Excesso

⁠Os benefícios de uma terapia eficaz incluem a redução do excesso de peso ao se alimentar de maneira saudável, o equilíbrio emocional para o bem-estar e a prosperidade financeira.

Resultado: estudo, foco e meta atingida.


#multiplique

⁠Há excessos de conteúdos durante o aprendizado para adquirir conhecimentos.

⁠Tudo em mim é intensidade.
Sinto tudo em proporções avassaladoras,
sou atraída pelos excessos.
Quando frágil, transbordo força.
Carrego em mim contradições, um mosaico de sensações alternadas.
Sou caos e calmaria, lágrimas e risos, fatos e estímulos nem sempre conciliados.

⁠Provavelmente você já tenha escutado que ansiedade no aspecto patológico é excesso de futuro. Observo que este entendimento tem tido grandes proporções, incluindo na própria psicologia, e em vários outros meios quando abordam sobre a saúde mental e psicológica. Este não me parece um bom conceito.Entendo também que a maior parte das ansiedades estão ligados a fatos futuros, por mais nada além de um fator lógico! Penso que, quando dizemos que a ansiedade é excesso de futuro, estamos tocando apenas uma regra de recorrência!
Fazendo um adendo, antes de começar a escrever este texto me perguntei sobre a pertinência do tema, mas logo cheguei à conclusão de que, o que não tem pertinência é o próprio questionamento sobre a impertinência do tema, já que muitas pessoas me chegam e perguntam: Como eu paro de pensar tanto no futuro?
Agora, peço que me entenda além das palavras para que eu possamos abordar a regra de recorrência: “a ansiedade está mais para o controle do que para o futuro, já que há maior multiplicidade nas coisas em que posso mudar do que as que poderia ter feito!” Compreende?
Já em relação a definição da ansiedade patológica que comentei, e buscando ser sucinto, me parece ser mais pertinente a seguinte: falta de aceitação das consequências que entendo serem provindas do excesso de responsabilidade sobre os fatos que posso mudar ou poderia ter mudado.

⁠O excesso de ambição é a maior imperfeição do homem. Mantenha seus objetivos razoáveis

Qual a raiz da insatisfação atual? Não é o excesso de carência, mas a falta de coerência. A autenticidade não busca ser preenchida, mas sim aceita.

⁠Vivemos numa época em que a cultura do excesso se tornou sinônimo de sucesso.
A romantização de trabalhar muito virou moda, tem sido entoada como uma melodia constante, ecoando a ideia de que quanto mais privações suportamos, mais nos aproximamos do êxito. No entanto, tá na hora de mudar esse pensamento.
Não dormir, comer mal, negligenciar o tempo de qualidade com a família e amigos não é um troféu a ser ostentado. Hoje muitos enxergam a exaustão como uma prova de dedicação, exibindo-a com um orgulho, equivocado.
A verdade é que esse estilo de vida traz consigo uma conta que, inevitavelmente, vai chegar. O custo de ignorar as necessidades básicas do corpo e da mente tem consequências e não pode ser ignorado indefinidamente.
Entender que a saúde mental e física, o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é essencial. Precisamos parar de achar que o sacrifício extremo é o único caminho para o sucesso, devemos reconhecer que a produtividade sustentável deriva de um equilíbrio saudável entre trabalho e autocuidado.
É crucial ressignificar o entendimento do que verdadeiramente significa ser bem-sucedido. Dar valor ao descanso, de uma alimentação equilibrada, da gestão do estresse e do tempo dedicado aos relacionamentos não deve ser minimizada. Talvez com a transformação dessa mentalidade poderemos construir uma sociedade mais saudável, equilibrada e realizada.

⁠Na era dos excessos, paquerar uma mulher pode nos custar processos.

“cautela e caldo de galinha não fazem mal a ninguém."

⁠A máscara da inveja é o excesso de elogio.

⁠“A ausência de dinheiro não é um problema, o excesso de dinheiro não é um problema. O problema está com o ser humano, com ou sem dinheiro.
”

⁠"Não há maior desproteção que o excesso de proteção".

⁠Procure dar o melhor que pode
aos seus filhos, mas cuidado com
os excessos. Não se esqueça de
que os bens mais preciosos que
recebeu dos seus pais foram:
educação, família e respeito.

Livro: 365 Frases Inéditas Reflexivas & Motivacionais

⁠Cuidado com o excesso, a mesma água
que sacia a sua sede pode te afogar.

Livro: 365 Frases Inéditas Reflexivas & Motivacionais

⁠Estamos em uma era de rápida evolução tecnológica, velocidade, excesso de informações, comportamentos narcisistas e desregulamentação.

⁠Aquela manhã era derramada de azul, sem o excesso desgosto onde na noite um querer fatigado se esconde. Era uma garça ou simplesmente o divino manifestando de maneira diferente uma chegança, anunciando outra saída para a vida aqui de dentro?! O que escapava era a loucura silenciosa, entrelaçada às nuvens de sal que ornamentavam toda passagem transformada. O pequeno graveto calculava a distância de onde seria noite àquelas horas e dos olhos que adormeciam alinhados à grande lanterna dourada que ia desbotando as cores do amanhecer. Como um espichar barbante e tocar eloquente qualquer inutilidade que naquele momento crescia também em qualquer quintal... Qualquer azul que derramava sol ou caía púrpura num minuto que existia o mundo inteiro.

⁠HAIKAI VAZIO

Vazios em excesso no peito,
Transbordam o leito,
Inundam de tudo e de nada.

(Anderson Delano Ribeiro)

⁠Eu não quero ser escravo dos meus excessos, prefiro viver de forma consciente a minha liberdade.

⁠A falta ou o excesso trazem doenças e problemas, por isso é importante entender o que é moderação.

⁠Eu posso errar por excesso de zelo, nunca por omissão.

⁠permitir-me mudar, ser discreto, pouco impactante. sou exagerado,mas sem excesso, consigo ser eu, sem ser eu. é estranho pensar que já fui feliz, coisa e tal, não que eu não seja, mas é estranho pensar. nessa imensidão de pensamentos, é difícil entender quem eu já fui. cuntatório é o processo, mas espero. ser empedernido, ao ponto de não se comover. já fui horrípilo, ao ponto de ser inócuo. mas… que não seja uma quimera. só sei, que nada sei.
— “penso, logo existo”