Chegar Devagar
Para bem vivermos, é imprescindível termos uma boa qualidade de vida, e podemos chegar a algumas conclusões a esse respeito...
Ósculos e amplexos,
Marcial
PARA BEM VIVER PRECISAMOS TER BOA QUALIDADE DE VIDA
Marcial Salaverry
Com toda certeza, para tentar falar sobre qualidade de vida, é preciso entender que certamente isso é algo meio fora de propósito nos dias que estamos vivendo, pois de que pode adiantar tomar todos os cuidados necessários com nossa saúde, se estamos sujeitos a ver um avião entrar pela janela de nosso escritório, ou podemos ser encontrados por uma bala perdida, ou ser atacado por certos vírus que andam circulando por aí, ou simplesmente estar na hora errada no local errado, bem na verdade existem tantos “ous” que podem encurtar nossa existência, que nem vale a pena enumerá-los, o noticiário se encarrega disso.
Mas não vamos falar nesses detalhes secundários, pois a vida é muito bela e gostosa de ser vivida, desde que saibamos faze-lo, e para que possamos desfrutá-la, é interessante cuidarmos de nossa saúde, pois dela dependemos para manter um bom ritmo de vida. E sem uma boa saúde, sempre fica mais complicado vivermos bem, ou sequer vivermos...
Colhi uma frase muito interessante, atribuida a um dos grandes filósofos do passado, Sêneca, que disse que
"O homem vive preocupado em viver muito, e não em viver bem, quando na realidade não depende dele o viver muito, mas sim o viver bem."
Realmente a ciência vive estudando meios de prolongar a vida das pessoas, nem que seja artificialmente, e isso acaba afetando a qualidade natural de vida, uma vez que se pode “esticar” o tempo de nossa existência com certos medicamentos e determinadas operações, certamente essa não será uma esticada natural, mas dá para quebrar o galho. Vive-se mais, e até que razoavelmente bem. Atualmente a perspectiva de vida está muito mais longeva do que alguns anos atrás, quando o brasileiro, geralmente, chegava até os 60, quando muito aos 70, mas já no bagaço. Agora já existem condições melhores. Pelo menos até os 84 eu garanto que se pode chegar com a saúde relativamente boa, e razoavelmente lúcido, mas para falar sobre o depois, daqui a alguns anos, volto ao assunto.
Foram descobertas diversas vitaminas (tem um abecedário inteirinho à disposição), bem como alguns medicamentos que realmente dão meios de adiar por mais algum tempinho aquele bate-papo definitivo com nosso Amigão. Tudo bem, só que além das vitaminas, medicamentos, etc., há que se melhorar também a qualidade de vida. Já dizia um sábio filósofo que cada caso é um caso, mas existe uma regra geral a ser seguida para quem quiser ter uma vida mais longa e igualmente saudável, e que não se pode desprezar, e isso diz respeito à alimentação, o que se torna necessário, pois à medida que os anos vão passando, nosso organismo começa a exigir uma alimentação mais saudável, isenta de gorduras, temperos picantes, etc. coisa já fartamente divulgada e que só não aprende quem não quer.
Existe outro vilão que atrapalha por demais a boa qualidade de vida na idosidade, é o tal do CIGARRO, que muita gente teimosa se recusa deixar de lado. Os malefícios "cigarrísticos" também são hiper divulgados, e só não acredita neles quem for muito teimoso, ou não se amar o suficiente, e a isso tudo, só vou acrescentar uma coisinha, pois outro dia alguém me disse que essa história de que o cigarro encurta a vida é balela, pois seu avô fumava e morreu com 80 anos. Bem, essa poderia ser uma exceção, pois acho que o avozinho dele, se não fumasse, emplacaria os 100. Sigam o raciocínio de um conceituado pneumologista, que foi curto e grosso em suas palavras: "O cigarro não mata diretamente ninguém mesmo, só enfraquece o organismo. Assim, em caso de qualquer problema de saúde, a possibilidade de recuperação de um fumante fica seriamente prejudicada. Isso, numa doença que exige um tratamento prolongado, pode ser fatal." Dito isto, dito tudo...E alguns óbitos provocados pela Covid explicam bem o tema sobre o enfraquecimento pulmonar, e seus efeitos drásticos...
O que é realmente importante para termos uma boa qualidade de vida (além de evitar certos vícios daninhos), é saber fazer de cada dia, sempre UM LINDO DIA, e isso podemos conseguir se ajudarmos nosso organismo...
Esperar ter mais que 70% de preparo voce sempre vai chegar atrasado, 30% de preparo e o minimo para seguir em frente, planejamento funciona ate certo ponto, o resto a gente improvisa e faz aquele salto de fe!
Chegar de caos e regresso, seguem o que lhes peço!
Nós brasileiros estamos vivendo até hoje com mensagens subliminares de políticos, malfeitores, desde quando nasci vejo os hospitais e postos de saúdes com os mesmos problemas, as escolas, as avenidas, rodovias iguais à curva da morte, e as defesas dos políticos são sempre as mesmas.
Seguem a defesa deles:
“Os políticos anteriores deixaram um rombo na economia, por isso não conseguimos fazer mais nada”, essa defesa é impregnada entre os ídolos deles, os que tem políticos de estimação, vejo que no Brasil o problema é a má distribuição de renda, funcionários públicos que ganham mais de 10 salários mínimos sem fazerem quase nada ou não fazem nada, obras mal feitas, rachadinha, corrupção e abuso de poder, etc.
O certo e o que quero ver é o povo protestar da seguinte maneira:
Extinção do foro privilegiado, extinção de corrupção, extinção de pobreza ao extremo, extinção do desmatamento e de exploração em garimpo, extinção de má distribuição de renda, extinção do abuso de poder, fiscalização nas repartições públicas para acabar com os descasos aos usuários das mesmas, os feedbacks dos usuários de repartições públicas serem atendidos, mais médicos para todos e médicos educados que respeitam os pacientes, extinção de médicos que batem o ponto e vão para a clínica particular deixando os pacientes dias ou anos na fila de espera por uma cirurgia. E assim vai, um país de ordem e progresso, na prática.
As horas passam serenas
nos ensinando a esperar,
dosando cada lágrima
até o sorriso chegar.
Valnia Véras
Estou tão cansado de caminhar e não chegar a lugar nenhum, até porque o único lugar que quero estar é ao seu lado
Antes de você chegar, eu já te sonhava.
E já trazia guardado no peito pra te entregar, o que de mais bonito pode-se oferecer a alguém, o AMOR.
Agora, meu coração te pertence.
E passe o tempo que passar.
Eterno ele se fará.
E enquanto eu respirar.
A minha vida será para te amar.
Um dia chega uma fase da vida em que ninguém mais procura por você. Quando esse dia chegar acredite já não tem nada a oferecer. As pessoas procuram alguém por um motivo benéfico.
Se em algum momento isso chegar em você mãe,sinto muito,mas não serei eu que vou te contar(pelo menos pessoalmente),que brincaram com o meu sorriso,que tenho problemas alimentares,que ou como compulsivamente ou não como nada,que choro quando descubro que gosto de alguém,que tenho crises de ansiedade e pânico,pelo menos uma vez por semana, e que sou extremamente sensível.E que quando eu mais precisei de você,você não estava lá
PRESENTE
Antes do sono chegar,
O pensamento flutua,
E tudo se torna tão puro,
O momento é seu silêncio...
As recordações limpa do dia
E as horas que bebia calidamente
O seu mel em teus olhos.
Mesmo que o céu está fechado,
Sonhar não é nenhum pecado.
Vejo centenas de mariposas
E milhões de flores colorindo
O vasto campo do teu corpo bonito,
Florido pela primavera dos seus anos.
Ouso a voz e a melodia da mãe natureza.
A saudade mansa se alimenta suavimente
Das gostas de lembrança de sua beleza,
A fineza da sua voz e o silêncio total.
E aos poucos tudo vai desaparecendo
E os olhos se abrem e sonhos se dilui
A riqueza se encontra no afeto
De encontrar na amada o peito aberto.
Logo após...
um frio cobre todo o meu ser
E o percebo...
Tudo não passa,
De um lindo sonho que a noite
Me presenteou com você.
Chegar até aqui é um exercício diário.
Importa estar bem , temos defeitos que são qualidades para uns e qualidades que são defeitos para outros .
Quando se entende essa divisão, esse respeito de espaço, essas diferenças ; a auto-análise se torna prática, o vitimismo acaba , a visão se abre numa comparação geral e não pessoal .
A questão não é confrontar, mas ser confrontado , naquilo que precisa de maturidade.
#SerMelhorQueOntem
#IrAlémDoProposto
Dizem que o ano novo está chegando :
- Não vai chegar nada de novo !
...se o velho amor, continuar presente apenas no passado.
Um novo ano inicia, um novo ciclo de desafios estão para chegar e novas conquistas a lhe desafiar. Hora de vestir a camisa e mostrar para todos suas qualidades e deixar os defeitos no ano que passou.
...Não estava competindo com ninguém além de meus próprios medos. Por isso não precisei chegar em primeiro, tampouco em segundo ou terceiro lugar.
Embora eu ainda não soubesse, eu já havia vencido, quando decidi sair e lutar.
Ter me vencido, já era o meu troféu, o que me fez não depender de resultados.
Em ambientes muito iluminados, a lua não se faz percebida em sua beleza.
Se o inverno não chegar, a fogueira que aquece jamais será acesa.
Se a tristeza não se hospedar um período, a alegria é ignorada e os sorrisos criticados.
Quem nunca esteve isolado no canto, jamais saberá valorizar a companhia, o abraço apertado.
Às vezes, a escuridão temporária e o mal passageiro, nos ensina a valorizar o bem que foi esquecido.
Talvez por isso, o lobo, no escuro, insiste tanto em invocar a luz do alto, no anseio de ser ouvido.
Quanto maior a leveza menor o estresse.
Aquele que busca esse caminho, mesmo antes de chegar ao destino experimenta vigor, alegria, saúde e boas amizades.
Fica mais próximo de Deus e rente a felicidade.
Acredite.
goncalvesdarocha
Sabedoria amiúde
