Equilíbrio entre a Mente e o Corpo

Marcas.

Existem marcas que ficam para sempre
Principalmente as que marcam sua mente
Outras desaparecem com o tempo
Aquelas que apenas marcam o corpo
Que dói muito e te deixa quase morto
Marcando profundamente o momento.

E_scorpiana...
S_ó quando o
C_orpo reage ao que
O_coração e a mente te
R_epetem incessantemente,
P_oderemos dizer que
I_nfelizmente ou felizmente
A_cabou!! O que
N_unca existiu! Era só um
A_prendizado!!!

Exercita teu corpo, tua mente e teu espírito. Teu corpo com exercícios diário e uma boa alimentação. Tua mente com estudos e hábitos saudáveis. Teu espírito com bondade, gratidão e amor. O teu EU agradece.

Nervos dissecados de um corpo sem alma. Alma enterrada, numa mente sem corpo. Mente Déja-vi flutuante na memória do tempo. Bate o vento. Chacoalha o vácuo e ninguém contempla. Tenta. Faz o calor atravessar o sentido da existência. Não tenta. O ilimitado é perigoso, num instante teimoso. - Fora daqui! - Não há registro em tua língua. Suma! Você nunca existiu. Foi mera impressão... Igor Brito Leão

Corpo e mente se misturam.
Corpo celeste!
Luzes invisíveis!
Colisões emocionais.

Termómetro natural de visões inusitadas.

Vou criar e libertar constelações.
Para que seu todo brilhe!

Quando compreendermos que silenciar a mente a alma entra em sintonia com o corpo, então a vida sai da corda bamba e todas as manchas e sombras se tornam luz.

A melhor visão vem da alma alegre;
A melhor audição vem da mente tranquila;
O melhor paladar vem do coração sossegado;
A melhor voz vem do espírito sincero;
O melhor abraço vem do corpo puro!

⁠Não sou poeta, mas carrego em mim a aurora da poesia. Minha mente é um cosmos de murmúrios, porém, de meus lábios desabrocha apenas um sorriso fugaz. Por dentro, palpito com fervor e vigor, mas na vida exterior, mantenho-me recolhida. Posso parecer gélida, distante, mas no âmago, sou labareda e brasa que consomem em silêncio. Sou mais que um corpo, sou a síntese de uma essência ardente e enigmática, uma melancolia profunda, um mistério até para mim mesma.

⁠Fim de semana:

Onde o corpo repousa, a mente respira e a alma se renova.

⁠Meu corpo em movimento, minha mente sã, minha alma leve. A cada passo que dou, sinto a energia pulsar através de mim, como se cada célula estivesse celebrando a vida. O ar fresco enche meus pulmões, trazendo consigo novas possibilidades e inspirações.
À medida que me movimento, deixo para trás as preocupações do dia a dia, permitindo que a natureza ao meu redor me envolva. As árvores dançam ao vento, e o sol brilha intensamente, iluminando meu caminho. É nesse momento que percebo a beleza da simplicidade; cada respiração se torna um lembrete de que estou viva, presente e em sintonia com o mundo.
A música do ambiente ressoa em meu coração, e eu me entrego à dança da vida. A leveza da minha alma me impulsiona a explorar, a sonhar e a criar. Sou grato por cada instante, por cada movimento que me leva mais perto de quem realmente sou. A jornada é tão importante quanto o destino, e eu abraço cada momento com amor e gratidão.

É isso aí.
Se Cuidarmos do corpo, a alma vai estar sempre sadia e alerta, para ajudar a mente a ser mais forte, resistente e feliz

Quem trabalha com o que gosta,
Não se cansa facilmente,
Ao usar corpo e mente, f
Fca mais inteligente!

Acelerar o corpo é acelerar a mente

Não deixe que sua mente o carregue para lugares que o seu corpo não pode ir...

Uma mente em atividade constante, um corpo que se exercita, com toda certeza, terá maior chance de ter uma velhice saudável e mais alegre.
Exercite sua mente, leia bons livros, faça palavras-cruzadas, procure ver bons programas de TV, vá ao teatro, assista bons filmes, exercite o corpo, procure uma atividade física, passear com amigos, parentes, filhos, netos, cultive a alegria, com toda certeza, isso fará de você um idoso mais light, e feliz. Viva a MELHOR IDADE!

Uma mente em atividade constante, um corpo que se exercita, com toda certeza, terá maior chance de ter uma velhice saudável e mais alegre.

Enquanto meu corpo realizar os anseios de minha mente, farei coisas de gente jovem, me sentindo jovem!

⁠Bem que a mente poderia ser como o corpo , algo visível.
Assim as pessoas cuidariam mais desse instância importante.

Cuidar do corpo e da mente não é uma questão de vaidade e sim de responsabilidade. São os únicos elementos que você nasce e morre com eles. ⁠

⁠A meditação é a única forma de encontrar uma disciplina da mente.