Frases Bonitas sobre Respiração

😄😄😄😄😄😄 meditação, reflexão e paz interior são a minha praia. 😘 Valeu. Vamos respirando e meditando nessa paz que nos invade
Nos contagia
E nos arrepia o espírito
Em cada despertar:
Ao raiar do sol. ☀️🙏🙌
Da luz divina que nos abraça em cada amanhecer 💖
Namastê

⁠Mais uma noite

"Mais uma noite,
o sono demora.
Abro a janela,
respiro o estio.
Navego no mar estelar,
deixo-me levar.
Sonhos e pensamentos
na memória universal
apertam-me o peito.
Quem? O quê?
Algo, alguém, não sei...
Uma saudade
não sei de quê, não sei de quem..."

⁠Respire fundo. Acalme-se e respeite-se.
Respeite seu tempo, tudo bem fazer uma pausa.
Respeite seu caminho, você já passou por tanto momento difícil e chegou até aqui, tenha orgulho orgulho da sua trajetória.
Olha pra si mesmo com mais paciência, mais calma e mais carinho.
Você está indo bem.

Treino⁠

Passos, respiros,
Amarro, prendo, solto os sentidos,
Sinto Dor,
Amarro, prendo, solto os gritos,
Sinto Tristeza,
Amarro, prendo, solto zumbidos,
Sinto Prazer,
Amarro, prendo, solto gemidos,
Sinto Saudades,
Amarro, prendo, solto sorrisos,
Sinto Amor,
Amarro, prendo, solto suspiros.
Repito.

Hoje eu acordei querendo respirar, admirar, contemplar... deixar as mãos livres e o pensamento sem obrigação alguma... foi assim a maior parte do dia até a mão ficar nervosa e não caber tanta inspiração em mim. Inevitável... um poema, uma melodia e mais uma canção composta por um coração que não consegue se manter calado por um dia!

⁠Respire fundo e caminhe com firmeza, pois a estrada pode ser longa, mas há luz em cada passo.
As promessas de dias melhores são sementes plantadas no agora.
Alimente-as com otimismo, fé e aquela confiança que nasce do Poder Divino.
Em meio ao que ainda não se cumpriu, floresce a esperança – discreta, mas viva.

⁠Mesmo quando alguém “não está fazendo nada”, na verdade está fazendo algo — pensando, respirando, observando, sentindo, existindo. O cérebro nunca para. Até o descanso é uma ação: descansar, refletir, meditar, relaxar… tudo isso é fazer algo. Estar vivo é estar sempre fazendo algo, consciente ou não.

⁠Quero sentir a vida.
Respirar o ar.
Por caminhos inusitados caminhar.
Sem pressa.
Sem cobranças.
Sem medo... seguir minhas andanças.
Solto em cada esquina os fardos que me pesam.
Da pontualidade.
Das cargas horárias...
Abro mão.
Calma e equilíbrio.
Na corda bamba.
Vivo minha vida numa roda de samba.

⁠Olho pela janela
e o mundo respira devagar.
O vento conversa com as árvores
e o tempo parece pausar.
Há silêncio no céu cinza,
há promessa no raio de sol,
e aqui dentro,
uma alma que aprende a enxergar.
Não vejo só ruas e nuvens,
vejo memórias, vejo paz.
Vejo a vida dizendo,
com doçura: “ainda é capaz.

⁠"Perder-se é um passo para se encontrar de novo.
Respire fundo, olhe em volta,
E descubra o que seu coração deseja.
Às vezes, o caminho certo está à nossa frente,
Mas precisamos de tempo para enxergar.
Você vai se encontrar, não se preocupe,
A jornada é parte da descoberta."
(Saul Beleza)

Por mais problemas e atribulações que estejas passando, dê uma paradinha para respirar e ouvir a voz de Deus.
Ele fala no silêncio do dia e da noite e nas horas mais amargas da nossa vida para que possamos ouvi-lo e nos confortar. A graça de Deus é infinita, o que nos falta é a fé para acreditarmos verdadeiramente.

⁠Levanta cedo meu bem e levanta a cabeça, respira fundo e fala pro mundo ..acordei , gostosa , vitoriosa ,divina , acordei delicia pra ninguém botar defeito .. acordei daquele jeito ..feito anjo que caiu lá de cima ..despencou do céu..pra fazer reboliço.. pra virar a cabeça de muita gente , porque eu sou dessas ...

DIA SEM COR

Fecho os olhos e te enxergo
Respiro a tua presença
Por entre lembranças brumais
E anos e quilômetros
Me transportam
A uma velocidade instantânea
Ao que restou de uma festa romântica
Uma breve viagem
Que alimenta uma velha dor
Sem cheiro nem sabor
Mas onde restos de amor
Sobrevivem neste dia sem cor

⁠Mas

Mas eu quero que um dia,
Eu possa respirar o ar da felicidade
Mas eu quero que um dia,
Possa dançar ao brilho da televisão em um dia chuvoso

Mas eu quero que um dia,
Eu não tenha mais dores em memórias
Memórias que deixam o mundo cinza, pássaros mudos
E terremotos de lágrimas

Mas eu quero que um dia
O mundo seja um lugar bom.

Para hoje GRATIDÃO. Pelo ar que respiramos, pela saúde, pela paz e pela resiliência. Somos falhos, pecadores, mas Deus nos ama mesmo assim. Que nós venhamos nos surpreende com o bem que é feito, sem pedir nada em troca. Que o otimismo nos inunda e transborde. Tornando-se grato, pelas bençãos sem medidas que estão sendo almejadas e esperadas.
⁠

⁠Possessão

Respiro, absorvo-te.
Sinto a penetrar-me,
Pêle adentro.
Possuir-me.
Como um demônio,
Apodera-te do meu corpo,
E da minha alma.
Sou tua, inerte, muda,
Resignada, balbucio
Últimas palavras
Ainda pensadas sã.
Depois sigo como zumbi
Pela vida que já não é minha,
Vagando em busca do teu sangue
Vivendo na sombra dos teus passos.

⁠Deus nos ensina que cumprir o que promete é tão importante como o ar que respiramos. Vejamos o que Deus diz: "Assim falai e assim procedei, como devendo ser julgados pela lei da liberdade." Notaram?! Deus irá julgar até nossas promessas para que todos vejam, que aos olhos de Deus nada passará despercebido.

⁠Cada dia que Passa
Eu te desejo
Te Amo e te venero
Você é minha respiração
Você é meu Cappuccino
Que eu bebo e adoro
Você é o motivo
Que faz meu coração
Ultrapassar os limites
Dos batimentos cardíacos
Você é meu Princeso
O meu lindo o mais belo
O único que eu espero
O muso dos meus pensamentos
O único Nego
que eu quero...

⁠Deus, como é linda! A natureza, que criaste! Obrigada pelo ar que respiro, pela, água, pelo pão, pela terra tão poderosa, pelos mares, cachoeiras, rios, montanhas e planícies. Obrigada por criar a fauna, flora e toda a humanidade. Rogo as suas bênçãos para mim, amigos e família. Com imensa gratidão agradeço em nome de todos. Amém!

⁠o persistente sonho que esfuma a criança de perfil de vidro, respiração frágil com a vida atrás de si, ainda me cantando...num novo sussurro...sou imortal até que o teu coração pulse e sorrirei ao baloiço onde ambas olhávamos as estrelas...não te preocupes, sou apenas um sonho feito de nuvens, brisas e auroras.