Lado Emocional

Deixar ir não é amnésia emocional, é a cirurgia de sobrevivência que a alma exige para preservar seu futuro.

O desgaste emocional é o preço de viver tentando agradar a todos, exceto ao seu próprio centro.

Escrever dói porque exige que a gente revire o lixo emocional em busca de algo que ainda preste, de algum resto de luz que não tenha sido consumido pela ferrugem. É um garimpo em um lixão de memórias, onde a joia mais rara é apenas a coragem de não desistir da busca.

Quem confunde autenticidade com obediência emocional pode chamar de liberdade aquilo que apenas aprendeu a não regular.

Carlos Eduardo Balcarse

A Autoconsciência emocional é a ferramenta mental, que pode mudar a percepção do estado de espírito.

Sentir felicidade e tristeza simultaneamente, conhecido como ambivalência emocional, é uma experiência humana natural e complexa, onde o cérebro processa diferentes aspectos de uma situação ao mesmo tempo. Isso ocorre, por exemplo, em grandes mudanças (alegria com saudade) ou conquistas (alívio com nostalgia), indicando um funcionamento cerebral normal, e não desordem, ajudando a dar sentido às experiências. A tristeza e a felicidade não são opostas, mas sim interdependentes, permitindo que o valor de cada uma seja reconhecido.

Bondade é a inteligência emocional que embrulha o afeto.
Debbie Villela

⁠Equilíbrio emocional é justamente isso: quando o peso da mochila não fere mais a pele.
Debbie Villela

Respeitar o espaço alheio é a maior prova de inteligência emocional.

Quem alimenta a desordem alheia acaba se tornando refém de uma bagunça emocional que drena suas próprias forças.

Carregar o peso da bagunça dos outros é esgotar a própria energia em troca de desgaste emocional e desvio de foco.

"Quando o desgaste emocional chega ao limite, até o menor dos desentendimentos vira motivo para colocar um fim."

O controle sobre a própria vida financeira é um dos pilares para a estabilidade emocional na vida adulta.

"A estagnação emocional é o refúgio dos fracos que têm medo de encarar o próprio reflexo."

"Não há milagre financeiro, emocional ou espiritual que salve alguém que tem medo da própria transformação."

A instabilidade emocional da outra pessoa esconde além de situações traumáticas passadas, esconde o descontentamento na relação quer por não gostar da pessoa, quer por não se sentir devidamente valorizada, ambas situações remetem, também, as experiências passadas, abandono ou negligência.

Adestramento emocional...
Quando a vítima finalmente se sente segura na teia, o comportamento do predador pode mudar, tornando-se mais intermitente, criando o ciclo de busca e recompensa que consolida o domínio.

A frieza emocional da vida moderna transforma corações generosos em ilhas isoladas de egoísmo.

O isolamento emocional impede que as pessoas sintam a dor do próximo como se fosse sua.

Fenda de Concreto e Cinzas


Sem mantos divinos, no relento,
Frio e calafrios, febre emocional.
Minha barriga está descoberta, minha visão embaçada no beco coberto de névoa.
Fumaça subindo em algum lugar a frente, liquido preto escorrendo nas paredes.
Grafites e grude, cheiro de carne e sangue.
Estou deitada em uma poça de água suja no beco.
Sem mantos, sem lençois.
Escuto latidos de cachorro, alguém roubou seu osso ou alguém o ameaçou.
Escuto o barulho dos automóveis ao longe, indiferentes.
Aqui parece estar afastado da vida, do resto do mundo, não ligam para a existência ou o que acontece no beco.
É solitário e frequentado ao mesmo tempo, breve alguém aparecerá, inimigo, amigo ou transeunte indiferente.
O beco é sempre usado, mas não rota de fato.
Meus olhos estão arregalados, olhando para o céu cerrado pelos dois prédios.
Tento levantar e toda alma e espirito se contorcem,
Vejo ratos, cachorros e gatos andando pelo beco,
Me levanto,
Ainda há vida.


- Ramile Godon