Mental
Se debruçar sobre questões, aparentemente intangíveis, é o combustível para àquele que não vivem na inércia mental
Somos senhores de nossa mente, então precisamos peneirar o conteúdo que comungamos com ela em benefício de nosso equilíbrio físico, mental e espiritual.
Você não tem tempo pra fazer x ou y? Sério? Sério mesmo?
Olha só, o dia tem 24 horas. Você pode separar 8 horas para o trabalho, 8 horas para o sono e as outras 8 horas você inclui a alimentação, atenção à família e outras necessidades diárias.
'Tá' certo que as horas de trabalho variam, então é preciso se ajustar..
O fato é que nós precisamos tirar um tempo para fazermos o que gostamos: 20, 30, 40 minutos...
Tire esse tempo, você precisa! Isso faz parte da nossa saúde mental.
Recado dado!
Se encontrar alguém tristeofereça sua mão, seus ouvidosseu ombro, seu coração.
Não ofereça o seu julgamento.
Ninguém sabe a profundidade doburaco na alma de outra pessoa.
Compreender-se como criatura exclusiva e única no universo, faz a mágica acontecer.
Você é a obra prima de Deus.
Lápide-se nesse amor Supremo.
Conviva com pessoas otimistas, que veja a vida pelo lado positivo. Nunca com as pessimistas, que reclama de tudo. Cuide da sua saúde mental e psíquica.
O tempo sempre terá uma surpresa nos trazendo para fora do lugar comum. Insistindo para que enxerguemos de maneira diferente tudo que até agora apenas pareceu azar e sombras.
O que aconteceu de ruim em nossa vida não tem como ser apagado ou modificado, mas podemos aprender e escolher como reagir sobre isso.
Sabe aquelas pessoas que só falam com você quando você fala com elas?
Evite-as, priorize sua saúde mental.
