Frases de Treinamento

Pra voar
é preciso sair do chão.
Pra sair do chão
é preciso impulso.
Pra ter impulso
é preciso treino.
Para o treino
é preciso disciplina, tenacidade, vontade.
O sonho é a mola que impulsiona.
O resto é com você!

Quem não tem estratégia, pode até ter os ingredientes para o sucesso, mas não tem a receita.

Quanto mais sábia a pergunta, mais poderosa a resposta. O caminho evolutivo de um coach não esta em descobrir respostas, mas sim, em descobrir as perguntas que geram grandes transformações pessoais através da reflexão.

Surfista surfa as melhores ondas sozinho
Não chora
Não lastima
Aprende sozinho

Se eu fosse você, eu não perderia a oportunidade única de me conhecer (...).

Eu não apareci de repente; se pensa assim, desconhece os muitos anos que cai, e suportei me manter de pé (...).

O que torna sobreviver, ainda mais cruel, são pessoas cruéis, contra a crueldade (...).

Não desperdice o seu tempo com alguém que não faz questão de usar o dela com você.
Não seja uma opção na vida de ninguém, pois um dia a mais com a pessoa errada, é um dia a menos com a pessoa certa.
Quando sabemos realmente o nosso valor, não é qualquer coisa que nos satisfaz.

Eu tenho o mistério de trocar a energia ruim do outro, pela minha que é boa.
Vezes me sinto salvando, vezes sinto o gosto da morte, por sentir pesssoas (...).

Uma beleza intocável... Mas, uma marra, que precisa ser tocada (...).

Fingir demência sempre, torna-te um louco dono do hospício.

"O impacto que algo nos causa,
somos nós que deixamos causar."

De fato fazer exercício físico exige trabalho, tempo, ação e dedicação. Mas pense comigo será que não é o único momento que você trabalha, se dedica, age e se dá o tempo para si mesmo?

Se as pessoas te acham lesado (a), achem-nas "inteligentes"; é assim que elas se enxergam, seja superior, não quebre o encanto - (risos).

É importante exercitarmos pra saúde do corpo, mas também é importante exercitarmos pra saúde da alma. Esse treino é bem mais puxado, nele o aeróbico emagrece o ego, transpira-se muito pra eliminar fraquezas interiores, suporta-se pesos pra fortalecer o espírito.

Quando for presentear alguém, se não for com a essência da sua alma, diretamente, e somente, seja num abraço sincero, um doce beijo... Se importe que o produto físico, a ser entregue, tenha a sua marca, perpetue, eternize (...).

Teu talismã, são as suas dores; não lute para que elas cessem, cresça (...).

Bilhões são investidos em produtos que não são desejados, em tecnologias que não serão usadas, em treinamentos que não proporcionam aprendizado, em confraternizações que não geram integração.

Respire, essa é a fonte da longevidade (...).

Salvo mares dentro de mim, com as lágrimas que ainda não chorei.