Cuidado
Todo cuidado começa com uma escuta genuína
Vivemos em um mundo onde a comunicação acontece em tempo recorde. Enviamos mensagens enquanto tomamos café, assistimos a vídeos enquanto fazemos compras e ligamos o piloto automático durante conversas importantes. Nesse ritmo acelerado, a escuta parece ter perdido sua essência. Não basta ouvir; é preciso escutar.
Escutar genuinamente é mais do que captar sons ou interpretar palavras. É abrir espaço para que o outro se sinta acolhido, compreendido e respeitado. É permitir que as dores, os sonhos e os medos encontrem um lugar seguro para se expressar, sem pressa ou julgamento.
Muitas vezes, diante de um desabafo, estamos tão ocupados em formular uma resposta que esquecemos o mais importante: estar presentes. Quando escutamos com a intenção de cuidar, silenciamos nossas respostas automáticas e nos conectamos ao que o outro realmente precisa. Essa é a base de qualquer relação que floresce.
Um olhar atento, um aceno afirmativo, um silêncio respeitoso no momento certo… pequenos gestos de quem escuta com a alma podem ser o remédio mais poderoso. Porque, na verdade, o cuidado não se limita ao que oferecemos; ele reside, sobretudo, em como estamos dispostos a receber o outro em sua totalidade.
A escuta genuína é uma ponte que conecta corações. É o primeiro passo para transformar relações e construir um ambiente onde o cuidado, a empatia e o amor sejam protagonistas. Quando escutamos de verdade, damos ao outro o maior presente: o reconhecimento de sua existência.
Então, antes de dizer qualquer palavra, pergunte a si mesmo: estou realmente aqui para ouvir?
✍🏼Sibéle Cristina Garcia
Poema: Ano Novo e o Cuidado com a Mente
O ano novo chegou, trazendo renovação,
É tempo de cuidar do corpo e do coração.
Mas a mente também pede atenção,
Para que a paz habite nossa imensidão.
Deixe para trás as dores que o tempo curou,
E abrace os dias que a esperança trouxe, com amor.
As metas deste ano têm um toque especial,
Cuidar da mente é o maior bem essencial.
Comece o ano com pequenos passos de cuidado,
Valorize os momentos, deixe o estresse de lado.
Defina para si uma meta a cada mês,
Procurar a calma, a serenidade, a sua vez.
Em janeiro, respire fundo e se permita ser,
No silêncio, o autoconhecimento pode florescer.
Em fevereiro, talvez uma prática de meditação,
Em março, buscar a paz em cada respiração.
O autocuidado é um objetivo constante,
Cuidar da saúde mental, sempre avante.
Estabeleça limites, diga não quando necessário,
Cultive a gratidão, mantenha o olhar solidário.
Que a ansiedade não seja seu guia,
Mas a tranquilidade seja sua companhia.
Na busca por equilíbrio, faça do descanso,
Uma prioridade, sem sentir nenhum embaraço.
Este ano é o momento de parar e refletir,
Buscar ajuda quando for necessário, sem se omitir.
Cultive amizades que tragam luz, que ajudem a crescer,
E sempre se lembre: cuidar de si é o maior poder.
Que cada dia seja um passo na sua jornada,
De autocompaixão, de mente equilibrada.
O ano novo é a chance de um recomeço,
Com metas claras, para a saúde mental, o progresso.
Assim como na natureza, a educação exige dedicação e cuidado. Ao plantarmos cultivamos vida e ao educar, semeamos o futuro. Que possamos cuidar de nossos pequenos com amor, para que cresçam fortes e transformem o mundo.
Tenhamos cuidado para não confundirmos longevidade com sabedoria. Observe que um pé de jabuticaba leva 15 anos para frutificar e, apesar de ser uma árvore frondosa, produz frutos pequenos. Já o abacaxi, sendo uma árvore pequena, tem frutos mais robustos e leva 2 para produzir.
Tenha seriedade, comprometimento, respeito e extremo cuidado com a vida real, na vida virtual a gente pode vender qualquer sentimento, qualquer imagem e ser o que quiser, mas é na real que o amanhecer nos desperta para o que realmente existe e precisamos ser, bem como é nela que temos contas para pagar e contas à prestar.
Um dia a gente amadurece a ponto de entendermos a diferença entre terem cuidado conosco e terem o controle sobre nós. Passamos a diferenciar o amor da posse e descobrimos que para "sermos" não dependemos do "termos", pois tudo que precisamos para a nossa identidade está disponível na alma. Passamos a nos certificar que para sonhar não existem regras, idade, nem tema basta-nos o desejo, e que para realizar qualquer coisa na vida a vontade é pouco, precisamos acreditar na nossa capacidade e investirmos muita dedicação.
Um dia a gente amadurece ao ponto de entendermos que não entender nada também faz parte do nosso autoconhecimento e que descobrir-se um eterno aprendiz na arte de recomeçar a entender tudo que, supostamente, já foi compreendido é de uma sabedoria elevadíssima.
Um dia a gente amadurece e descobre o quão recém-nascidos somos.
Corra atrás dos seus sonhos, mas se o seu sonho for um homem ou uma mulher, tome muito cuidado porque este sonho pode se transformar no seu grande pesadelo.
Viver o "agora" é fundamental, mas cuidado para não ser acometido pela imaturidade de achar que esse "agora" será perpetuado pelo "Tempo" e pelos sentimentos que o adornam no momento.
PRESERVAÇÃO DO CORAÇÃO
Aprenda a se preservar, a falar com cuidado,
Coisas do coração são tesouros sagrados.
Só devem ser ditas a quem vai escutar,
Com carinho e alegria, prontos para acolher e amar.
Procure quem se importa, quem deseja o seu bem,
Alguém que torce por você, que quer ver você além.
Ao ouvir suas dores, que reze para que tenha luz,
Para que os ventos mudem, e a esperança te sopre tempos novos .
Desabafar é arte, mas é preciso saber,
Compartilhar com quem quer ver você florescer.
Na companhia sincera, os caminhos se alinham,
E no acolhimento verdadeiro, as almas se aninham iluminando uma vida inteira.
Tem pessoas que quer atenção e não dar, quer cuidado e não cuida, quer ser prioridade e não dar prioridade, quer carinho e dar grosseiria, quer que seja e não é, não respeita e quer respeito, não fala com o outro e quer ser chamado, quer amor e dar desprezo, quer, quer, quer, quer e quer. Mas não dar, não dar não dar e não dar. Não é, não é, não é, e não é.
Não é a pessoa que muda com a outra, é, simplesmente, porque está sendo tratado como tratou, amado como amou.
Cuidado com o que diz
pra quem diz
A ansiedade de ser aceito,
de demonstrar
alguma evolução
ou conquista pessoal
Pode te levar ao fracasso passando pela decepção
Ninguém é tão mais você
Do que você mesmo
Permita se
Contemplar suas vitórias
No silêncio
Tudo o que precisa
está em você
Otimize suas vontades
Apenas para fazer acontecer
Com entrega e disciplina
Você não precisa de plateia
Nem de opiniões
Quando transbordar
Suas conquistas
Será tarde demais
Para sucumbir a realidade
Com a inveja e a
negatividade alheia !
Cuidado com os efeitos das feridas no passado, porque eles provocam em nós rancor, falta de perdão e ressentimentos profundos.
A nova vida em Deus nos faz sentir o cuidado paternal do Eterno Deus que nos ama e nos acolhe em seus braços. Somente ele pode curar as feridas e marcas recebidas na infância. Sei perfeitamente que isso não é algo fácil, mas a confiança nesse Deus de amor e de graça nos traz redenção de todas as marcas que sofremos no passado e em Deus Pai temos a graça do resgate no mais profundo do nosso ser!
Cuidado com as sensações espirituais
Discernimos a voz de Deus na conversão das nossas emoções, quando elas produzem efeitos no nosso caráter e na vida cotidiana. Quando apenas buscamos sensações espirituais, que nascem não de um desejo sincero por Deus, por sua Palavra, pelo seu Reino, pela sua justiça e pelo seu amor, isso tem a ver com ilusão emocional. Essas sensações espirituais servem apenas para satisfazer sentimentos egoístas que nascem de emoções não transformadas.
O que essas sensações espirituais geram em nós? Perdemos a essência dessa voz profunda que converte as emoções na dependência desse Deus maravilhoso. Portanto, quando ouvimos a voz do Eterno temos as mudanças necessárias pela Palavra aplicada no coração.
Paulo afirma em I Coríntios 14.15: Orarei com o espírito, mas também orarei com o entendimento; cantarei com o espírito, mas também cantarei com o entendimento. Percebam que não exploramos somente as emoções no coração, temos que valorizar a razão, o entendimento para discernir a voz do Eterno em nós.
Ouçamos a voz do Eterno dentro de nós e tenhamos a conversão das emoções sempre usando o nosso entendimento divino.
Hoje eu posso ser o ser humano que mais foi enganado, mesmo sabendo que estava sendo, mas cuidado, amanhã o jogo vira e nao vai ficar com raivinha me chamando de desleal.
