Dormir em seu Colo e Morrer em seus Bracos

À noite, quando estamos tentando dormir, podem aparecer pensamentos repetitivos, inconclusivos, que dificultam a chegada do sono.
Há várias formas para contê-los.
Uma delas consiste em silenciar a mente, visualizar algo positivo e/ou lançar mão de um mantra potente.

⁠Indo dormir, e é triste saber que se não conseguir pregar os olhos é por conta dela, e se conseguir, os sonhos também serão sobre ela.

Antes de dormir você tem duas escolhas: Pensar no que não deu certo hoje ou planejar algo melhor para amanhã.

⁠23:13 e ele não vem , o espero ansioso pois já quero dormir , onde estarás esta noite? oh meu sono.

O conjunto solução dessa equação da vida é dormir e não sonhar o passado porque já não é nosso. Lembre-se!!

⁠Tem tanta coisa que eu queria.. V teu sorriso todo dia... dormir contigo de conchinha.. levantar de manhã e você ser meu melhor bom dia.. fazer parte da tua vida pro resto da minha vida..

⁠Tem dias
Que se pudesse escolher
Gostaria de não acordar
Continuar a dormir e não ver o tempo passar
Mal amanhece e angústia já aparece
Dá vontade de sei lá… Chorar!

⁠Nada melhor que acordar quando em sono e dormir quando em vida.

⁠Depois do fim:

Antes do fim,
Viver para dormir e acordar,
Sem som algum do raiar ou do luar,
Afim de sorrir, mas cheia de pesar!

Antes do fim,
Cheia de medo e desespero;
Angústias e devaneios.

Antes do fim,
Qualquer coisa me fazia desistir,
Até o simples fato de existir.

Antes do fim,
Eu nunca chegava no fim!

Então o que não me fez desistir?
Saber que existe o depois do fim!

Há um depois do fim!
Ao descobrir a paz do dormir,
Ao acordar sonhando em ver o luar,
Ao sonhar sem nenhum pesar.

Depois do fim,
É estar cheia de intensidade,
De uma mente cativa a liberdade.

Depois do fim,
Qualquer motivo me faz sorrir,
Até o fato de existir.

Depois do fim,
Eu descobri que eu sou a própria paz que habita em mim!

Enfim... cheguei ao fim.

⁠"Quando for dormir, durma agarrado com provérbios, ao acordar e for tomar café da manhã, coma com provérbios, ao sair para trabalhar vá com provérbios, ao voltar para casa, para sua família, viva provérbios, ao fazer amor faça uso de provérbios, faça dessa rotina um hábito, e assim evitarás muitos problemas."

⁠ “À noite e como o dormir da manhã esconde a luz e magia que gera o dia, mais ainda temos a lua, para deixar a imensa escuridão com sua grande claridade que espalha como o sol sobre a terra.”

⁠

Hoje a harmonia está mais bela!
Hoje a noite está na janela,
chamando a lua pra dormir em paz!
(Vera Mascarenhas)

⁠Madrugada

Dormir de tanto chorar
Tinha virado rotina
Quando percebi estava sorrindo
Como se nada tivesse acontecido
Estava com um sorriso estampado no rosto
Como se, o que ocorreu, fosse um alívio

Ansiedade não só o destrói
Mas faz você esquecer
Do porquê você ficou assim
E nós faz lembrar de tudo
Ao mesmo tempo
De tudo que guardamos dentro de si
Que não contamos a ninguém
Nem mesmo para nossos
Mais próximos amigos

Pensamos que iremos incomodar
Com o tanto que temos para falar
Então dizermos que tá "tudo bem"
Mesmo estando um caos por dentro
E torcemos para que nessas horas
Alguém nós "perturbe", nós "encha"
Demonstre que realmente se importa
Mesmo que nosso sorriso no rosto
Seja um ótimo disfarce pro momento.

⁠Depois de muitos anos de estudo, e, muitas noites sem dormir, cheguei à conclusão seguinte: quando não sonho, é porque estou acordado!

Poder te amar,
Seria poder sonhar sem dormir,
nadar sem respirar.⁠

⁠Sabe aquele sonho,
vai dormir em paz
e tranquila (o)
Deus vai realizar
amanhã...

⁠O que você toma antes de deitar para dormir bem a noite toda? Tomo o cuidado de dobrar meus joelhos em oração e colocar a minha vida nas mãos de Deus.

Mamãe já foi dormir
Lua nova está ali
Debaixo da janela
Pronta pra dar boa noite
Pro filho no lugar dela
Que deixou estrela no céu
Pra olhar qdo você sorrir
E a lua já vai sair
Levando o escuro lá fora
Estrelinha vai se abrir
Fecha a porta e não demora
a dormir...

⁠Uma boa conversa gera paz e segurança. E nos faz dormir com coração quentinho.

⁠INSÔNIA

Mais uma noite sem dormir
Insônia sempre a me confundir
Com lembranças do passado
Pensando no future.

Pensamentos que se misturam
Bons ou ruins que surgem do nada
Angústias e sentimentos aumentam
Nesta noite de insônia desconcertada.

Os minutos são longos, o sono não chega
As horas ficam na expectativa, nem se fala!
Não há registro do que se pensa
Mais uma noite perdida onde nada se aproveita.

Sinto-me um morto acordado
Com jeito de transtornado
Olho no espaço e na parede do quarto
Às vezes me culpo e me arrependo.

Noite apavorante e silenciosa
Olho para longe e nada melhora
Oh! Madrugada ingrata
Provoca medo, mas às vezes traz alegria.

Meu corpo cansado suplica descansar
Enfim o sono começa a chegar
Minha parceira insônia parece me largar
Com um jeitinho de na outra madrugada voltar.