Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

⁠Se você ainda faz algo na vida que acaba com você por dentro, trabalhe para libertar-se desse algo.

⁠Invista energia em ação e não em preocupação.

⁠Querer controlar tudo faz perder o controle de tudo.

⁠Quantos rostos ainda terei que conhecer até encontrar você?

⁠Ao invés de lutar contra o medo e perder,use o medo como material de estudoe ganhe autoconhecimento.

⁠Ficou difícil dormir,
Penso demais.
Não sei como agir,
Essas coisas na minha cabeça porque não sai?

Não tenho mais disposição,
Não consigo mais me levantar.
Machuquei meu coração,
Não tem ninguém para me ajudar...

Tudo tem seu tempo certo e hora certa para acontecer, mas podemos fazer nossa parte para tudo dar certo.

“Ansioso por dias melhores, mas muito feliz pelo simples fato de poder viver o dia de hoje...”

É aquela sensação de novo.
O seu corpo sente ela chegar, seu coração palpita a bater forte, na sua cabeça um labirinto sem saída...
De onde veio?
Por que dói tanto?
Está tudo bem! Então por quê?
É quase inútil lutar e, quanto mais você luta, mais dói; a ansiedade dói e muito!

Não se despeça essa noite, você não está indo dormir, você morreu outra vez e tem a esperança de acordar vivo amanhã.

A tristeza existe
Naquele que adianta
Aquilo que não houve
Ou aquilo que já,
Muito ouve

Ressentimentos, frustrações e ansiedades são fenômenos psíquicos que perturbam a paz interior fazendo a alma fibrilar, todavia, uma consciência que livra a mente das expectativas é o antídoto contra os frêmitos anímicos.

Às vezes deixamos de usufruir o prazer das pequenas coisas que já temos por estarmos ansiosos demais esperando as grandes.

Lidar com gente descontrolada é como dirigir um veículo com folga no volante, é difícil de conduzir, nos deixa tenso e ansioso para parar.

Sinto dor. Respiro. E dói viver

Lidar com a dor é entender que até quando um relógio quebra, o tempo continua passando.

Aquilo que você teme nunca é tão ruim quanto você imagina. O medo que você deixa crescer em sua mente é pior do que a situação que existe na realidade.

⁠Morri, de "morte matada".
Fui pra bem longe disso tudo. Bloqueando minha mente para não pensar muito. Melhor era fingir demência, como se nada tivesse acontecido.
"Estou bem, não foi nada."
Foi só uma brincadeira de mal gosto.
Pra mim não foi real.

A tempestade também vem para te lembrar como são lindos os dias de sol.

⁠Problema é esse amanhã com o qual você sofreu ontem e sofrerá depois de amanhã.