71 frases de academia engraçadas para gargalhar no treino 💪🤣

Confira uma seleção com as frases mais engraçadas de academia e treino para dar boas gargalhadas entre um exercício e outro, legendar as suas fotos, colocar no status ou simplesmente contar para o seu treinador.

O melhor momento da academia é quando eu abro a porta da saída.

O melhor momento da academia é quando eu abro a porta da saída.

Foco, força, fé, suor, humilhação, lágrimas e muita dor: apenas um dia normal do meu treino.

Malho em uma academia de milhões, mas o meu treino é sempre de centavos.

A dor que eu sinto hoje vai ser ainda pior amanhã. Mais um dia de treino. É sobre isso. E não tá tudo bem. 😥

No tempo relativo a 20 minutos na esteira, meu irmão de quatro anos já se formou na faculdade, minha mãe se aposentou e meu pai já vive com outra família há décadas.

Hoje eu vou correr na esteira como se eu estivesse fugindo dos boletos.

A foto no espelho já foi tirada. Posso ir embora? 📸

Eu estava tão animada para ir na academia hoje que eu acabei fazendo um aquecimento mais longo e vim parar no bar.

Meu exercício preferido de todo o meu treino: levantamento de copo.

A vida é cheia de altos e baixos. Nós chamamos isso de "agachamentos".

Eu acredito em milagres. Acredito, por exemplo, que o treino de hoje vai ser moleza.

Eu acredito em milagres. Acredito, por exemplo, que o treino de hoje vai ser moleza.

Quem cedo madruga para ir à academia, passa o resto do dia com sono. 😴

Batatinha quando nasce, espalha a rama pelo chão. Quando eu vou pra academia, quebro a cara e o tendão. 🤣

O maior problema do meu treino é que a academia fica longe. Eu moro aqui e ele mora no futuro.

A minha motivação para treinar hoje está tão baixa quanto o saldo da minha conta bancária.

Levantar da cama para treinar em uma segunda-feira deveria contar como aquecimento. 🏃‍♂️

Existe relação mais tóxica do que a nossa com um personal? Pagamos alguém pra gritar com a gente e nos obrigar a fazer coisas doloridas.

Inveja de você? Inveja eu sinto de quem acorda cedo pra treinar.

Inveja de você? Inveja eu sinto de quem acorda cedo pra treinar.

Já estou pensando que seria menos doloroso tatuar um tanquinho na minha barriga do que terminar essa série de abdominais.

Faça do exercício físico o seu momento do dia! O momento de xingar o seu personal de todos os nomes possíveis e ir para casa com a alma lavada.

Descobri na academia a minha melhor terapia: acordo com raiva, treino com ódio e saio de lá aliviado.

Descobri na academia a minha melhor terapia: acordo com raiva, treino com ódio e saio de lá aliviado.

Na frase “eu adoro academia” o sujeito ou é louco ou é masoquista.

Adoce mais o seu pós-treino, o exercício já é demasiado amargo.

Amigo que é amigo treina com você, sua junto com você e fala mal das mesmas pessoas da academia nos intervalos dos exercícios. 🤣

Meta cumprida, corpo suado, cabelo bagunçado e a única coisa que eu penso é: “pra quê, meu Deus?” 😔

Dizem que fazer musculação é uma questão de costume. Mas quanto mais eu treino, mais raiva eu sinto de voltar naquele lugar.

Por hoje está pago, mas amanhã tem mais. Deus me ajude!

Matriculado na academia por um ano. Agora só falta começar a treinar.

Quando você decide ir para a academia só porque pagou o plano anual e não dá mais para pedir o dinheiro de volta. 🤡

Amigas que treinam juntas, passam raivas juntas.

Nos meus sonhos, o meu treino de hoje foi maravilhoso. Vou continuar dormindo para não parar de viver isto.

Nos meus sonhos, o meu treino de hoje foi maravilhoso. Vou continuar dormindo para não parar de viver isto.

Eu realmente só malho muito porque eu amo pizza. 💪🍕

Querido professor da academia,

Venho por meio desta mensagem pedir desculpas pelo que eu disse durante a série de agachamentos.

Assinado: sua aluna preferida.

Não há dia melhor do que hoje para deixar para amanhã o treino que você não vai fazer nunca!

Estou fazendo uma nova dieta. É a dieta da fé. Como de tudo e espero que o milagre se realize.

O único exercício físico que eu faço é correr atrás de dinheiro. 💸💰

Quem curte balada é adolescente, adulto gosta mesmo é de motivação para treinar e de boletos pagos.

Se eu fico com preguiça até de andar, imagina correr em uma esteira que não vai dar a lugar nenhum.

Se eu fico com preguiça até de andar, imagina correr em uma esteira que não vai dar a lugar nenhum.

- Dói, né?
- O quê?
- Deitar no sofá e lembrar que esqueceu de ir pra academia.

Enrolar o dia inteiro para ir na academia: alguns chamam de procrastinar, eu chamo de motivação seletiva. 😊

Uma nova série de exercícios que iniciei esta semana? A série de refletir sobre os erros que estou cometendo na minha vida.

A preguiça é a mãe de todos os vícios e, como mãe, ela merece ser respeitada!

Sabe aqueles dias em que você acorda cheio de energia para treinar? Pois é, nunca aconteceu comigo. Mas deve ser uma sensação maravilhosa.

Sabe aqueles dias em que você acorda cheio de energia para treinar? Pois é, nunca aconteceu comigo. Mas deve ser uma sensação maravilhosa.

Pedi desculpas ao meu personal pelo meu atraso de hoje. O motivo? Eu realmente não queria ter vindo.

Meus joelhos ficaram bambos só de te ver. Você mesmo, professor. Eu não aguento mais esse dia de treinar perna. 🍗🍗

Cerveja e batatinha frita: as minhas maiores motivações para treinar todos os dias. Eu ouvi um amém, igreja?

Se reclamar queimasse calorias, eu já teria o corpo ideal.

Quando a sua maior motivação para treinar é o fato de a sua academia ser ao lado da sua padaria favorita. 😝

Quando duas pessoas que detestam a academia se juntam, todo treino é garantia de boas risadas.

Eu vivo de três modos: na academia, com ódio da academia e refletindo que amanhã tem mais academia.

Eu vivo de três modos: na academia, com ódio da academia e refletindo que amanhã tem mais academia.

Acha ruim a dor do amor? Experimente a primeira semana de treino na academia.

A lei da atração é através dos pensamentos. Mentalizo todos os dias que quero ficar sarado sem precisar ir à academia.

E o Oscar de melhor atuação vai para mim. Finjo em todo treino que tudo está perfeitamente bem.

Alguns esperam o final de semana para curtir festas. Eu espero ele para não ter que ir à academia.

Amanhã inicio a academia. Deus, olhai por este filho sedentário. Amém.

Hoje está um dia maravilhoso para não ir à academia e ficar em casa debaixo do cobertor. #desmotivado

Maratonas de séries também deveriam contar como exercício. Mas vai dizer isso para o meu professor. 🤷

No teatro da academia, quem faz o papel de frango sou eu.

No teatro da academia, quem faz o papel de frango sou eu.

O que dizer dessa academia que eu mal conheço e já odeio tanto?

Respire fundo, xingue o treinador, volte a treinar.

Isso não é suor. É glitter saindo de mim. ✨

É realmente possível treinar e não postar foto no espelho?

Já dizia a minha avó: “Saco vazio não para em pé”. É por isso que todo dia vou para a academia e fico pensando no que vou comer em seguida.

O meu corpo é capaz de qualquer coisa. É a minha mente que precisa seguir este raciocínio. ✍️

Tenho planos de iniciar a academia em fevereiro. No dia 30, para ser mais específico.

Se “Para bom entendedor meia palavra basta”, para um bom treino, metade da série também deveria ser o suficiente.

Se “Para bom entendedor meia palavra basta”, para um bom treino, metade da série também deveria ser o suficiente.

Se dormir contasse como treino, eu já seria um fisiculturista.

Você sabe aquelas manhãs em que acorda rejuvenescido e cheio de energia pra treinar? Pois é, eu também não. 😔

Eu era linda, rica, sarada e nem precisava malhar... E aí o despertador tocou! ⏰

Meu treinador está claramente com ciúmes da minha cama. Não tenho culpa se amo mais a minha cama do que a academia. É relacionamento tóxico que chama?

Cansado de ser perseguido por você... Eu sei que você me quer, mas eu não te quero! Adeus, academia.

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