Poema de Depressão

⁠Quer curar a ansiedade ou depressão ?
Deixe de usar as redes sociais até estar blindado emocionalmente...

Você não tem noção da quantidade de amigos que anseiam a sua queda.

O monólogo da depressão.

⁠Eu só queria ter um motivo para levantar da cama,
Nesses dias escuros, onde tudo perdeu o sentido,
Tudo desmoronou,
Enquanto isso, respiro,
Sobrevivo, sem vontade de viver a realidade,
O mundo dos sonhos se torna mais coerente,
Patino, sem quebrar essa corrente, essas,
Não interessa,
Quem vê de fora não compreende,
Não sabe o quanto dói, não entende,
A luta é pesada,
As vitórias ingratas,
Eu só queria partir,
Sumir daqui,
De tudo, de todos e até mesmo de mim,
Dar um fim,
Enquanto isso, respiro,
Resisto,
Como um cisco no vento,
Mas, ainda...
Empurro com a barriga,
Sem força, sem vontade,
Numa vida inodora, insípida e invisível,

⁠⁠A Depressão

Me insolo, imploro, grito, choro!
Quem me escuta?
Ninguém! Ninguém! Ninguém!
Ninguém me escuta! Ninguém me ajuda!

Vou lutar sozinha, vou a batalha sem armas eo meu inimigo sabe todos os meus planos. Nessa luta do meu eu conta mim mesma!Não será fácil...

Meu inimigo conhece todas as minhas fragilidades, mas eu sou forte. Eu estou ciente da minha vitória, sei que eu consigo, assim como ele, eu também conheço as fraquezas dele, com isso, eu posso vence-lo!

Não vou desistir de mim, essa é a hora que o meu eu mais precisa de mim, não vou abandona-lo como todos os outros fizeram.

Não vou me deixar ser levada pelos outros, sei do meu valor e não estou disposta a abondona-lo,
Essa é a hora de eu retribuir Tudo que ele fez por mim.

⁠Depressão
Olhos teus, quando desististes de ver?
E acreditar que o mundo não olha se deixares de te olhar,
Amarrada no nó de uma mágoa que finges saber o nome,
Tremendo gelada à chuva enquanto te incide o sol.
Olhos tristes, quando deixastes de sorrir?
E acreditar que podes culpar o mundo da culpa que foges,
Forjas violência Na mão que te afaga e nunca vil foi,
Tens força para cavar o teu escuro mas não dele libertar.
Olhos falsos, quando deixastes de ser reais?
E acreditar que ser feliz neste mundo é blasfémia,
Entre a parede e o nada fingindo que não vês a porta,
Ouves na voz dos outros o silêncio a chegar.
Olhos impiedosos, quando deixastes de ser amáveis?
E acreditar que o sorriso do mundo é lágrima.
Queres que os demais caiam porque não cais em ti,
Quebras os sonhos dos outros pois não encontras os teus.
Olhos que dormem, ousai acordar!
E acreditar que o silogismo do sonho é universal,
Para avançar no caminho usa os passos teus,
O dedo que apontas aos outros sempre a ti pertenceu.

⁠Depressão não é mentira.
Mentira não é depressão.
Depressão é a doença do século 21 e não depende só de quem sofre curá-la, é algo de demasiada seriedade, expressa na ausência de vontade e de projetos futuros.
Os motivos mais comuns são:
História Pessoal, Perdas, Acontecimentos que diminuem a autoestima, Estresse prolongado, Doença física.
O tratamento geralmente se dar com;
Amor...
Uso de remédios. ...
Sessões de psicoterapia. ...
Novas terapias. ...
Terapias alternativas. ...
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Mentira é uma doença escolhida, criada por adultos na fase onde já se sabe definir literalmente o certo do errado e mesmo assim o faz.
Os motivos mais comuns são:
Falta de vergonha, ética e moral, eu interior feio e, portanto precisa ser ocultar-se por trás de um eu imaginário.
Falta de princípio.
Desejo de fazer o mal e até de se sofre o mal por não se importar com valores.
Enganar e ser enganado, esses itens passa a ser um jogo de imoralidade.
O tratamento está mais relacionado a si próprio, o desafio está vinculado a renúncias que muitas vezes não se quer sacrificar por não saber encarar uma vida de verdades e sinceridades preferindo o apego pelo supérfluo e fútil.
A cura muitas das vezes é o arrependimento tardio e vergonhoso.
Depressão não é Mentira e Mentira não é Depressão, a única semelhança entre estes é que ambas podem trazer fins trágicos na vida e para a vida causando dores que afetam outras vidas.

Não era o seu momento, a depressão estava cada vez maior.
Como? Depois de Seis anos lutando contra essa maldita doença ela estabelecer uma força cada vez maior?
Não sei te responder, mas o sentimento era real, a dor na alma e as lágrimas já não eram escondidas. Alias não conseguia mais segurar e esconder a tristeza.
O céu nublado parecia ajudar a ter aqueles pensamentos negativos, a vontade de morrer estava sufocando-a , olhava o presente na sua estante, mas não vinha coragem para entregar. Todo aquele pensamento acelerado, e o medo de ser esnobada novamente era crucial.
O amigo secreto logo chegaria, mas não tinha nenhum pingo de motivação.
⁠como sair de casa? Como estar em publico? Se o que ela mais queria era estar dentro de um quarto e dormir para sempre.
Depressão, tristeza e dor, quantos sentimentos se esconde através de alguém que finge ser forte o tempo todo.

⁠faço poesia
de rebeldia

faço rebeldia
de poesia

me salvou de várias fita
depressão
repressão
compressão
rebelião, saca?
escorrega pelos meus dedos escrevidentes
processa na minha mentelente
minha boca gritante contra a corrente
faz revolução!

A depressão me corrompe.

Eu tô em um ambiente onde,
Estou rodeado de pessoas
E ainda sim
Me sinto sozinho.

A angustia no meu coração bate
De um jeito que as lágrimas vem no automático.
Eu ja não consigo segurar mais o choro,
Acho que assim é a única forma de me livrar dessa dor.

Já tentei não ficar mais assim
Mas é a emoção que toma conta de mim,
De uma forma que não tem explicação.
Eu só sei chegar em casa, me deitar na cama e pensar em quão merda esses dias estão.

A minha única válvula de escape,
É a minha própria solidão.
Por onde meus pensamentos vem e vão
Com cara de que nunca se resolveram.

Eu já não aguento mais a dor...
Só preciso da minha cama e meu cobertor.
Embora esteja calor
Nessa noite mesmo, eu já me vou.

O Surf é bom para curar, estresse, depressão, problemas emocionais, doenças pulmonares, e muitas outras coisas no decorrer das nossas vidas...

Alde vieira Surf coach

Depois de ouvir o relato de uma pessoa com depressão, escrevi este poema.

"ESPERANÇA

Minha alma está vazia,
Sem um pingo de poesia.
Sob o império da razão,
Fica triste, sem ilusão.

Queria ver o calor das cores,
Dos cheiros, de novos amores.
Mas o tempo está tão escuro!
Só vejo o presente, sem futuro.

O que antes era prazer,
Agora virou tarefa, dever.
A alegria que senti outrora
Despediu-se, foi embora.

Recordo-me, com pura saudade,
Daquele tempo em que a felicidade
Estava ali, sempre parceira.
Mas ela partiu, virou poeira.

Virou cinza o que era azul,
Não tenho norte, leste, oeste ou sul.
Estou só, aqui neste ponto.
Nem pra um passo estou pronto.

Meu sorriso é caricatura.
Porque rir é uma tortura
Para uma alma que somente chora,
Que anseia pela alegria, até implora.

Mas morreu aquela alegria,
Foi partindo, dia a dia,
Até pra sempre se despedir
Deixou-me assim, também querendo partir.

O que me faz permanecer na luta,
Mesmo com esta dor absoluta,
O que busco na minha lembrança...
Seu nome é ESPERANÇA."

Depressão

É na falta, é no ócio que o sentimento de aperto vem me visitar.

Me paralisa, me confunde, me faz estacionar.

Penso em tudo que quero fazer para conseguir me organizar,

Mas não vejo muito sentido

E então de novo eu fico

Vendo apenas a vida passar...

Ficar no meio de outros não consigo, não tenho assunto,

Só o vínculo que muitas vezes só me faz atrapalhar...

Não que eu não ame, não que falta eu não sinta, mas preciso respirar...

Ver a vida do meu jeito, tentar me encontrar no espelho prá depois compartilhar.

Tem sido um tempo estranho, meio sem rumo, meio sem ganho.

Tento tampar a culpa de me sentir triste fingindo uma alegria para disfarçar .

Esse esforço às vezes cansa, não quero colo, não quero dança,

Quero apenas deixar passar, tentar um pouco me resguardar...

É que nem eu mesmo me entendo nestas fases

E me expor me deixa frágil demais prá caminhar...

Tenho sonhos que me fazem confrontar

Com o passado que incomoda sem querer passar,

Que se faz presente e me faz chorar,

Que me desnuda diante de mim

E aí me penalizo e tento achar esconderijo

Que guarde toda dor que sinto ou que faça ela me abandonar.

Quero resgatar meu riso, minha vontade de sair, minha vontade de acordar.

⁠A CURA
Estive sempre à margem da loucura,
uma depressão tão pura;
a noite que se procura, a cura que se promete, a ternura;
por que não nos olhamos,
por que não nos abraçamos,
por que não dançamos como se estivéssemos sozinhos
eu sei que essa multidão que nos habita é solitária,
com seus olhares perdidos,
com palavras inseguras e desejos indefinidos...
e o que desejamos então? o que desejamos...
exatamente isso, essa coisa inexata
que nos abraça como uma névoa
e nos conduz à gravidade grave
de se permitir acreditar que cair
é o pilar que nos sustenta ou não;
mas o que seríamos sem essa margem de loucura
ou a profundidade dessa depressão;
somos frágeis, mas essa fragilidade é que sustenta e harmoniza
esse universo: aonde mais encontraríamos: amor, paixão e poesia?

Depressão
Fugir, desejar, fortalecer e voltar
Viver, morrer, renascer e conviver
Sorrir, chorar, calar e gritar
Caminhar, cair, levantar e andar
Sozinho, isolar, desejar e acalentar
Dormir, sonhar, acordar e pensar
Remediar, quantificar, minorar e melhorar
Ouvir, falar, acolher e ajudar
Sofrer, orar, rezar, tratar e acreditar
Recolher, abraçar, afeiçoar e amar
Temer, ressignificar, ressignificar e ressignificar

⁠ ⁠Muito se fala sobre depressão, ansiedade e outras doenças, provenientes desses problemas!
E são poucos os que falam, da raiz da causa, e porque essa geração está cada vez mais fraca e permissiva para certos tipos de novos pensamentos que lutam pela mesma causa.
Nos tempos modernos o senso comum, principalmente entre os jovens. Estão normalizando idéias, pelas as quais, amanhã serão os seus novos distúrbios mentais. Fazendo com que provoque novos problemas para problematizar, dando assim a possibilidade de pensarem que não existe a cura ou um Criador do Universo que possamos nos refugiar.




BN1996
16/06/2020

⁠Mergulho nessas águas
Muito ardente o meu coração
Como faca afiada
Me cortando em depressão
Mergulho nas águas da dor
Como um breu ao fim do túnel
Tipo um mundo sem sabor
Esse vazio que invade a alma
Me tirando das verdades
Nem a brisa me acalma
Me transformando em maldade
A dor que cobre a mim
Vem das águas da margura
É um desejo sem clamor
Sem cor e gostosura
Mergulhar nas águas da dor...

Uma das piores coisa que você pode dizer a alguém com depressão é "Tente se distrair com algo que você goste".

Nessa situação, andar de um lado para o outro em um casa vazia ou olhar para uma parede branca durante horas é mais atrativo do que qualquer coisa que um dia possa nos ter feito feliz.

⁠A depressão e a euforia são duas sensações falsas, produzidas por minhas expectativas e alimentadas por meu ego.
Ambas, se não administradas corretamente pela minha racionalidade, podem ser muito persuasivas e nocivas, visto que, apenas em minha mente reside todo o teatro desse espetáculo que, a princípio, me parece ser tudo aquilo que importa no mundo naquele momento.
São minhas maiores inimigas.
Todavia, a vida me ensinou que haverá sempre um novo amanhecer, um novo despertar, novos desafios, novas conquistas, novas alegrias, assim como novos obstáculos e novas desilusões...
Assim é a estrada, assim é o caminho para asanidade e para a Salvação.
Afinal, quem de nós saberia reconhecer a felicidade, se não houvesse experimentado também o gosto amargo da tristeza.
A esperança é a maior, a mais difícil e, sobretudo, a mais importante vitória que o ser humano pode conquistar sobre a alma.

Depressão.



Já sofri com isso e meu médico na época me disse que eu deveria me permitir, sofrer pela dor psicológica e que as pessoas não notavam minha dor, pois não era como uma perna engessada, visível, que gera dó.

Hoje estou bem, mas ciente de que existem muito mais fatores que nos jogam para o abismo, do que nos levanta.

É o mesmo que a pedra no sapato, enquanto caminhamos sentindo ela, só existe duas soluções, ignorar e continuar caminhando, ou parar tudo para retira-la.

Tenho ainda a minha pedra, mas sempre caminhando.

querida depressão
quero lhe contar-te o mal que me fizeste mais uma vez,sem ter ninguém do meu lado, me rendi ao passado,e no meio de tanta solidão me entreguei a depressão.
Isso e o inferno que fica comum, para piorar a ansiedade me domino,mas um dia eu vou
Acordei com os olhos inchados porque ontem eu chorei, com motivos?Eu já tentei
Não me deixe igual a todos neste mundo sombrio e atordoado quero ter alguém do meu lado

Depressão é falta de fé...
Fé nas pessoas.
Fé nas situações.
Fé nas coisas boas.
Fé na vida.
Fé em Deus.
Fé em si mesmo.
Fé em tudo.