Cartas sobre a Felicidade Epicuro

O Poder do Nome de Jesus
Ele, que é o dono da vida, o Senhor sobre toda a existência, com Sua Palavra traz à existência a cura, a libertação, a santificação e leva cada pecador ao verdadeiro arrependimento.

Seu nome está acima de todo nome, e quando O invocamos, Ele traz vida à nossa existência e somos transformados em nosso interior. Pois, quando Ele fala, todas as outras vozes se calam.

Nesse nome, existe uma realidade de glória que excede todo o nosso entendimento e que nos traz paz e alegria em meio às nossas dores e sofrimentos.

Autor: Leonardo Pimentel Menin⁠

Poesia: Saudades, como não tê-las?
A saudade é como a brisa do vento, que passa sobre nossos rostos e se vai num momento. São lembranças carregadas de sentimentos, de momentos inesquecíveis que nos emocionam quando as trazemos em nossos pensamentos.

Saudades, como não as ter? Por muitas vezes, elas nos trazem lembranças que geram esperança e confiança, e outras vezes nos deixam tristes, com uma ânsia interior, um clamor que é um misto de sofrimento e dor.⁠⁠

Sou o que sou
Não o que você pensa
Que sabe sobre mim.
Suas projeções,
Mostra sobre quem é você.
Pense, fale, imagine o que quiser.
Minha estrutura está bem consolidada.
Nada do que venha, me atingirá
Nao mais.
Não como um dia deixei.
Hoje só tem peso se tem importância.
E na minha vida o seu peso se foi.
Demorei pra compreender de fato.
Me salvei de ti.
Do mundo
E de mim,
Me dei a mão.
Fiz as pazes com o passado.
Essa dor não me cutuca mais.

Dualidade

Me pego pensando sobre a fala de um livro que acabo de ler.
Como automatizamos comportamentos infantis até hoje.
Vejo o quanto me reprimi, de sentir
Para não sofrer,
Para me proteger.
E, visto essa capa de proteção até hoje,
Parece que até sentimentos bons,
Eu não me permito vivenciar.
O silêncio paira,
E o coração é calado,
O pensamento embaraça,
E, simplesmente não tenho reação.
Desejo atravessar a minha criança sombra,
Que está solitária e pede ajuda.
Na imensidão do meu eu,
Se confunde com a adulta de hoje.
Mas são diferentes...
E dessa forma, cada uma precisa existir dentro do seu espaço.
Hoje elas soltam as mãos,
Para cada uma poder seguir
Livre na sua direção,
A criança Sol e a criança Sombra.

13/08/2024

⁠O Peso da Culpa: Reflexões sobre o Castigo da Consciência

"A principal e mais grave punição para quem cometeu uma culpa está em sentir-se culpado. O maior castigo para aquele que comete uma culpa reside no peso da própria consciência, onde a culpa se torna uma sentença perpétua de autorreflexão e arrependimento."

⁠Pequeno tratado sobre a sinergia com a Deidade

A conexão com O Tudo Que Existe, Deus, faz com que o iniciado, convidado, que adentrara-se nas profundezas do arcano de Seu Ser, seja co-participante de Seu Todo-Poder, em TODAS as coisas. Falemos então dos três mais conhecidos ou falados, atributos da Divindade. 1- Onisciência! O iniciado na LUZ, conectado a Deus, faz-se, com Ele, co-participante dos segredos mais sutis e abismais, dos mistérios do Conhecimento. Sua mente eleva-se e expande-se, aos raios de todo horizonte cósmico-universal. Captando a essência mental do Universo. 2- Onipresença! Pois, conectado ao TUDO e ao TODO, Deus, sua presença está exatamente onde cada partícula de energia se encontra - em todo lugar! E 3- Onipotência! Pois, conectado ao TODO, Deus, passa a ser o receptáculo da Energia Divina, que controla, manda e submete a Ele, todas as coisas que existem! E até as que não existem mas que podem ser co-criadas com o poder co-criador que pode gerar todas as coisas.

Às 08:28 in 16.04.2025

Sabe aquela teoria sobre cuidar das pessoas?
Andei pensando nela por muito tempo.
Embora, ter pensando mais em você ultimamente.
Quando eu consigo e quando você deixa todas as coisas se tornam mais belas.
Por isso todos os dias tento cuidar de você.
Poucas pessoas tem essa capacidade.
Esse dom de tocar, consertar e tornar alguém melhor ou menos triste.
Eu vejo isso com olhos atentos de quem sabe procurar.
Te valorizo simplesmente por ser assim.
Também sei que só eu vi ou só eu pude reconhecer o quão precioso é esse dom.
Que brilha como luz nesse mundo de imperfeição,
Onde só o amor ultrapassa o perfeito.
Pacientemente quero que veja em mim o que eu vi em ti,
Quero que veja o que o artista vê enquanto espera tinta secar.
Bem de perto, no beijo, na pele e no olhar.

Andei pensando na minha vida e depois de muito tempo tive vontade de escrever. Mas não sabia sobre o que escrever ou sobre quem escrever e isso me faz pensar infinitamente em milhares de coisas aleatória e aparentemente sem sentido. Desconfio que esse sentimento ainda não tenha nome. Às vezes é muito estranho, para não dizer difícil conviver com algo que não tem nome. Compreendo perfeitamente que muitas coisas não tem nome. Talvez não tenha sido descobertas ou não foi classificada importante para receber uma etiqueta.
Vejo meus amigos fazendo muitas coisas nessa vida. Tudo muito rápido. Geralmente essa velocidade me causa estranheza. Sim... O mesmo sentimento do início.
Muitas fotos, vídeos, viagens, casamentos, festas, realizações, filhos e família.
Tudo isso em um turbilhão de coisas que afeta até mesmo uma pessoa como eu que não está “Webmente” socializada. Por incrível que pareça não as invejo e não me sinto desapontado por não fazer, poder ou não querer isso tudo. Certo dia me foi dito que sou preguiçoso demais e por isso não realizo muita coisa. Em um primeiro momento quase acreditei nisso. Mas logo percebi e sou grato a Deus por isso não ter colado na minha alma.
Acredito no trabalho e na minha grande responsabilidade para com ele. De vez em quando até parecer fácil.
Na verdade é sempre o mesmo jogo de sombras que faz o engano das aparências.
Há dias que acordo muito cedo, outros nem tão cedo assim. Mas, o mais importante é sempre está feliz por acordar. A gente se esquece de estar feliz. E quando se lembra. Está velho de mais e o que sobra é a nostalgia de um tempo que não se viu passar por conta da correria e do vento. Não quero ter saudades de nada.
Esse final de semana por pura surpresa de encontrar comprei um pacote de Jelly Beans.
Havia me esquecido como eu odiava aquela balinha azul. Também sei que não sou o único.
Falando em vento... Hoje no final da tarde quando estava voltando do trabalho. Parado no semáforo eu vi uma pipa que certamente foi cortada bailando lentamente até chegar à sarjeta da Avenida Maruípe.
Por alguns instantes enquanto o transito não andava fiquei observando para ver se alguém apareceria para resgatar o premio proporcionado por um infeliz cerol. Não vi ninguém...
Ainda tentei observar pelo retrovisor. Mas o transito começou a andar lentamente e só me sobrou o sentimento que aquela pipa não seria resgatada por nenhuma criança ligeira e sim atropelada por algum veículo.
Quer saber o que me deixa apreensivo nessa história?
É que em Vitória ainda se pode ver pipas, mas já não existem crianças.

Dizemos que não gostamos de pessoas interesseiras, mas se pararmos para refletir sobre essa frase chegaremos a conclusão que: todos somos movidos por interesses.
Você, eu, eles, nós..
Todos somos interesseiros.
O que define se esse interesse é bom ou ruim é a nossa intenção e ação!
Que seu interesse seja benevolente!

Sobre as constantes decepções

O problema é que aprendemos, desde criança, a dar segunda, terceira, quarta chance, o famoso dar a outra face, mas isso não é certo, pois é egoísmo para consigo próprio. Temos que nos respeitar e ensinar as pessoas como elas devem nos tratar.
Outro ponto muito importante, que não nos é ensinado, mas deveria, é ouvir e confiar no nosso sexto sentido. Quando nosso instinto fala, ouça, não pague pra ver, porque nosso Eu, nossa consciência é divina e sábia.
Se pagarmos pra ver, certamente veremos e não nos agradará, como fora previsto por nosso instinto.

Sim... a espiritualidade tem nos alertado, anos após anos, sobre tudo o que fazíamos e onde chegaríamos. Sempre nos fora ensinado a conviver em equilíbrio com a natureza e, um dos princípios básicos da espiritualidade é não alimentar o egocentrismo.
Precisamos nos libertar do consumismo exacerbado e inútil, que instiga o egoísmo, disputas de ego e que leva a escassez de recursos naturais, matando nosso Planeta e tudo que há nele, inclusive nós.
A ignorância nos exterminará.
Se não tomarmos consciência de tudo o que fazemos de errado, que desequilibra nosso ecossistema, seremos os próximos animais a entrar em extinção e não será lentamente, mas sim em massa.
Isso que está acontecendo agora é um alerta da grande mãe Natureza: - Enquanto vocês se alimentavam do meu solo e me retribuíam, de forma saudável, eu continuei lhes dando alimentos e água, puros, em abundância. Ainda podiam se curar com meus produtos! O mel que as abelhas produziam, por exemplo, era um excelente antibacteriano, antifúngico, capaz de curar diversas infecções e doenças, pois eram completamente orgânicos, produzidos com todo amor, mas vocês envenenaram minhas abelhas, com seus agrotóxicos e hoje vendem caldo de glicose produzido artificialmente em suas empresas, sem efeito curativo algum, pois a matéria prima que utilizam também estão envenenados!
Vocês matam meus animais, minhas plantas, meus rios, meus micro-organismos. Matam toda a cadeia que criei para mantê-los vivos e saudáveis.
Depois de tudo isso, ainda acreditam que o essencial para sua vida é ter o melhor carro, a maior casa, o celular mais caro que o dinheiro pode comprar?
Se ainda pensa assim, sinto muito lhe dizer, mas o pior vírus, destrutivo e aniquilador que existe é você, por estar tão egoísta e mesquinha! Digo estar, por que você não nasceu assim, se tornou isso e, poderá voltar a sua essência de ser de amor assim que desejar.
Você está assim, não é assim!
Para quem compreendeu e despertou, deixo meu agradecimento e, para finalizar, aconselho a buscar o reequilíbrio. Se alimente apenas do essencial e devolva para a terra o que ela te dá, orgânico e livre de poluição.
Vocês tem apenas uma chance de reverter o cataclismo e salvar á todos.
É uma reação em cadeia!
Você pode estar no topo da pirâmide, mas você está matando à todos que te mantém lá em cima.
Não existe construção alguma que se mantém em pé com uma base corrompida ou destruída.
Acorde!

⁠Muitas vezes nos questionamos sobre nossa existência, tentando encontrar o sentido de tudo, mas acabamos por perder tanto tempo procurando respostas por coisas que deveríamos apenas ignorar e seguir!
Nem tudo tem explicação!
Nem tudo cabe compreender!
Aprendi que devemos viver!

#JaneFernandaN

⁠Poesia sobre Superação e Resiliência

Ela enfrentou tempestades, mas não deixou que a chuva a afogasse. Com sua força e coragem ela se ergueu, e lutou sem parar.

As lágrimas molharam seu rosto, mas ela não permitiu que a dor a dominasse. Com seu coração valente ela seguiu em frente, sem desanimar.

A cada tropeço, ela se levantou e continuou a caminhar, com bravura, a cada queda, ela se reergueu e, com ternura aprendeu com suas feridas.

Ela é uma guerreira, uma inspiração, um exemplo de superação e resiliência. A mulher forte que não desiste e que sempre encontra uma saída, buscando sempre a paciência.

Sim, ela é uma flor que desabrocha mesmo quando o vento sopra forte. Ela é a luz que brilha no escuro e que nunca perde a esperança, nem a sorte!

Por isso, hoje, celebramos sua coragem e sua determinação inabalável. A mulher que venceu seus medos, dificuldades e que se tornou ainda mais incrível, inigualável.

❇️Texto de @JaneFernandaN

(Mantenha sempre o nome dos autores nos textos)

⁠Resumo sobre a problemática do abandono Estatal nas Comunidades


E tomemos como exemplo, as comunidades do Rio de Janeiro. Analisemos de modo sucinto, o porquê os Agentes de Segurança Pública são vistos como "vilões" e os "soldados" do tráfico, como os "heróis": O abandono e o descaso do Estado para com as chamadas "Comunidades Carentes", evidentemente por causa da corrupção, faz com que sejam emergidos das profundezas do lamaçal, figuras referenciais como os traficantes de entorpecentes! Lá, naqueles ambientes abandonados, ou com a presença de pequenos projetos sociais de faixada, "governamentais", os marginais, ocupando o lugar que deveria ser do Estado, passam a configurar, uma espécie de pequeno "estado" ( paralelo), com suas leis, suas ditaduras, suas imposições etc... E o pior de tudo, vistos como a única solução e exemplo de "heroísmo"! E é por isso mesmo que quando a Polícia invade as Favelas, matando esses elementos em confronto, parte da população "carente", invertendo os valores, vê, nos Agentes, como que uma espécie de vilões ( ou os "malvadões") ao passo que os verdadeiros vilões ( que são os traficantes ou os malvados; inimigos da Sociedade) são vistos como os "heróis"! E daí a decorrência da inversão de valores. Lamentavelmente, o Estado criou essa percepção e inversão. E o mais pavoroso, é isto: É sabermos que o Estado, tornou-se o pior inimigo de seus próprios Agentes da Segurança Pública também! Como se não bastasse a repulsa que boa parcela da População Carente passou a ter pelos Agentes de Segurança Pública, por causa da ausência do Estado, o Estado, oprime ainda mais seus próprios Agentes. Não fornecendo todas as condições necessárias para o combate ao crime organizado! CV, TC, ADA, TCP, viraram uma espécie de mini-estados dentro do próprio Estado. E os criminosos, os "agentes" da "segurança" das Comunidades, enquanto os Policiais é quem viraram os "criminosos". Os "vilões" que tiram a paz de uma população de "bem". É uma falsa percepção causada pela omissão do próprio Estado.


Às 08:11 in 18.04.2025

Reflexão sobre a guerra

A Guerra mundial é uma palavra de impacto e pesada, pois onde lembra, mortes, tristeza, onde a paz não reina, demonstra o pior em que se pode ocasionar. Conflitos é algo da nossa espécie, desde os primórdios, mas no caso das guerras globais, o envolvimento de tantas pessoas sempre e sempre será algo muito triste e aterrorizante.

Pessoas que vivem, ou viveram aqueles tristes momentos, diferente para outros que apenas conseguiram conhecer tudo por internet, histórias, fotos, vídeos, ou até mesmos seus antecedêntes que um dia fizeram parte, acabaram ficando com tudo isso registrado e fixado em tua memória. .

Os memes, risos, sátiras, ou sejam quaisquer outras formas de se expressar, onde muitas das vezes alimenta-se do inesperado, prefere o caos à ordem ou seja riam dos que choram.
Usam em meio ao nervosismo as brincadeiras, mas isso são apenas a minoria que pensam nesse sentido, ao contrário de muitas outras que zombam, fazendo piadas com o perigo.

O meme pode ser um brincadeira?
pode! até ser naquele momento, para descontrair por visão de muitos ou deixar o clima ainda pior pela visão de muitos outros....
Mas nunca foi essa e nunca será a melhor opção de maneira para descontrair.

Os memes causam um impacto negativo, isso desde a época de Hitler onde um radialista faziam as pessoas rirem para disfarçar o momento de guerra, onde muitos foram pegos ouvindo, e foram mortos. Mais isso foi uma forma de tentar deixar as pessoas melhores, uma válvula de escape, diferente de memes, onde zombam dos países em conflitos, seu próprio país e deixando as pessoas que vivem uma guerra, ou viveram ainda pior.

Isso mostra que você não é um patriota, não tem o bom senso, compaixão, ética, moralidade e o principal a maturidade, de distinguir o que realmente pode acontecer.

Vivemos em tempos difíceis onde muitos países simplesmente continuam brigando por valores, interesses pessoais e mesquinhos, como dinheiro e poder. Isso foi no passado um dos principais motivos da guerra e hoje ainda corremos esse risco.

O grande problema é que as armas nucleares, biológicas e armamento bélico, nós dias de hoje são muito mais avançadas e perigosas.
O uso da bomba atômica acaba sendo um grande triunfo, onde o simples acionamento dessas podem extinguir totalmente a vida humana na terra.

O destino de todos nós esta nas mãos do próprio homem, a guerra é ruim, mas a pós guerra é pior.

Dhelson Fogaça Dos Passos

⁠A corrupção da alma.

Hoje comemora-se a Sexta-Feira Santa. Data em que refletimos sobre a morte de Jesus, o Cristo. Tirando o aspecto religioso em torno da data, sobra-nos várias reflexões sobre os motivos que levaram Jesus à morte.
Ora, como uma pessoa que prega a paz e o amor pode ser tratada com chicotes, espinhos e pregos na cruz? Como uma pessoa que faz o bem, pode receber em troca todo o mal existente no coração humano? A resposta é simples, a alma corrompida do ser humano o conduz a estes atos.
Se analisarmos o significado da palavra “corrupto”, veremos que etimologicamente ela deriva da palavra latina “corruptus” que se traduz no ato de quebrar aos pedaços, ou seja, de deteriorar, decompor.
A alma corrompida, deteriora o ser humano. Quebra a sua humanidade em favor de seus credos e crenças limitantes, fazendo com que a sua já fragmentada percepção acerca do óbvio se torne cada vez mais dúbia.
A corrupção é o maior dos males e a origem de todos os crimes. Uma alma corrompida está intimamente ligada à degradação do ser. Biblicamente, Eva foi tentada pela serpente, e as promessas oferecidas a corromperam e a Adão. Caim matou Abel, sendo que a motivação do assassinato se deu pela inveja de Caim contra seu irmão, ou seja, a alma corrompida de Caim, levou ele ao fratricídio.
A corrupção da alma e do povo é bem retratada nas diversas passagens bíblicas, e como se não bastasse permeia nossa vida nos dias de hoje.
Criamos palavras substitutas para amenizar a origem do mal. E não raras vezes, perdemos a percepção do tamanho do mal que ocultamos ao nominar de forma inadequada a ação com a palavra.
Hoje, o assassinato, que é o ato brutal de tirar a vida de alguém, é visto como o maior dos crimes. Uma pessoa matar outra pessoa, sem motivos justificáveis em um mundo civilizado é algo impensável. Imagine agora uma pessoa que mata milhares!
Sim, pessoas são capazes de cometer as maiores atrocidades contra o seu semelhante, e muitas vezes por mero capricho ou para beneficiar a si e aos seus.
Qual seria a palavra correta para nominar alguém que mata toda uma nação aos poucos? Qual seria a palavra correta para nominar alguém que deixa toda uma nação imersa na ignorância usando a “educação” como arma? Qual seria a palavra correta para nominar alguém que nutre com migalhas o povo e se banqueteia de forma nababesca?
Para as ações acima, você pode colocar as mais diversas palavras, porém a causa é uma só: a corrupção da alma. E o pior, é que as pessoas que têm a alma corrompida, muitas vezes possuem a convicção de estarem fazendo algo certo, razão pela qual, possuem muitos seguidores e admiradores.
A ignorância das massas encontra refúgio na ilusão das suas vontades não atendidas, e em falsos profetas e promessas de um futuro melhor que não virá.
Pilatos, corrompido pelo cântico e ameaças do Sinédrio, deu ao povo presente uma escolha: Jesus ou Barrabás? O povo escolheu Barrabás, e Jesus foi condenado.
Se hoje comemoramos a Sexta-feira Santa, comemoramos também a corrupção da alma, a covardia dos bons silentes, a prostituição da escolha, e a preferir um ladrão a um salvador.
Reflita!
Massako 🐢

Sobre o período de luto da dor


Toda perda dói, machuca, é frustrante, desgastante, estressante. Seja a perda de um trabalho, de uma amizade, de um namorado ou qualquer outra coisa. Existe uma quantidade de perdas enorme e, e eu ficaria horas aqui listando-as. Umas são menores, outras maiores, umas doem mais, outras menos, mas todas doem. Algumas rasgam a pele da alma, sangram o coração de forma que parece que vamos morrer com a hemorragia, ou vamos viver eternamente com aquela dor lancinante. Algumas pessoas são mais resistentes às perdas, à dor, suportam melhor as mudanças, outros não. Isso quer dizer que você seja fraco? Claro que não. Quer dizer apenas que você tem uma constituição emocional diferente. Quando perdemos algo que nos dói, não é necessário nos fazermos de durões, fingir que não dói, que aquilo não significou nada. Se dói, dói! Deixe doer. Se permita doer até que a dor se esgote. Se permita seguir a ordem dos fatos: se assustar com o acontecimento, chorar, sofrer, enterrar a dor, fazer sua missa de sétimo dia, respeitar o seu período de luto e depois seguir em frente. O tempo necessário para isso eu não sei, cada um tem o seu tempo e respeitar esse tempo também é saudável. Só não fique remoendo o que te doeu a vida inteira. A vida continua. É sábio entender que há pessoas, situações e acontecimentos que não merecem a nossa dor, que precisam serem tirados do centro da nossa atenção para liberar espaço para o novo da vida. Continuar nem sempre quer dizer esquecer. Quer dizer não permitir que o que nos fez sofrer continue a nos machucar a vida toda, que nos impeça de viver coisas coisas novas, de sermos felizes, de celebrar a vida com a leveza que ela merece. Há pessoas e acontecimentos que mesmo que quiséssemos jamais conseguiríamos esquecê-los e há outros que para o próprio bem da nossa saúde mental e emocional devem ser esquecidos. Inteligente é distinguir um do outro.

Nota sobre ela:

Nas noites de lua cheia tem o hábito de perambular por suas vielas, becos, cantos, recantos, por seus esconderijos secretos, somente com seus pensamentos minguantes. Atravessa pontes que só levam a lugar nenhum; sobe e desce seus degraus pra ressurgir sempre nova, e mesmo à margem de seus abismos jamais deixou de ser ela.

⁠Me peguei pensando aqui: por que eu procuro quem não me procura?
Me pego refletindo sobre o que se passa na cabeça das pessoas o que elas buscam, o que exercem, ou até mesmo como conseguem ser tão hipócritas ou irresponsáveis.
É curioso como algo aparentemente pequeno pode ter o poder de destruir um futuro inteiro...

Existem certas coisas que penso e que resumem bem esse turbilhão de ideias, como nesta frase:
"Não existem pessoas frias. Existem pessoas que aprenderam a bloquear seus sentimentos."

Às vezes, o mundo exige tanto que acabamos criando cascas. Mas, por dentro, ainda sentimos mesmo que em silêncio.

Nietzsche disse uma vez:
"Quem luta com monstros deve cuidar para não se tornar um monstro. E se você olhar por muito tempo para um abismo, o abismo também olha para dentro de você."
Talvez, ao lidar com tantas decepções, criamos versões de nós mesmos que não reconhecemos mais duras, mais distantes.

E assim seguimos, tentando entender por que esperamos empatia de um mundo que mal sabe lidar com a própria dor.
Buscamos sentido nas ações alheias, mas muitas vezes esquecemos de que cada pessoa vive a partir de seus próprios traumas, suas próprias feridas.
Jean-Paul Sartre dizia que "o inferno são os outros", não por maldade, mas porque projetamos nos outros aquilo que gostaríamos que nos dessem e nos frustramos com a ausência.

No fundo, todo esse pensamento gira em torno de uma coisa: o ser humano é um mistério. Inconstante, contraditório, sensível e, ainda assim, muitas vezes cruel.
Mas talvez a beleza esteja justamente nisso na tentativa constante de compreender o incompreensível.

Estou a beira do delírio?

Sobre Meus Amigos

Tenho amigos que não falam comigo todos os dias…
Mas quando a coisa aperta, são os primeiros a perguntar: “Tá bem? Precisa de mim?”
Eles não cobram presença, entendem o silêncio.
E quando apareço só pra desabafar, eles ouvem como se tivessem esperando por isso o tempo todo.

Tenho aqueles que somem por um tempo…
E a vida leva a gente por caminhos diferentes,
mas quando o reencontro acontece, parece que foi ontem.
Rola aquele abraço forte, uma risada solta, e tudo se alinha de novo.

Tenho amigos que não sabem consolar com palavras,
mas chegam com uma carona, um café, uma ajuda sem perguntas.
E isso vale mais do que mil conselhos.

Também tem aquele que aparece só quando precisa,
e eu? Eu ajudo, porque já estive lá também.
Às vezes a gente é abrigo, às vezes é quem corre pro abrigo.
E tá tudo bem, tá tudo certo.

No fim, amizade verdadeira não se mede por frequência,
mas por presença no momento certo.
E nisso, sou grato.
Porque tenho amigos que, de jeitos diferentes, sempre me mostram que não estou sozinho.