Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

⁠A depressão é um corpo cheio de vazio e uma mente repleta de palavras. Não é possível ter medo da escuridão quando nós somos essa própria escuridão.

⁠A multidão de pensamentos ansiosos abarrota a minha mente, mas seu sorriso os substitui por amor.

⁠Tentam nos moldar com palavras gelidas e não com corações quentes.

⁠Paz na alma, e tudo se acalma.

⁠O problema não está no que as pessoas imaginam, e no que você cria.

⁠Um ansioso é alguém que dormiu no século passado e acordou na atualidade assustado sem saber voltar para seu presente. Realmente o excesso de futuro impede viver o aqui e agora.

⁠Não permita que a sua mente controle você, porém se isso já acontece lembre-se de que você pode alimentá-la de forma diferente e causar a boa mudança de rumo.

⁠melhor momento da minha vida é quando chega a hora de dormir que fujo dos meus problemas.

⁠de tal
forma
ontem
se pareceu com hoje
sinto que amanhã vai
se parecer com ontem
de tal
forma

Viva o hoje com moderação e entendimento para que no futuro não venha se arrepender do passado.⁠

⁠Meu corpo adoece, pensando em tudo aquilo que eu tenho vontade de dizer.

O poder do agora reside na sua capacidade de ser plenamente consciente do momento. Liberte-se das preocupações do passado e das ansiedades do futuro. Encontre a paz e a clareza que o momento presente tem a oferecer.

⁠A omissão corrói por dentro ...

⁠Me perdi em minha própria imensidão.

⁠Eu sou tão pequeno em um mundo tão grande! A insegurança e o medo batem em minha porta. Me escondo de baixo do cobertor esperando um novo dia amanhecer.

⁠Sentir medo é uma experiência inevitável.O medo é entre outras coisas um mecanismo de defesa. Mas, o medo de não conseguir controlar o que está por vir é mais que medo é um dano emocional da "abusiva ansiedade". E esse medo precisa ser enfrentado. Tem que ser vencido.

O amor é uma percepção que você só tem cuidando, zelando e olhando para si mesmo, assim você consegue replicar e decidir amar a outra pessoa.

⁠"Durante longos anos os meus questionamentos só acumulavam.
Todas as críticas, maus tratos verbais, físicos e emocionais vivenciados me faziam sentir-me cada vez mais desvalorizada"

Tenho medo de novamente gostar, não quero mais essa dor enfrentar parece que precisarei de ti também me ausentar ⁠

⁠a maior decisão é deixar ir
o amor também tem essa fase
não é ser covarde
as vezes sua maior prova é sentir saudade

lembrar de como foi bom
e desejar oque parece impossível
a volta que era inimaginável
causa arrepios anseios e suspiros

vitória.