Culpa
Você é, sim, responsável pela minha inspiração, uma culpa bonita que eu nunca vou querer que você negue.
Deixe o passado para trás.
Perdoe-se. Liberte-se da culpa.
Carregue o perdão, pois cura e renova a alma ferida. Permita-se mudar.
Que a luz do futuro brilhe em cada passo do caminho.
Inversão de culpa (Gaslighting)
Esse é um dos sinais mais fortes.
Mesmo quando ele erra, ele faz você parecer a culpada .
Ele pode dizer coisas como:
“Você está louca.”
“Você exagera.”
“Isso é coisa da sua cabeça.”
“Você precisa de remédio.”
Isso tem até um nome na psicologia: Gaslighting.
É quando a pessoa tenta fazer você duvidar da própria percepção da realidade.
Com o tempo, a vítima começa a pensar:
“Será que eu estou mesmo errada?”
Mas muitas vezes não está.
O narcisista pode até fingir carinho no começo, mas quando você sofre ele:
minimiza sua dor
muda de assunto
se irrita com seu sofrimento
ou transforma a situação em algo sobre ele.
Isso acontece porque pessoas com traços do Transtorno de Personalidade Narcisista têm muita dificuldade de sentir verdadeiramente o que o outro sente.
Muita gente percebe isso:
Para os outros, ele parece incrível, simpático e charmoso.
Dentro de casa, ele pode ser frio, crítico ou controlador.
Isso confunde muito quem convive com ele, porque os outros dizem:
“Mas ele parece tão bom!”
E a vítima começa a se sentir incompreendida e sozinha.
Quando ele percebe que está perdendo o controle, pode começar a agir como no início da relação:
fica mais carinhoso
promete mudar
diz que ama muito
lembra momentos bons
Isso acontece porque ele quer recuperar a influência sobre você.
Se percebe que não está conseguindo te controlar, pode fazer o contrário:
te criticar
diminuir você
dizer que você é problemática
tentar atingir sua autoestima.
Isso é uma forma de tentar te enfraquecer emocionalmente.
Fazer você parecer a culpada
Ele pode contar a história para outras pessoas de forma invertida, para parecer vítima.
Assim ele protege a própria imagem.
Alguns narcisistas fazem algo muito doloroso:
agem como se a relação não tivesse significado nada.
Isso machuca muito quem amou de verdade.
A pessoa empática sofre mais no começo.
A pessoa narcisista sofre mais quando perde a admiração, o controle e a imagem que construiu.
Por isso muitas vezes ele reage com raiva, vitimismo ou manipulação.
Você pode empurrar a culpa pra frente,
pode fingir que não sente,
pode se distrair com outra pessoa, com bebida, com amigos…
mas quando o mundo fica quieto,
quando a velhice chega,
quando as lembranças aparecem…
a consciência cobra com juros.
E cobra caro.
O Estreito de Ormuz
que agora, de faíscas reluz,
ficou estreito para o mundo,
culpa do imperialismo iracundo
de Trump e Netanyahu, esses nauseabundos,
que vivem estreitos e imundos
nos seus sórdidos ideais infecundos.
A vida não é um destino pronto; se a sua está ruim, a culpa é da sua preguiça de pegar o cinzel e esculpir algo melhor.
A culpa pode ser um espelho que não reflete somente você. Às vezes nele vejo traços alheios, histórias que carreguei por medo. Limpo o espelho com a verdade e descubro minha face inteira. Nem sempre bonita, mas minha, e por isso possível de amar. Aceitar o rosto próprio é desterrar a culpa que não é só minha.
Sua vida é o manuscrito sangrento que constitui seu único legado, viva-o sem o censor da culpa, pois o julgamento da plateia é um fantasma pálido diante da verdade brutal que reside em suas vísceras.
Fui refém da culpa até o perdão me soltar, perdão abriu a porta da liberdade interna, soltar a culpa foi voltar a caminhar leve, liberdade veio quando deixei de me prender.
A dor e a derrota expõem não apenas fraquezas, mas a facilidade com que transferimos a culpa para evitar reconhecer os próprios erros.
Intensidade
Às vezes a gente se culpa por ser intenso demais.
Muitos dizem que deveríamos mudar.
Que deveríamos tratar as pessoas da mesma forma que somos tratados.
Mas a verdade é que eu não sou assim.
Eu não consigo ser frio quando meu me coração é quente.
Não consigo devolver maldade quando o que eu carrego é amor.
Se alguém carrega ego…
eu carrego sentimento.
Se alguém carrega desconfiança…
eu carrego confiança.
Mas não qualquer confiança.
É o tipo de confiança que só pode ser quebrada uma única vez.
Por isso é preciso ter cuidado antes de tentar quebrar alguém por inteiro.
E a verdade é que o meu maior medo nunca foi ficar quebrado.
Porque todas as vezes que eu me quebrei… eu também me curei.
O meu medo é outro.
É que um dia, lá na frente, você perceba o que perdeu…
se arrependa de tudo…
E eu simplesmente não possa mais fazer nada.
Parece que odeio a religião, mas, na verdade, apenas amo a lógica. Não é minha culpa se as religiões não a possuem.
Mágoa de Irene
A raiva te dominou...
por muito tempo.
E a culpa —
nele colocou...
Mas...
você é responsável
pelo que entregou,
não pelo que retornou.
Suas lágrimas molharam a areia,
se misturaram à água do mar,
e seus soluços...
ao barulho da maré cheia.
O sofrimento foi grande.
Foi intenso.
Mas — não foi sua culpa.
Você escolheu o amor,
não a dor.
Mas veja, por outro lado...
o amor dele era real.
E tudo o que você penou,
ele sofreu — em dobro.
Pela sua ausência...
deve ter morrido um pouquinho por dia,
pelo amor,
pela saudade — tão intensa.
Sabendo que ele mesmo se sacrificou,
um tiro no próprio pé...
um morto-vivo.
E assim ficou.
Mas você também errou.
Desistiu da vida...
e tudo aceitou.
Já não vivia,
quando de novo — se casou.
Era jovem.
Linda.
Poderia ter escolhido um marido maravilhoso...
Mas sem forças,
pegou o que a família ofertou.
Quem sabe, se não tivesse morta por dentro,
teria virado uma Chica da Silva,
fazendo seus bailes lá...
na Corte.
Com o tempo —
vieram dois finais infelizes.
Mas quem sou eu...
para julgar?
Eu sou você —
agora, no presente.
Tentando esse passado consertar,
com dúvidas...
e medo de errar.
Pois me conheço —
e por amor...
faria a mesma coisa.
Não vemos nada
quando bate o desespero.
Mas pensando bem...
o Universo me conhece mais que eu.
E no seu lugar —
teria ido atrás dele
mil vezes.
E enquanto não lembrasse de mim,
de vez...
não desistiria.
Que lembrasse
do nosso contrato,
das nossas vidas passadas,
do nosso amor...
sobrenatural.
Por isso — nesta vida...
dele, nada sei.
Sou orgulhosa...
mas ainda não aprendi
a perder.
Não tive nada a ver com o 11 de setembro… Só carrego a Culpa, a Gratidão e a Graça de ter nascido num dia bom, com a doce certeza de que até em dias sombrios Deus acende luzes.
Errar até pode ser considerado humano.
Se alguém te traiu uma vez, a culpa é dele (a).
Mas se alguém te traiu duas vezes, a culpa é sua.
