Músculos
Gente cansativa e cãibra são iguais... Só serve p estressar os músculos e causar dor. Pra nada mais.
F.Fidelis
A vida é como músculos se fortalecendo ''Porque?''. Simples, no ato dele estar se fortalecendo, acaba causando microlesões e o cérebro manda células ao músculo afim de o deixar mais forte.A vida faz as mesmas coisas ,porém em sintonias diferentes, ela te machucará para você ficar mais forte.
Quando as lágrimas enublam o pensamento e seu sorriso não passa de um emaranhado de músculos contraídos, você percebe que o pesar no peito é a sua melhor expressão.
Viemos sós ao mundo. E sós ao pó retornaremos.
“Tem gente que assemelhar a uma carga, onde quem as sustenta, necessita criar músculos para isso”.
A flexibilidade verdadeira pode ser alcançada somente quando todos os músculos são uniformemente desenvolvidos.
É difícil para todos !
Força não é ter muitos músculos, força é acordar sabendo que você tem mais motivos para desistir do que continuar e mesmo assim continuar. Pegar aquele sorriso infantil e usar durante o dia inteiro e só tirar quando estiver no banho sozinho, então a mão de Deus passa sobre a sua cabeça e você percebe um alívio, uma resposta...
Naquela mistura de água do chuveiro com lágrimas de guerreiro.
Tive uma brilhante ideia de mostrar para o meu amor, que o mundo é mais feliz quando agradecemos ao Senhor.
"Deus da a vida, a saúde, a inteligência, a terra, o sol e o mar, mexa seus músculos, corre atraz , tenha fé e o milagre acontece"
O coração é um dos músculos do corpo humano mais injustiçado, pois ele carrega a culpas das nossas emoções e sofre pelas consequências das nossas escolhas.
E mesmo assim, é ele que nos mantém vivos.
Ser grande, não está relacionado em ter músculos, ter um carro do ano ou se engrandecer de bens materiais. Ser grande é ser honesto, ser humilde. É saber tratar uma mulher, é saber respeitar o próximo e as suas visões, é saber valorizar e reconhecer as coisas simples e os próprios erros. Ser grande é ter personalidade própria e ter caráter. O restante não passa de mero status. (Adriano Santos)
Ser forte não é ter um corpo cheio de músculos, levantar pesos diariamente numa academia, ou se engrandecer de bens materiais. Ser forte é aguentar um não, é saber sorrir nas adversidades. Ser forte é mesmo em meio ao que possa estar perdido, ainda ter motivo de esperança. Portanto nunca desista ou se incomode por opiniões alheias o que importa é estarmos bem consigo. Quando estamos bem consigo mesmo o universo conspira ao nosso favor e sempre haverá a luz de Deus em nosso caminho.
(Adriano Santos)
A postura provoca mudanças inconvenientes no funcionamento dos músculos, nervos, circulação e articulações do corpo.
Quisera eu curar sua dor
Quisera eu calar a agonia
Além dos olhos, músculos e ossos
Além dos cortes e cicatrizes
Até a alma e o coração ferido
Até a escuridão que encobre seu ser
- Heal You
"Nem sempre a força se revela nos músculos robustos, pois as verdadeiras fortalezas habitam nas almas das pessoas corajosas, capazes de enfrentar tempestades invisíveis. Enquanto algumas aparências enganam, escondendo fragilidades delicadas, são justamente essas vulnerabilidades que nos conectam, nos lembrando de que por trás de cada máscara há uma história de superação a ser contada e uma humanidade a ser valorizada."
O Alquimista do Corpo
•206 ossos;
•650 músculos esqueléticos fixados aos ossos;
•80 órgãos;
•86 bilhões de neurônios;
•16 bilhões no córtex cerebral, responsável pelo raciocínio lógico, consciência e sentimentos;
•43 pares de nervos;
•1 alma (que também pode ser chamada de consciência);
•1 mente;
•1 universo em meio a vários universos espalhados pelo mundo.
O ser humano é a tecnologia perfeita, a máxima eficiência da evolução das espécies. É pura arte, beleza.
É uma máquina por aí só.
Reproduz; regenera; recria; refaz.
Reproduz outros seres em combinação mútua;
Regenera suas lesões, com uma eficiência que só pode ser descrita como mágica.
Partes cortadas como hunhas, cabelos, pelos corporais.
Refaz caminhos através de vasos para irrigar outros pontos que precisam de oxigênio e nutrientes.
Corpo e mente devem estar sempre alinhados, como um simbionte colado ao hospedeiro. Um decepção, tristeza ou depressão, podem afetar a máquina de movimentos e causar até elevações de batimentos cardíacos.
Entretanto, uma paixão, uma agradável surpresa ou momento de felicidade, pode estimular neurotransmissores a enviar informações capazes de estimular órgãos a produzirem hormônios de bem estar, trazendo equilíbrio e prazer.
Essa incrível máquina biológica necessita de cuidados altamente especializados para serem manipulados por outras pessoas em suas atividades diárias.
Por isso, é extremamente complexo o ofício de Educador Físico. Quando esse alquimista do corpo "transmuta" seu físico, ou seja, o transforma, ele precisa analisar seu:
• humor;
• dor;
• movimentos;
Tarefas que são planejadas, mudadas e ajustadas em 1 nanosegundo (1ns). Informações neurais processados até na velocidade da luz.
Tudo isso feito enquanto observa você e o que está ao seu redor.
O EDUCADOR FÍSICO, com seu toque de "Midas", transforma sua saúde, seu estado mental e sua forma física, tendo como matéria prima o esforço do seu aluno, utilizando desse instrumento como a forja perfeita para lapidar a pedra filosofal da anatomia humana, VOCÊ.
Alex Galvão
Os músculos respiratórios diferenciam-se dos outros músculos estriados esqueléticos por serem mantenedores da vida. Sua atividade constante e variada, na vigília ou durante o sono, proporciona suprimento energético não somente para a continuidade da vida, mas para que a vida se expresse com a potência possível a cada indivíduo.
A gente não tem noção do poder de um abraço. Ele é capaz de aliviar o estresse, relaxar os músculos e até reduzir a pressão! Por isso, aproveite o Dia do Abraço para espalhar amor e saúde por aí 🤗
A fé não é um dom, nem um privilégio — é um dos músculos da consciência. Quanto mais você a exercita, mais forte ela fica. Não é algo que se peça com fervor, mas algo que se assume. Porque quem pede já demonstra que duvida.
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