Poema de Mario Quintana Par Perfeito

Desesperado eu a procurei
E a convidei para um jantar
Pensei em qual roupa vestir
E em flores para levar
O dia mais feliz da minha vida está pra chegar
Não sei se devo comemorar ou me preparar
Chega de odiar, chega de amar
Uma memória não deixarei
Nem mesmo nas histórias estarei
Pois quando for acolhido
Verás a paz no meu rosto adormecido.

A maior prova da FALTA de amor próprio é:

Quando a pessoa deixa de cuidar das próprias rugas, para cuidar da vida alheia.

NÃO ME LEVE A SÉRIO

Não me leve a sério, leve-me para passear
Por caminhos que conheces bem
Para ver o por-do-sol repetido
Entre brigas de beija-flores e azul celeste infinito
Não leve a sério meu jeito intempestivo,
Leve-me para passear entre as estrelas
Para que iluminem meu rosto
E luzes douradas de meus cabelos
Leve me por dunas de areia, alçaremos voos interplanetários
Alienigenas seremos, num espaço solitário
E da terra não sentiremos saudades...
Leve-me para passear em tua retina,
Adentrarei tua mente por rumos desconhecidos
E brincarei nos corredores da tua alma
Encontrarei rosas vermelhas e espinhos dourados
Versos escondidos e desejos reprimidos,
Não me leve a sério, leve-me contigo
Pela história sem final,
No capitulo inacabado,
Em parágrafos interrompidos por reticências
Leve-me para passear, mas não me traga de volta
Enquanto não me levares para ver a
FELICIDADE...

Escrito por Jane Uchoa em 07/07/13

Meu olha no teu olhar, minha boca em teu sorriso...
És meu porto seguro, meu abrigo, meu intimo paraíso...
Como é bom viver assim: imersos em harmonia, coração a coração, amor pleno, dia a dia.

CORAGEM

Queria ter coragem
Queria ter coragem para abafar minha timidez
Queria ter coragem para falar o que não falei
Queria ter coragem de não deixar aqueles três anos de paixão subentendido, e que hoje não passa de ilusão
Queria ter coragem de sonhar ao invés de conviver arduamente com pesadelo
Queria ter coragem de cantar aquela musica que muitos dizia ser uma porcaria
Queria ter coragem de chorar sem nem pensar com o que viessem a me dizer
Queria ter coragem para saber que tenho medo, e descobrir o quão pré-potente devo ser.

Fernando Basuko.

PAR DE ASAS

Se tenho uma asa,
junte a tua à minha.
Teremos então um par
que nossos sonhos farão voar.
Alçando voo dos desejos
de nossos corpos pelo ar.
O vento a nos embalar
em ritmos de paixão
nos ensinando a amar.

Viver um sonho faz parte da vida.
Realizar esse sonho, é um desejo de todos.
Mas a pior parte desse sonho, é morrer sonhando.

Felicidade é um sentimento que muitas pessoas possui e prefere acreditar que em sua vida não faz parte, tolos são os que deixam simples coisas levar consigo o sorriso permanecendo apenas lagrimas, pois quem realmente quer ser feliz atê nos motivos de tristeza encontram uma razão para ser feliz.

Bem vindo ao meu mundo

O mundo dá voltas e você ficar parado corre o risco de ser atropelado.

Já disseram que a vida parece uma escada, você sobe, desce, dá uma paradinha para recobrar a respiração e continua.
Às vezes tropeça e leva um tombo, que pode ser um tombinho ou trazer graves consequências. Mas a vida continua e não dá para ficar parado.
A gente tem que se recompor, superar problemas e obstáculos e prosseguir com ou sem sequelas.
Como numa escada, não dá para garantir que quando você tem problemas na vida você não esteja só, que haja socorro imediato e cada um tem que estar preparado para tomar atitudes, nem que seja gritar por socorro.
Não dá para saber o que é inteiramente bom sem ter conhecido antes o que é ruim e a superação é regra em que pesem as decepções.
As síndromes são cada vez mais comuns e nem sempre quem tem o problema percebe ou sabe resolver.
É sempre importante ter ajuda e mais que isso, procurar a ajuda certa.
Médicos são homens e mulheres com virtudes e defeitos mas estudaram e estão mais preparados do que a maioria das pessoas para ajudá-lo.

Minhas homenagens a todos os médicos e médicas que já me ajudaram tanto em todas as minhas peripécias pela vida.

Em tese seria mais fácil ensinar do que educar.
Para ensinar basta ler textos e passar testes.
Para educar é preciso impor regras, cobrar atitudes e saber dizer não ...
Ensinar é papel da Escola. Educar é papel dos pais!
Mas quando crianças com pouca educação de casa vem para Escola,
ensinar se torna um verdadeiro sacrifício!
Parabéns a estes profissionais guerreiros não somente no dia 15
de novembro, mas em todos os dias letivos!

Vou olhar para cima…

Você tem olhado para cima ultimamente? Não, não tão para cima…digo olhar para o alto dos prédios e notar os detalhes da arquitetura mais antiga, que estão esquecidos entre limo e pequenas plantas que brotam de suas rachaduras…Nos séculos que se foram, artesões empenhavam-se na arte de decorar frontões carregando-os de teatrabilidade. Marquises eram construídas com adereços e esculturas refletindo uma época em que se dedicava tempo para detalhes e, os detalhes são as coisas mais importantes da vida. Talvez aquele artesão que confeccionava a pequena escultura intercalada pelos detalhes de ramos em relevo, dedicasse mais tempo que hoje dedicam alguns mestres da arquitetura ao prédio de 20 andares, construído com o mais alto padrão de segurança, decorado com mármore ou uma cópia tão fiel da já escassa pedra e, que a tecnologia está substituindo. Pensando nisso vou mudar a direção de meu olhar e, dedicar mais tempo aos detalhes, detalhes do dia a dia, como levar café na cama para quem, você ama e receber um pequeno e dorminhoco sorriso de surpresa. Detalhe de pegar na mão de quem faz tempo que você não toca e beijar seu rosto com um suave toque dos lábios, demonstrando carinho, amizade e amor, detalhe de um surpreendente abraço forte de quem já faz apenas “10 minutos” que você falou, detalhe de deixar alguém entrar primeiro no elevador ao som dos acordes do famoso e já não tão popular “bom dia” acompanhados de um sorriso…Acho que vou experimentar isso hoje….

⁠Essa pessoa que você acredita ser não é o seu verdadeiro eu,
mas uma réplica do que você criou para representá-lo.
Enquanto você chora, sua réplica sorri e parece estar bem.
Quando traída ou magoada, sua réplica esconde sua dor como uma máscara que esconde sua fragilidade.
Seu verdadeiro eu nunca é visível.
Afinal, você não quer que a sociedade o veja exatamente como você é por medo de ser rejeitado ou excluído...

⁠Meu precioso, quero que saiba que você é quem eu quero ter sempre ao meu lado, é com quem quero partilhar a vida e todos os momentos por mais simples que sejam, pois até os momentos simples se tornam especiais quando estou contigo.

Na sua companhia, me sinto à vontade para brincar, deixo transparecer o meu lado criança, porque quando estou contigo não preciso esconder a minha essência. Posso ser eu mesma, sem nenhum tipo de reserva.
Quando penso nesse lado meu quando estou com você, me surpreendo comigo mesma.

Você entrou na minha vida e sem que eu percebesse desmontou todos os muros que eu havia construído para me proteger. Acho incrível como você entende até aquilo que às vezes não sei explicar muito bem com palavras.

Posso ter tido um dia corrido, cheio de tarefas, mas a sua presença desacelera o meu mundo e a minha mente me trazendo uma sensação enorme de paz e tranquilidade.


Valorizo cada minuto ao seu lado, porque conheço a saudade de cada minuto longe de você. És a parte mais bonita dos meus dias.

Amo conversar contigo, amo também os instantes em silêncio quando estou no seu abraço. Amo sentir o seu cheiro, amo a sua personalidade, o seu jeito de ser. Você me faz rir como ninguém nunca fez. Você é simplesmente encantador meu amor, e quem perdeu, foi quem não soube valorizar tudo de maravilhoso e incrível que você é.

Você extrai o melhor de mim e torna tudo mais leve e mais bonito. Por tudo isso, e muito mais que você tem feito e faz por mim, e pelo nosso relacionamento, só quero agradecer e dizer que és a minha calmaria, e onde sei que posso repousar tranquila em seus braços. Quando estou no seu abraço é como navegar em águas bem serenas e calmas, e ter a certeza que chegarei ao cais em segurança.

Boa noite meu amor, durma bem e receba todo o meu amor e carinho através dessa mensagem.

⁠O ESPÍRITO POBRE

Quanta gente cretina espalhada pelo mundo, a

Internet é um meio extenso, para infinitas possibilidades, demonstrar frustrações diminuindo

uns e outros, como se isso fosse abrandar o que

se passa dentro de seres tăo rasos, tão medíocres...

não vai.. poucos săo os que usam os meios de

informações, conexões... para adquirir conhecimento, é tão nojento ver gente assim, não vou

dizer que tenho dó dessas pobres criaturas, não

mesmo! Optaram pela mediocridade, não sẵo

felizes, não são evoluidas mental e espiritualmente, não buscam nada de proveitoso, são almas

podres, que se não soubermos desviar, podemos

sim, sermos contaminados pela vida rasa e sem

propósito que não seja envenenar as pessoas que

têm o desprazer de cruzar com seres tăo baixos

e vazios de coisas grandiosas... azar o deles,

dificilmente conhecerão a leveza da gentileza, do

riso solto e do estar bem consigo, da desnecessidade em tentar machucar para se imaginar superior.

Rossana Mesquita

⁠Em nossa jornada, a compreensão é chave da missão que nos guia, que nos traz fé.
Nascemos nus, partiremos sem herança,
valorizamos o efêmero, sem dar importância.
A verdadeira riqueza está no que deixamos,
nas vidas tocadas, nos legados que criamos.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠ACERBO FIM (soneto)

É está a última saudade que te entrego
Igualmente a última versificação para ti
Nestas linhas sentidas meu superar rego
Não mais versos tristes, do que eu sofri
O meu sentimento agora quer sossego
Ter sensação, o que nunca de te recebi
E comigo fica apenas aquele aconchego
Da partida, o adeus, do nada que perdi

É este o derradeiro cântico que te faço
Pois, neste trespasso, desata-se o laço
E por certo, tinha que acontecer assim
Sim, é um poema sombrio e magoado
De uma poesia com versos destroçado
Arrancados de mim, neste acerbo fim.

© Luciano Spagnol - poeta do cerrado
16 julho 2025, 18’45” – Araguari, MG

Música- ( Par com a solidão) segunda versão.

Só dá tu
Da eu.
Fico em ti,
em mim.
Faço lar, meu par.

Com você a "sós"
Com você sou nós
Solidão, então, coração na mão.

Faz (assim) 2x

Me deixa só ( sozin),
mas fica aqui (pertin),
de mim, amor. 2x

Só dá tu,
Da eu.
Com você a sós.
(Fica nós) aqui. ( Assim.) 2x


Vem pra cá meu bem!
Fica aqui, ali.

Diz pra mim (que quer) (ficar a sós.) 2x
Que quer ficar a nós.
( Aaaaaaa nóóóoooooooooooooooh nós.)

Me deixa só ( sozinha.),
mas fica aqui ( pertin),
de mim, meu bem.

Te deixo só ( sozinha.)
Mas fico aqui ( pertin.)
de tu, amor.

Ficamos só ( sozinhos),
fazendo par com a solidão.3x

Joguei meus sapatos fora, sou melhor sem par.
Mesmo que digam, mesmo que falem que na vida só se acompanha quem vale a pena.
Vou me acompanhando até que não sobre mais.

O tempo levou na mochila razões.
O tempo deixou na minha boca (um gosto de ti.) 2x
O tempo me leva sorrindo pra perto da saudade.
Será?
Que devo voltar a pensar em quem fui.
E vou pensando em quem já fui.

Buscando me entender.
Buscando me encontrar.

Pego papel,a caneta e rabisco (a lua em que vivi) 2x

Não sei mais vou cair 2x

O tempo levou na mochila razões.
O tempo deixou na minha boca um gosto de ti.
O tempo me leva sorrindo pra perto da saudade.

Será?
Que devo voltar ou pensar em ser quem fui.

Pra nunca mais errar. 3x

⁠Embarquei na mais sublime das jornadas, em direção ao meu eu interior.
Fiz das estrelas guias para minhas noites mais escuras, descobri nelas a luz de minha alma.
Na solidão, encontrei a mais rica das companhias: a minha.
Em cada passo, cultivei um jardim de possibilidades infinitas, onde cada sonho é uma semente pronta para florescer.
Nesta viagem, aprendi que o infinito reside dentro de mim, e que cada momento vivido é um eterno tornar-se, uma constante metamorfose rumo ao inexplorado âmago de minha existência.
Então, no espelho do tempo, vi não apenas um reflexo, mas um eu interminável e resiliente, um ser cuja luz própria ilumina os caminhos ainda não trilhados.

VIVA E SEJA FELIZ
Profª Lourdes Duarte
Desfrute de cada momento
Da sua vida sem medo
Por que para ser feliz
Não tem segredo.
Viver é nascer com o novo
Pois a cada dia surge novas oportunidade.
Procure viver bem o dia de hoje.
Aquele que vive bem
o tempo presente está,
a cada dia abrindo as portas
para a felicidade do amanhã.
Que seu sorriso, seja sempre
verdadeiro,que as pedras do
teu caminho, sejam sempre
encaradas como lições de Vida.
Pois as coisas mais belas da
Vida, não podem ser vistas
nem tocadas, mas sim,
sentidas pelo coração.