Nao Tenha Medo de Enfrentar seus Piores Pesadelos

Temo que tenha perdido a habilidade de amar. Talvez tenha escondido meus sentimentos tão fundo no peito que já não os encontro mais. A verdade é que já amei facilmente. Talvez fácil demais. E andando sempre com o peito aberto, só poderia retornar com o coração ferido. Hoje, após todas as cicatrizes, não consigo amar como antes.

⁠Tenha alma de criança sempre!
Alma limpinha e transparente.
Sem maldade no coração,
sem guardar rancor,
onde vai transborda amor.

Liddy Viana.🌻✍️

⁠"Tenha sempre em mente:
A vida é mais
Você é mais
Você merece mais!"

⁠Para hoje: sintonizar só coisas boas e, que nada, nem ninguém tenha o poder de interferir na paz que me cerca e na luz que envolve-me.

⁠Tenha coragem
de pedir indicações
Quem trabalha
com carinho e dedicação
merece ser recomendado.

Cuidado com a sua verdade, talvez ela tenha um fundo de fantasia.

⁠Tenha lembranças do passado, tenha visão do futuro, mas foque no presente, porque é onde tudo acontece.

⁠Que seja doce, que fique somente a essência, que sinta somente o perfume, que tenha somente a alma.
Flávia Abib

⁠Se você quer mostrar caráter e confiança... Seja firme em suas palavras, tenha uma boa postura, seja educado(a) , não julgue
aparências e cumpra o que prometeu. Peça desculpas se necessário! Seja humilde sempre...

⁠Que você tenha todos os dias a energia de quando começou.

⁠Seja por meio de preces espíritas, seja por meio de preces católicas, peça ajuda, ore, tenha fé. Faça a sua prece e confie: o resultado sempre vem. Existem momentos nas nossas vidas em que precisamos de ajudas mais poderosas para resolver questões das quais apenas a boa vontade ou ações não conseguem dar conta. É nessas horas que recorremos à ajuda divina e dos santos, pois elas são certeiras para qualquer tipo de problema, por meio de preces e orações. Senhor, cremos em ti. Nos guarde, oriente dentro da sua lei e vontade. Obrigada pelas bênçãos recebidas por mim, parentes e amigos. Olhai os nossos filhos. Amém!

⁠Tenha uma noite abençoada e sonhos feitos de luz! Boa Noite! Bom descanso!

⁠Eu desejo que sempre tenha
uma razão para voltar,
e que ela esteja no diálogo,
no abraço e na nossa intimidade
do olhar.

⁠Melhore 1% ao dia!

Seja melhor que ontem, faça mais que ontem e tenha resultados excepcionais.

⁠Tenha coragem para realizar suas conquistas, com foco e determinação, sem abalar sua autoestima.

⁠Farei com que toda semana tenha oito dias!

⁠Faça a diferença diariamente

Seja melhor que ontem, faça mais que ontem e tenha resultados excepcionais.

Busque novos conhecimentos, crie novas habilidades e tenha atitude proativa para aprimorar a sua rotina.

É preciso se reinventar diariamente, para se manter rumo ao sucesso.

⁠GRATIDÃO

Tenha sempre gratidão
seja gentil e gere generosidade,
a gratidão nos leva com leveza
ao caminho da felicidade.
É a porta de entrada para o sucesso
nos faz enexergar que cada processo
nos aproxima da prosperidade.
Na tragetoria da sua vida
seja grato a cada benção recebida
com a virtude da sua humildade.

⁠Tenha bastante orgulho de cada lembrança, ainda que dolorosas e tenha deixado algumas cicatrizes.
Porque elas são as marcas que comprovam sua força, perseverança e resistência em ter-se tornado um vencedor.

⁠
Você já se pegou buscando constantemente a perfeição em tudo o que faz? Talvez você tenha altos padrões para si mesmo e sinta que nunca é bom o suficiente. Se este é o caso, pode ser que você esteja lidando com o perfeccionismo e a autoexigência.

Embora ter altos padrões possa ser uma coisa positiva em alguns casos, como quando você está buscando a excelência em seu trabalho ou estudos, o perfeccionismo e a autoexigência podem ter um lado negativo. Eles podem causar estresse, ansiedade, frustração e até mesmo levar à procrastinação, uma vez que a tarefa parece tão grande e inatingível.

Então, como podemos lidar com o perfeccionismo e a autoexigência? Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

Identifique suas crenças limitantes: o primeiro passo é reconhecer que o perfeccionismo e a autoexigência são crenças limitantes que estão segurando você. Pergunte-se: de onde vêm essas crenças? Eles são úteis para mim ou estão me impedindo de progredir?

Adote uma mentalidade de progresso: em vez de buscar a perfeição absoluta, mude sua mentalidade para uma de progresso. Isso significa reconhecer que o progresso é mais importante do que a perfeição e que cada pequeno passo conta.

Aceite seus erros: errar é humano e todos nós cometemos erros. Em vez de se punir por erros, aceite que eles fazem parte do processo de aprendizagem. Use seus erros como uma oportunidade para crescer e se desenvolver.

Pratique a autocompaixão: seja gentil consigo mesmo e pratique a autocompaixão. Trate-se como você trataria um amigo que está lutando com algo difícil. Aprenda a ser gentil e amoroso consigo mesmo, independentemente do resultado de suas ações.

Defina metas realistas: em vez de definir metas inatingíveis, defina metas realistas e alcançáveis. Isso ajudará a reduzir a pressão e o estresse e permitirá que você se concentre no progresso, em vez da perfeição.

Lembre-se, superar o perfeccionismo e a autoexigência pode ser um processo longo e desafiador. Mas com prática e paciência, é possível mudar sua mentalidade e abraçar uma abordagem mais positiva e saudável em relação a si mesmo e às suas realizações. Então, comece a praticar essas dicas e veja como sua vida começa a mudar para melhor!