Nunca Magoe uma Mulher

🌿 EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

Uma nova forma de cuidar do corpo, da mente e da sua qualidade de vida

Você não precisa apenas perder peso.

Você precisa transformar hábitos e construir saúde.

O emagrecimento saudável vai muito além da balança. Ele envolve mudanças de comportamento, consciência, equilíbrio emocional e um novo olhar para si mesmo.

Os medicamentos, quando indicados por profissionais habilitados, podem fazer parte de alguns tratamentos, mas não substituem a construção de hábitos saudáveis. A verdadeira transformação acontece quando trabalhamos os pilares que sustentam uma vida equilibrada.

🌱 OS 4 PILARES DO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

1️⃣ EDUCAÇÃO ALIMENTAR

Aprender a fazer escolhas conscientes, compreender a relação com os alimentos e desenvolver hábitos mais equilibrados.

2️⃣ EDUCAÇÃO MENTAL

Cuidar das emoções, pensamentos e comportamentos que influenciam a alimentação, fortalecendo autoestima e autocontrole.

3️⃣ EDUCAÇÃO FÍSICA

Estimular o movimento e a atividade física respeitando os limites de cada pessoa, promovendo mais disposição e saúde.

4️⃣ EDUCAÇÃO SOCIAL E ESPIRITUAL

Fortalecer vínculos, propósito de vida, equilíbrio interior e valores que ajudam a manter uma vida mais saudável.

✨ O OBJETIVO NÃO É APENAS EMAGRECER…

É conquistar:
✔ Mais saúde
✔ Mais equilíbrio
✔ Mais autoestima
✔ Mais qualidade de vida
✔ Mudança de hábitos sustentáveis

🌿 Um cuidado integral, respeitando a individualidade de cada pessoa.

Natalirdes Campos
Terapeuta Holística – CRTH-BR 7657

🌿 Espaço Holístico Resfriamento Mental

📍 Chapada dos Guimarães – MT

O obreiro é como uma engrenagem na obra do Senhor.

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O desprezo, muitas das vezes, é um recurso utilizado por uma pessoa para blindar-se, quando na realidade, ela gostaria de estar bem próxima ou até mesmo no lugar de quem ela nutre este esntimento.

A sua voz é como pingos d'água, uma bela epifania acústica que permeia o tecido da realidade.

“Não é sobre uma coisa. É sobre todas as pequenas coisas que, aos poucos, foram fazendo o coração ficar triste.”

Cuidado para não achar que a virtude mede o valor de uma pessoa, em vez de quão bem ela pode viver sua vida.

Porque quando você começa a achar que a virtude é sinal de superioridade, você acaba jogando fora uma das virtudes mais importantes de todas: A humildade.

Viva cada capítulo da vida 🧬 sem pular 🦘 uma.

Basta uma lembrança
Pra mim fazer ler
Textos antigos
Uma curiosidade
De me sentir em vc
meu gosto
combina com teu
Será
O por do sol
Falando nós
Cuidado de te olhar
Lentamente
Ver o medo de me olhar
E ver quando real eu sou
É que autenticidade
Chama meu nome
É isso assusta eu sei
Mais existe uma ingenuidade
Em mim
Que te ver
Vc tem medos bobos
E só te falta uma coragem absurda .
E vc sabe que tô falando…

UM NOVO COMEÇO
A manhã não nos oferece apenas um novo dia; oferece uma nova possibilidade de sermos melhores.
Não importa o que ontem deixou em nós. O importante é o que faremos com aquilo que recebemos hoje.
Que o primeiro pensamento seja de gratidão, que a primeira atitude seja de equilíbrio e que o Evangelho encontre espaço em nossas escolhas.
Comecemos o dia fazendo o bem.
Às vezes, uma pequena atitude de amor é suficiente para mudar a direção de uma existência.
Marcelo Caetano Monteiro
#BomDia #Evangelho #Espiritismo #Reflexão #MoralEspírita

Acho que já todos sabemos que a vida é comparada a uma viagem que fazemos, pois as duas tem á semelhança os objetivos e obstáculos. A pergunta que faço é a seguinte:
- Mas para onde?

Será errado pensar que a vida é como o surf ou achas que, aaaaaaaah! Cuidado ia levando com uma onda de más companhias!

Uma Teoria que constrói a realidade baseada em conclusões de pensamentos é jogo, uma realidade construida pela manipulação de padrões observados anteriormente é jogo. Só se consegue construir uma realidade absoluta em Tempo Evoluto em que o onibservador faz a imersão na realidade polidimencional, o que é? O plano que o indivíduo constrói a realidade com visão Ultra-Evoluta, preservando os bens e direitos do meu, do seu e do nosso. A verdade absoluta considera que a verdade que você vê, é a verdade para você e a verdade do outro vive em outro plano, o nosso habita somente no lugar em que você souber enchergar sem precisar julgar. Isso é não Jogar.

"Às vezes, o fim não precisa de uma última conversa. Precisa apenas ser aceito."

A perfeição ou transparência. Não precisamos de homens perfeitos para construir uma sociedade humana; precisamos de regras suficientemente justas e transparentes para que nenhum homem possa tornar-se senhor dos outros

Idiota Útil " O idiota útil é uma pessoa que defende uma causa sem perceber que o sucesso dessa mesma causa resultaria na perda do seu próprio direito ou na sua própria perseguição ".

O Despertar Através da Pedra


Olhe para trás e faça uma autoanálise sincera da sua história: as suas maiores forças não nasceram nos dias de sol e calmaria, mas nas noites escuras em que você precisou empurrar os seus próprios limites. Compreender o valor do obstáculo é parar de terceirizar a culpa das suas derrotas e assumir a responsabilidade pela sua evolução. Enquanto você continuar escolhendo o papel de vítima que reclama do tamanho da subida, o topo continuará invisível. O obstáculo é o espelho que te mostra do que você realmente é feita. Ele dói, ele aperta o peito, ele incomoda a sua zona de conforto porque o objetivo dele é justamente esse: fazer você acordar para o seu verdadeiro tamanho. Honre a barreira de hoje, pois ela é a arquiteta da sua vitória de amanhã.

A Benção Disfarçada de Barreira


Existe uma sabedoria espiritual oculta em cada porta que se fecha e em cada barreira que surge no nosso horizonte. Quando a nossa visão humana e limitada enxerga apenas o atraso e a frustração, o plano espiritual está trabalhando o nosso fortalecimento. A vida só melhora quando mudamos a nossa frequência interna e paramos de brigar com os processos do caminho. Aceitar o papel do obstáculo é compreender que o ouro precisa passar pelo fogo para ser purificado. Se a caminhada está pesada e cheia de desafios, mude a sua postura diante deles. Em vez de perguntar "por que comigo?", mude para "o que eu preciso aprender com isso?". É no silêncio da superação de uma barreira que a nossa alma amadurece e o céu se abre.

Há uma tensão difícil de ignorar: alguém que se declara religioso pede por anos uma vida melhor, reconhece que o próprio entorno não melhorou como esperava e olha com inveja para lugares que tiveram resultados melhores sem ter adotado o mesmo campo político.

Mesmo assim, em ciclo após ciclo, volta a votar no mesmo grupo que já esteve no poder por muito tempo.

Isso não prova que a fé é falsa.

Provoca outra pergunta: a lealdade partidária está acima do critério que a própria pessoa usa para julgar resultado.

"Não tente ser perfeito. Apenas tente ser uma versão melhor de si mesmo do que você era ontem."
– Hwang Hyunjin

"Tem uma versão de mim que existia antes de tudo ficar assim. Eu lembro dela como se fosse outra pessoa que eu conheci há muito tempo. Ela sorria com mais facilidade. Era como se qualquer momento simples já fosse o suficiente."
– Luiza Barbosa