, mas não, cada um tem sua própria carga, cada um sabe o peso que tem que carregar nas costas.
Não se deve querer que o outro viva sua vida, sua vida é só sua, seu caminho é só seu, ninguém tem que trilhar ou seguir suas pegadas, a menos que queira, e saiba que isso é um enorme risco de no fim perceber que deixou de seguir seu mapa, porque estava focado na viagem do outro.
Ai já será tarde, o tempo não volta, as palavras, os gritos, os choros, já foram todos soltos e não tem como pega-los de volta.
Nossas neuras, nossos pensamentos sombrios, nossas angustias, nossos medos, tem que ser combatidos ou mantidos dentro de nós mesmo, só nós temos controle sobre eles, só nós sabemos os pontos fracos deles, só nós sabemos e temos como doma-los.
Nós somos donos de nossos monstros, nós os criamos desde pequenos, eles nos conhecem, sabem onde nos atacar, e nós sabemos onde o ataca-los, onde prende-los ou onde esconde-los. Eles nos respeitam, tem que nos respeitar.

⁠Ir dormir do lado, acordar no laço
Forte como o aço, eu desarmo, desarmo
Sabe a hora certa e a palavra exata
Você me desarma e alarma, e alarma

À noite, quando estamos tentando dormir, podem aparecer pensamentos repetitivos, inconclusivos, que dificultam a chegada do sono.
Há várias formas para contê-los.
Uma delas consiste em silenciar a mente, visualizar algo positivo e/ou lançar mão de um mantra potente.

⁠Já de pijama... e,
Um pouco de estudo antes de dormir! Estudar é algo que brilha meus olhos !
Lembre -se nunca é falta de tempo e sim falta de prioridade!
Qual a sua prioridade?

⁠Tem dias
Que se pudesse escolher
Gostaria de não acordar
Continuar a dormir e não ver o tempo passar
Mal amanhece e angústia já aparece
Dá vontade de sei lá… Chorar!

⁠será querer muito ?
Eu querer que seu rosto seja o último a eu ver antes de dormir , e o primeiro a ver ao acordar por toda minha vida.

⁠Depois do fim:

Antes do fim,
Viver para dormir e acordar,
Sem som algum do raiar ou do luar,
Afim de sorrir, mas cheia de pesar!

Antes do fim,
Cheia de medo e desespero;
Angústias e devaneios.

Antes do fim,
Qualquer coisa me fazia desistir,
Até o simples fato de existir.

Antes do fim,
Eu nunca chegava no fim!

Então o que não me fez desistir?
Saber que existe o depois do fim!

Há um depois do fim!
Ao descobrir a paz do dormir,
Ao acordar sonhando em ver o luar,
Ao sonhar sem nenhum pesar.

Depois do fim,
É estar cheia de intensidade,
De uma mente cativa a liberdade.

Depois do fim,
Qualquer motivo me faz sorrir,
Até o fato de existir.

Depois do fim,
Eu descobri que eu sou a própria paz que habita em mim!

Enfim... cheguei ao fim.

⁠

Hoje a harmonia está mais bela!
Hoje a noite está na janela,
chamando a lua pra dormir em paz!
(Vera Mascarenhas)

⁠É bom ser criança
E ser amada
E, antes de dormir,
Ouvir um Eu te amo
Enquanto se derrama num abraço
Cheio de aconchego e abrigo.
Ah, como é bom ser criança!
Desse jeito assim...

⁠Madrugada

Dormir de tanto chorar
Tinha virado rotina
Quando percebi estava sorrindo
Como se nada tivesse acontecido
Estava com um sorriso estampado no rosto
Como se, o que ocorreu, fosse um alívio

Ansiedade não só o destrói
Mas faz você esquecer
Do porquê você ficou assim
E nós faz lembrar de tudo
Ao mesmo tempo
De tudo que guardamos dentro de si
Que não contamos a ninguém
Nem mesmo para nossos
Mais próximos amigos

Pensamos que iremos incomodar
Com o tanto que temos para falar
Então dizermos que tá "tudo bem"
Mesmo estando um caos por dentro
E torcemos para que nessas horas
Alguém nós "perturbe", nós "encha"
Demonstre que realmente se importa
Mesmo que nosso sorriso no rosto
Seja um ótimo disfarce pro momento.

⁠Simplesmente,
é com você
que desejo
dormir e acordar.
Sorrir e chorar.
Te abraçar
com carinho,
sentir o
seu cheirinho...
Olhar - te
com candura,
beijar - te
com doçura.
É só com
você que
desejo caminhar
de mãos dadas,
é só você
que me
inspira á te escrever.
Seu jeito encantador
faz - me a
cada dia
lhe amar mais.
É só com você
que desejo
contar estrelas,
sonhar e realizar.
Ouvir a
nossa canção,
sentir meu
coração bater
no ritmo do seu.
Quero viver
esse amor
com você,
olhar para o
céu e agradecer
por ter
lhe encontrado.
Tu és
a razão da
minha alegria,
nosso amor é
melodia tocada
em perfeita harmonia.

Mamãe já foi dormir
Lua nova está ali
Debaixo da janela
Pronta pra dar boa noite
Pro filho no lugar dela
Que deixou estrela no céu
Pra olhar qdo você sorrir
E a lua já vai sair
Levando o escuro lá fora
Estrelinha vai se abrir
Fecha a porta e não demora
a dormir...

Três coisas que me machucam ⁠

•Te amar em segredo.
•Voçê não gostar de me.
•Dormir com o coração partido.

⁠As 12 coisas que mais gosto na vida:

- viajar
- dormir
- sonhar
- Abraço ( é claro que nao é qlq um)
- beijo ( é claro que nao é qlq um)
- comer ( é claro que nao é qlq coisa)
- louvar ao Criador Eterno
- Meditar na Palavra
- Meditar na vida
- Música ( é claro que nao é qlq uma)
- Filmes ( é claro que nao é qlq um)
- Crianças, pureza e alegria

⁠INSÔNIA

Mais uma noite sem dormir
Insônia sempre a me confundir
Com lembranças do passado
Pensando no future.

Pensamentos que se misturam
Bons ou ruins que surgem do nada
Angústias e sentimentos aumentam
Nesta noite de insônia desconcertada.

Os minutos são longos, o sono não chega
As horas ficam na expectativa, nem se fala!
Não há registro do que se pensa
Mais uma noite perdida onde nada se aproveita.

Sinto-me um morto acordado
Com jeito de transtornado
Olho no espaço e na parede do quarto
Às vezes me culpo e me arrependo.

Noite apavorante e silenciosa
Olho para longe e nada melhora
Oh! Madrugada ingrata
Provoca medo, mas às vezes traz alegria.

Meu corpo cansado suplica descansar
Enfim o sono começa a chegar
Minha parceira insônia parece me largar
Com um jeitinho de na outra madrugada voltar.

⁠Não quero, não posso, vou tentar

Tentar, invariavelmente tentar; esse é o caminho para dormir em paz com sua imaginação... e com seu coração.

Confesso que o ‘não quero’ sempre era minha primeira alternativa. Deixa pra lá... vivi até aqui sem isso, continuarei a viver sem isso forever...

Daí... a imaginação entrava em ação! Com aquele isso como tudo seria diferente! Com aquele isso eu seria mais feliz! Com aquele isso eu teria o que sempre quis!
...

Mas nuvens escuras vinham tudo nublar... me engolia a água do mar... me sufocava a falta de ar: eram muitos degraus pra subir, muitas pedras pra empurrar, era muito suor pra suar...
Não, não posso isso tudo enfrentar só pra esse isso alcançar!
...

Ah! Mas... e se eu tentar!?
Posso me machucar? Posso em mil pedaços me quebrar? Posso me sufocar?
Posso me curar? Posso os mil pedacinhos de volta no lugar colocar e colar? Posso ganhar? Posso lucrar? Posso melhor ficar?
...

E eu tentava... invariavelmente eu tentava!

Eu sempre o que queria alcançava?

Não, claro que não... mas eu dormia em paz com minha imaginação... e com meu coração.

Sem essa de dar um nó cego na preguiça e no medo de braços cruzados, my dear.

Nem sempre alcançamos o que queremos; o que não
tira o sabor inigualável do fruto chamado tentativa.

⁠🔥
As melhores lembranças são
aquelas que me vem a cabeça
antes de dormir.
Por isso eu te desejo uma insônia cheia de lembranças ardentes.
🔥

Quarto imaculado

Posso eu dormir no mesmo quarto em que um dia esteve?
Posso eu chorar de dores neste chão em que sentaste?

Me parece tão errado
Ou em meu quarto não deverias tu ter entrado
Ou deveria eu tê-lo mantido imaculado.
Sem descarados desejos e impulsos.

Que eu os releve…
Pois ainda quero-te aqui.