Mental
Se eu pudesse te dar um conselho, cuide da sua saúde mental. Pois quem te abalou emocionalmente não estará no momento que você mais precisar. E é nessa hora que o mundo desmorona, que optamos por caminhos errados. Não permita que alguém interfira na sua saúde mental. Se você perceber alguma interferência, se afaste da pessoa, e o melhor, procure uma ajuda psicológica.
Além do dinheiro, a riqueza também manifesta-se através de outras formas: saúde física e mental, família, amigos, felicidade, liberdade, um amor...
Diga o que é isso?
Vamos aos negócios meu querido
Ginástica mental de auto defesa
Bagunce o show
Você tem que ir pra o que você sabe
Faça todos verem afim de combater
Os poderes estabelecidos
Ouvir você dizer
Combata o poder
Não existe algo mais idiota que dizer que tudo é mental. A dor real diz exatamente o contrário. #conversasemvalor
Cuidar da saúde mental não é luxo, é necessidade. É reconhecer que a mente precisa de atenção e fortalecer para que você possa enfrentar os desafios da vida.
A saúde mental é como um jardim: precisa ser cultivada com atenção, carinho e cuidado para florescer.
A dor é a metamorfose do crescimento físico e mental humano, sem ela você viverá em uma linha reta ou descendente chamado zona de conforto.
Deriva Mental
Esqueci-me do ponto de partida!
Onde está o meu porto seguro?
Distanciei-me muito da beira,
Estaria perdido?
E qual era mesmo a minha direção?
Norte, sul, leste ou oeste?
Enfim, agora já é tarde.
Já nem consigo ver a linha que separa o mar e o céu azul
E também não sei de onde vim e quais eram os meus objetivos.
Culpa das tormentas e dos raios!
Que ora estavam em meu caminho,
Ora estavam em minha mente.
Não sei também onde está minha bússola.
Mesmo que nem a seguisse antes,
Confortava-me.
Mas agora só me resta buscar uma nova direção,
Um novo caminho.
Quem sabe possa ser a luz de um farol no meio do mar
Que me guie para fora desta deriva mental.
Faça o que for para manter sua saúde mental, mesmo que isso signifique tirar um pedaço da sua vida que te fez muito feliz, mesmo que isso signifique se afastar de quem ama. Vai doer, mas vai passar
Veio-me à mente um antigo jogo de agilidade mental em que ao formar um círculo, cada participante devia retomar muito rapidamente o que fora dito por seu predecessor, adicionando um novo elemento, e assim por diante, até que alguém fosse incapaz de dizer o que mais faltava ao sujeito…
Por aqui passou um soldado todo sujo e derrotado. O soldado não levava… Hmm, mochila!… (next), mochila, sim, ele estava usando, o que ele não carregava era fuzil… (next), rifle, sim, ele levava, o que não tinha era um cantil… (next), cantil, sim, ele estava carregando, o que ele não vestia era um uniforme…
Por aqui passou um reitor todo triste e fracassado. O reitor não portava um plano estratégico… Hmm, planejamento estratégico…(next), plano estratégico, sim, ele portava, o que não tinha era execução estratégica… (next), execução estratégica ele tinha, o que não tinha era liderança… (next), liderança, sim, ele tinha, o que não transparecia era ousadia…
Como se pretende ser reconhecido logo do ciclo de mandato reitoral?
Como um reitor empreendedor?
Como um grande líder visionário?
Como um abnegado ser humano que trabalhou intensamente e articuladamente pela causa da educação?”
"Seu padrão mental, é baseado em crenças que o seu cérebro registra como verdades, construído desde a gestação até os dez anos de idade, que vai moldar a sua inteligência emocional, para o enfrentamento dos desafios em todas as suas fases da vida!"
💡 Mudanças reais começam com uma boa ideia — repetida com consistência.
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