Poema de Depressão

Obstáculo se vence Caminhando,
Pesadelo de vence Acordando,
Tristeza se vence Amando,
Rotina se vence vivendo.

⁠“O sentimento de gratidão é muito mais que nobre; É remédio para angústia e ansiedade porque nos faz perceber e valorizar o que já conseguimos e conquistamos”
Ney P. Batista (Brasil)
26/09/2021

21 de setembro
Foi um momento de abstração, apenas.
Ele, tão indiferente, cumpriu seu papel de pura simpatia como sempre, cortês, misterioso, apático a qualquer sentimento de culpa ou desconforto pelo seu comportamento das últimas semanas.
Literalmente eu me senti em outro cosmo, vesti minha capa de supermulher e entrei no jogo, sim eu estava sorrindo, mas não me sentia feliz.
Introvertida de sentimentos, me fechei dentro de mim como ninguém jamais faria, entorpecida de autocontrole, como um ex-alcoólatra, convicta de que aquele não passava de mais um dia, ou melhor de alguma horas, a sensação era que ninguém além de mim mesma se importava com aquela situação, ou melhor, com os meus sentimentos.
Pergunto pra mim mesma o porquê você agiu assim? Tão amigo, tão gélido, tão ninguém? Confesso que, após sua saída, o evento ficou muito melhor, porém menos interessante, não tive minhas respostas e mais uma vez tiro as minhas próprias conclusões de um tema que provavelmente só eu estive interessada.
Estive pensando em me afastar, aliás me afastar de quem? Impossível se distanciar de quem sempre esteve longe. Brincando de contatos no Facebook, de próximos no WhatsApp, quando na verdade não passamos de dois estranhos, basta um virgula mal interpretada e já não se sabe mais quem é quem. Triste.

Paz e bem.

⁠Como posso amar alguém verdadeiramente, sendo que nem amor próprio eu tenho?

Talvez o amor ao outro comece quando eu aprender a olhar para dentro, com a mesma paciência e cuidado.

O amor-próprio não é um ponto de partida, mas uma construção que cresce, a cada gesto de cuidado e compaixão comigo mesmo.

⁠Pr'os outros, eficaz
Aqui dentro, um vazio
Pr'os deveres, um Apraz
Pra dormir, um Rivotril

Conquistei alguns diplomas
Mas meu peito ainda dói
Nele há cortes, hematomas
E finjo que não me destroem
Eu finjo que não me destroem

⁠Me desfiz do que amava
Por mera aprovação
Já nem sei se tenho tempo
Pr'a costurar mеu coração

- Vazio

⁠Dos sonhos joviais
Não chego a me lembrar
Dos passеios astrais
Hoje escolho duvidar

⁠Sem esperança a vida é insuportável.

Como escreveu Viktor Frankl, citando Nietzsche: "uma vida sem sentido fica insuportável".
Eu proponho que vivemos no 'Sentido' da 'Esperança', até quem está seriamente depressivo.

A depressão não é falta de fé, não é falta de Deus. É uma inércia da Alma.
É a ausência d'eu, dentro de mim mesmo.

Você nunca saberá o que é a depressão até seu nome e as emoções pronunciarem o silencio.

A depressão é capaz de destruir todos os bons momentos que se teve é como se não significassem mais nada e faz com que você sinta que jamais ira se sentir bem de novo

Quase dois anos do início da minha depressão. Gostaria de dar depoimentos verdadeiros por aí, alegando que estou bem agora e que tudo passa com o tempo. Mas a verdade não é essa. O tempo, no meu caso, só me fez piorar. Mas agora eu conseguia fingir melhor para as outras pessoas.

Depressão vai além da tristeza ou melancolia, ela é uma doença que afeta o doente de forma onipresente.

A depressão arrasa, devasta, transforma vidas em desertos áridos ou campos de batalha cheio de mortos para enterrar. Aprendi que devemos sepultar a nós mesmos dentro desse processo e aprender a recomeçar todos os dias!

⁠Solidão entenda muito bem as pessoas solitárias tem mais risco de ter depressão, estresse, medo e outras doenças. Dica tenha Deus como a sua companhia para o fim da solidão.

⁠Um pouco de ignorância faz bem para a felicidade. Muito conhecimento produz depressão. Para intermediar entre esses dois fatores só uma boa dose de sabedoria que ajuda tanto na compreensão, quanto na tolerância do circundante existencial.

⁠Na depressão eu sorrio e na alegria eu choro; não tenho medo de dizer o que sinto. Deixe que eu sinta a briza de sobrevoar todos os problemas da vida, vai além de uma saída, aqui minha mente inserida, que vida linda,que me leva na brisa de palavras que me mostram o quanto devo estar presente.

⁠A depressão é uma doença furtiva que ataca sem distinção, derruba a vontade de viver, a fé, seja lá qual for, e ameaça os guerreiros mais heróicos. É preciso estar sempre atento a ela, descobrindo diariamente mecanismos para escapar e continuar lutando.

⁠A desinformação provoca o engano e a depressão, aos que buscam apenas o que agrada aos seus ouvidos.

⁠As vezes a depressão e a ansiedade não nos deixa viver as pessoas vêem como estamos alegres e felizes mas não sabem como estamos por dentro, mas a vida não colabora e isso nos faz ter ter medo do futuro e tira nossas vontade de viver, mas não trate isso como uma coisa normal pois são doenças que tem cura e tratamento a vergonha de procurar ajuda nos traz cada dia mais sofrimentos e isso começa a controlar a nossa vida de forma que não conseguimos parar, procurar a ajuda médica na verdade é a única solução!