Carta de uma Futura Mamae

Cerca de 87153 frases e pensamentos: Carta de uma Futura Mamae

Um novo alguém
Um novo beijo que ela gostou...
Um novo abraço que a prendeu...
Um novo sorriso que a encantou...
Um novo perfume que ela não esqueceu...
Um toque entre dois corpos que fez diferença no coração dela...
Um coração machucado, ressabiado, disposto a se dar uma nova chance...
Pois algo de diferente despertou o seu interesse...

Inserida por suziLuvisa

25/09/2018

Bom dia, lindo anjo do amanhecer!
Dê-se a chance
Quando necessitar do passo decisivo, que poderá marcar a própria vida...
dê-se uma chance e acrescente o passo que falta.
Mudanças na vida são necessárias,
para um crescimento harmonioso, fecundo e feliz.
Na encruzilhada da vida, pondere,
e dê-se a chance de optar pelo caminho a seguir.
Siga confiante,
com a conciência tranquila,
de que o caminho escolhido é o que te levará a plena realização.
A chance que lhe falta é aquela sensação de perda,
em deixar o que possui,
para tentar o que pretende conquistar.
A vida é isso, como um jogo,
te leva a agir para que se saia bem.
E é neste clima de superação que as lições vão sendo realizadas
e as conquistas tão desejadas, alcançadas.
Viva a vida, não apenas como jogo, mas como lição e aprendizado!
Dê-se lhe a chance!!!
Bjsss

Inserida por Annnttonious13

Dois distantes, Muito Juntos!

"Desde sempre fui um mero expectador da sua vida,
e sempre olhei o que fazia e sempre pensando:
será como está?
é feliz?
está realizada?
nunca imaginei ter oportunidade de ao menos chegar perto,
falar com vc, sentir sua mão ...
mas um dia vc se expôs pra mim,
falou de dores e saudades...
falou da sua vida e da minha,
sinceramente não acreditei...
e muitas vezes ainda não acredito que é assim!
é raro pensar que viveu na intensidade de cada musica vivida por mim...
é inacreditável acreditar que vc está por perto...
é inacessível aos maiores sonhos que nesse dia é possível ouvir vc dizer o que sente...
eu não pensei,
eu não planejei,
então é isso,é magico,é quimica, é tudo de volta no novo...
no não vivido...
no não sofrido...
no não sentido...
tenho perguntas:
vamos viver?
o não vivido?
o não sentido?
o não sofrido?
podemos fazer isso?
podemos sofrer a presença e a ausência um do outro?
podemos viver a presença e a ausência um do outro?
podemos sentir a presença e a ausencia um do outro?
podemos...
podemos sofrer os problemas um do outro?
podemos ser o porto seguro um do outro?
podemos compartilhar os momentos um do outro?
podemos ser felizes sem sermos um do outro?
o que será de uma vida vivida a dois distantes muito juntos e sincronizados?"

Inserida por jeova_fernandes

Adotei uma postura observadora inocente com relação à problemática família do marido

Era a paranoia da estética, eu era magricela, pele e osso, ele ia me quebrar ao meio, muitas razões me fizeram concluir que não dava mais, no entanto, existe vida inteligente por trás de um casamento, eu não ia me separar por causa dos outros.
Quando estávamos na praia, ao invés de observarem a natureza viva, ficavam falando o quanto eu estava feia de biquíni, como era possível ele se apegar a mim daquele jeito.
E a pergunta que não quer calar, que diacho a família de origem dele vai à praia com vocês? Essa pergunta era uma das minhas prioridades e a resposta é a seguinte: ele divulgava para a família dele até os nossos pensamentos e quando a turma se convidava ele não sabia dizer não e nem via maldades em suas ações.
Com o tempo minha autoestima estava associada à opinião dele a meu respeito, de tanto a família falar, ele também achava que eu merecia uns quilos a mais. Eu tentava disfarçar meus erros, minha dor, meu riso.
Eu combinava internamente que só ia falar do tempo, da novela, do galã, do vídeo show, e algumas indiretinhas como: Não se cresce a sombra do outro. Sem querer ser repetitiva cada um é único e deve cuidar da sua própria vida, eu falava.
Eu procurava me manter serena, concentrada, pensativa, mas eles me tiravam dos trilhos, era como se eu tivesse diabetes ou câncer, era um come isso, come aquilo, come mais, precisa engordar, assim o vento te leva. Os palpites eram a ostentação e o luxo imaginável de se meter na minha vida, que a essa altura do campeonato não estava mais feliz.
Convidei as dificuldades para entrar e me permiti um momento a sós comigo mesma. Nunca fui de fazer birra, éramos ratos de praia e a sombra dele (família sempre ia junto).
Porque era tão difícil simplesmente dizer não, eu me questionava, não queria afastar meu esposo de ninguém, muito menos da família, curto a família e acredito que esse vínculo nos pertence eternamente, mas a segunda família precisa de espaço para crescer e desenvolver. A minha tática é, olhar para eles como quem olha para um filme na tv, transformar todas as ofensas e disse-me-disse em sessão da tarde e o mais importante, manter minha paz.

Inserida por Arcise

Vidas distintas
Porém com um forte laço num mundo criado por nós
Mundo esse particular onde vivemos alegrias
E um traço de tristeza
Mesmo mundo que no momento nos despedimos com franqueza
Nessa pequena nota de despedida
Não despeço-me do amor que cativei
Não despeço-me das boas lembranças que contigo vivi
Manterei tudo guardado na cabeça
E no coração
Você foi a chama que acendeu meu pavio
A me lançar como um foguete para uma mente aberta
Quando eu só pensava no agora
Sem pensar no futuro
Na vida incerta
Desculpa se muito te magoei
Essa nunca foi minha intenção
Ainda penso muito em ti
Tenho certeza você pra sempre vai morar no meu coração.

Uma Pequena Nota de Despedida

Inserida por BrandonL

Uma breve reflexão enquanto tomo meu café cortado, com medialunas recheadas, numa tarde linda com 16º, temperatura agradável.
Eu ao Chegar aos 40 anos sinto-me envelhecer num corpo ótimo, de 40 anos de uma pessoa que tenta ter hábitos saudáveis, mas me sentindo com 25 anos. É estranho essa sensação de me sentir jovem, mas meu externo não ser-lo, não é modéstia é realidade, fato! A vida passa para todos.
Creio que hoje compreendo as mulheres com crise da idade, não que eu a tenha, pelo menos não agora, é difícil enxergar a vida com maturidade dos 40 e não ter mais aquela aparência “rígida” dos 25! Chega a ser injusto. (Risos)
Se eu pudesse dar conselhos, daria vários, que se cuide mais, se ame mais, não se preocupe tanto com todas as coisas, afinal no final tudo dará certo, cuide sim dos seus joelhos eles fazem falta quando não estão bem, cuide da sua saúde física e principalmente da mental, não ignore os sinais de que as coisas não estão bem.
Seja fraterno, perdoe, erre, seja alegria e que com ela sua alma fique mais leve.
Se olhe no espelho e goste do que vê, mas se algo te incomoda, não cruze os braços, faça alguma coisa para mudar, afinal de contas é seu bem-estar que está em jogo.
Mas se faça o favor do amor próprio, aquele que consiste em cuidar de você mesma para depois cuidar dos outros. Imaginemos num voo quando ouvimos o comissariado nos alertando: em caso das máscaras de oxigênio caírem primeiro coloque a sua máscara para depois de quem depende de você! Moral do exemplo: primeiro você tem que estar bem para poder cuidar do outro, imagine você colocando a máscara primeiro no “outro” e depois em você!!!! Você pode, talvez, não ter a oportunidade da vida, da felicidade ou até mesmo da infelicidade, pois para mim, mesmos nos momentos que foi difícil acreditar nessa minha máxima, felicidade é uma questão de espírito, de querer ser e fazer com que o Universo conspire para isso, isso se chama ser positiva, otimista, uns podem até dizer que é uma Utopia, mas seja lá como for, acredite em você e na sua capacidade de ser do bem para você mesma e para os outros.

Beijos de Luz
Alessandra Andrade
Em um dia qualquer em algum lugar do Universo

Inserida por Alessandra

Respostas à minha reflexão sobre com chegar aos 40 (20, 30, 40, 50, 60, 70...) que faço uso da permissão da “Licença poética” para compartilhar, quem escreveu saberá sua parte nessa colcha linda de retalhos:

“Genteeeee!
Você retratou TUDOOOOO
Muitas vezes olho fotos minhas e não me reconheço, pois não me sinto envelhecida. Não me sinto incapaz, não me sinto limitada, não me sinto nada do que imaginava como seria ser madura. Tenho sentimentos joviais ainda! (risos)
Mas o legal é que passei da fase de esconder a idade. Hoje tenho orgulho de anunciá-la! Tenho orgulho de minhas vivências, dos meus erros e acertos... só não evolui ainda o suficiente pra ter orgulho das rugas!!! (Pra isso temos alguns recursos da atualidade, ps. Alê)
Que reflexão linda e profunda!!!
(...) tenho todos os dias tentado me manter nessa energia e vibração positiva! A vida é isso mesmo, ela toma a forma que damos à ela, boa ou ruim, vai depender de como a aceitamos vivê-la!!
Verdade, Temos que prestar atenção em nós! Principalmente as que são mães, que não nos priorizamos.
Resumiu tudo que sentimos, sensacional!
Acho que a saúde mental é prioridade 00. Tudo vem de dentro..a forma como nos vemos..como vemos o mundo e aos outros. Já estou chegando nos 60. Nao tenho fórmulas. Cada pessoa é um ser único e especial..que merece atenção e tem algo a ensinar. Meu conselho é sempre olhar o mundo com curiosidade, vontade de aprender e de contribuir. Sozinhos...nem existimos. Então...vamos curtir o mundo, as pessoas..os momentos. vamos ser tolerantes...rir de nós mesmos..não dar importância a coisas pequenas e supérfluas.
O que vale é o que fica na memória.
Se você se preocupa com o que pode acontecer ou poderia ter acontecido, você perde o que está acontecendo.
Pra mim essa "crise" foi aos 35. Me olhava no espelho e não me enxergava. O rosto não combinava com minha mente. Sim, porque a face muda.. Nosso olhar muda .. E Graças a Deus, que temos essa oportunidade e discernimento

Hoje aos 5.1 (...) Tenho menos tempo ainda do que antes. Quase não me olho no espelho ...(risos) a Vida é tão linda que me enxergo em cada oi, cada bom Dia, cada eu te amo, cada abraço, cada beijo, cada palavra que consigo doar a alguém...E Vivo cada dia inteiro e intenso.
Com certeza a vida é e pode se tornar mais e mais leve se nos amarmos.
Tanto interna quanto externamente.
Me amar sempre foi uma prioridade minha.
Me amar no sentido de me permitir ser feliz acima de tudo! Sempre respeitando o espaço do próximo, claro!
A vida se torna feliz.
A gente só tem uma jornada nesse corpo.
Não acho justo comigo mesma não trata-lo da forma como merece.
A vida tem me ensinado coisas (...) Mas creio que o que mais tem estado em minha mente é que depende única e exclusivamente de nós sermos ou não feliz.
Não é com quem estamos, onde, ou o que temos. É algo interno.
Como você se sente e lida com o externo fazem de você pessoa que é.
Só li verdades!”


Para todas as mulheres que se importam com a idade!


PS: ainda em construção

Seja feliz e irradie alegria, lembre-se que um sorriso pode salvar uma vida.

Beijos de luz

Inserida por Alessandra

Destruirmos uma FAMÍLIA…

Se por nós, há mal fazer nesta vida;
Este sem qualquer dúvida, é tal;
Que por tão mau fazer, ter pra tal tida;
Nos torna, num muito fraco animal!

Fraco, por ter em si tanta burrice;
Maior que tão vista em burro teimoso;
Por ter o afligir, da má sacanice;
Tão tida, em seu mau gesto, tão tinhoso!

Que pena haver em nós, tão mau prazer;
Por tal prazer, só ter má destruição;
Tal como, ser o de nós inverter;

Do nosso, desta vida, bom fazer;
Como da nossa continuação!...
Do nosso; de cá, mais rico valer.

Com profunda mágoa, por tal;

Inserida por manuel_santos_1

Talvez


Às vezes esqueço.
Me esqueço de nós.
Num momento do tempo parece que nunca houve nós.
Daí me lembro.
E nesse me lembrar a sensação é de que parece ter acabado de acontecer...
E olha que faz tempo que não há mais nós.

Parece que tudo foi ontem.
Que não mudaram estações sem nós.
Que não passaram Natais sem nós.
Quem não iniciaram Novos anos sem nós.
Daí me lembro.
Houve sim...
Houve tanto no mundo você sem mim.

Estranha sensação de andar pela metade nesta vida.
Procurando uma saída.
Uma saída pra nós dois... sermos nós outra vez.

Talvez... essa é a palavra que me tem dado força de andar pela metade.
Talvez haja nós... aí na frente... mais uma vez.

Inserida por RosangelaCalza

A MULHER DE LÓ OLHA PARA TRÁS E VIRA UMA ESTÁTUA DE SAL.

VEJA UM EXCERTO DA HISTÓRIA:

(...)
Os anjos disseram a Ló:
- Depressa! Tome sua mulher e suas duas filhas, e saia daqui!
Ló e sua família demoraram-se um pouco, de modo que os anjos os pegaram pelas mãos e os levaram para fora da cidade. Um dos anjos disse:
- Corram para salvar a vida! Não olhem para trás. Corram para os morros, para não morrer. (...)

Minha interpretação:

Há nessa história duas metáforas:

Primeira: Estátua não se locomove. O momento em que a mulher de Ló olha para trás quer nos dizer que, enquanto estivermos com os pensamentos presos às coisas do passado, não teremos condições de crescer material ou espiritualmente. Guardar raiva e ódio do próximo é pecado.

Segunda: Ela havia se atrasado para sair da cidade e pensou que as filhas estivessem para trás, do mesmo modo que bens materiais. Isso nos remete ao apego ao materialismo, fato esse, também, reconhecido como pecado.

Portanto, não fiquemos com os pensamentos preso às coisas do passado, para que não venhamos cair em pecado.

Inserida por SIMOESPENSADOR

UMA PAUSA NO CAMINHO

Após caminhar mais algumas milhas
Na estrada chamada "vida"
Percebo que é tempo de parar
Para refletir sobre o caminho

Volto meus olhos para trás
E avisto tudo que foi alcançado

A vida neste mundo
Um presente do criador
A saúde e o vigor
Obra providencial do Senhor

A nova vida em Cristo
Uma dádiva da Graça
Salvação a um pecador
Redenção a um devedor

O caminho já percorrido
Uma experiência maravilhosa
Com bênçãos e alegrias
E sofrimentos e tristezas

Diante de tudo isso:
A esperança nunca acaba
As incertezas são vencidas

Inserida por GadielOliveira

Trocarmos @ noss@ VELH@ amad@, por um/uma mais nov@...

Que pena, isso a nós tanto acontecer;
Com tanta inteligência em nós tão tida;
Por essa mesma, não nos pôr a ver;
Esse tão grande errar da nossa vida!

Que pena, destruirmos tanto ser;
Por termos em nós tanta ilusão havida;
Que por tal ser, em nós não deixa ter;
Funcionar da inteligência tida!

Porque desprezarmos, a quem nos deu;
A sua Linda e Nova juventude;
Só por a ficar velho/a, se encontrar!...

É um desconsiderar, a todo o Eu;
Com iniquidade, e tal magnitude;
Que em nós, talvez nem dê, pra reparar.

Com uma profunda mágoa, por quem assim o é;

Inserida por manuel_santos_1

UMA FRAÇÃO




Nada em nossa vida acontece fora de

nós.


Pois quando nascemos, somos como um disco

virgem.


Sem nenhum dado registrado em nossa

memoria.


No principio os primeiros responsáveis
pela nossa conduta.



São os nosso pais, e as mudanças vem
consequentemente.



Quanto mais vivemos, mas aprendemos e quanto mas
aprendemos pouco sabemos.



A vida é como um livro, só abrindo para desvendarmos
os mistérios que há por traz de cada palavra



Assim também é a vida, só vivendo á cada momento como
se fosse o último.



Para entendemos apenas uma fração do que
vivemos.

Inserida por AdillsomOficial

Há uma doce luz no silêncio...

Permita que eu feche os meus olhos,
pois é muito longe de onde estou e é tão tarde!
Pensei que era apenas demora do tempo passar,
e calmo pus-me a esperar-te pelo teu sinal.
Permita-me a me inquietar-me, são sinos nos meus ouvidos
que eu me conforme em estar sozinho.

Há uma doce luz no silêncio, e a dor é de origem divina.
Permita que eu volte o meu rosto para esta parede pálida
E me ponhe a formar seu rosto no cimento crespo
e reflita ao toque do relógio que é o único som que posso ouvir agora e aprenda a ser dócil no sonho como as estrelas no seu rumo.

E se é a calma que minha alma almeja, então que me recale a dor.
Se o corte que me fiz sangra, deixe escorrer o sangue
Talvez a umidade me traga a a realidade e perceba o que eu mesmo me permiti fazer a mim mesmo na hora da angustia
Não basta a dor e o silencio,
tem que haver também o medo e a angustia que se unem e me açoitam
Só assim é completa a sina de quem se pós a amar alguém distante.

Meu coração bate cansado a esperar a próxima batida
Meus ossos ranguem e não me sustentam
Mas o corpo clama por paz
Espera por risos
Se vê só

A calma minha alma e descansa.
Planta no chão a semente de um dia
Para que ele nasça e morra e gere o próximo
Plante na terra uma nova vida
Para que ela nasça melhor que a minha

Acalma minha alma esta dor é passageira
ela lateja, é corta as entranhas mas eu vivo
Ela queima e é amarga como fel mas estou vivo
Ela me corta e rasga, mas eu continuo vivo

Aquieta minha alma, descaça
e sinta a luz que refrigera
Que ilumina esta escuridão que adentrou em mim
Reluz teu brilho e espera o dia de amanhã nascer
e com ele a esperança de que tudo seja menos doloroso

Aprenda minha alma a subir e olhar de cima e ver que prostrada só vera a sombra e que na verdade o sol da realidade esta atras das nuvens densas
Aprende minha alma, você tem um paraíso te esperando...

Aprenda Minha alma.....
Aprenda a amenizar a dor que a distância causa .
Aprenda a confiar em seu amor, quando ele diz "Eu Te Amo", e que está tudo bem.
Aprenda a entender quando as coisas não dão certo, e se alegre quando elas dão.
Acredite que um dia estaremos mais próximos do que imaginamos, ou melhor lado a lado, tornando-se um,

Entenda que nesse momento cada um tem vidas e amigos que criamos separadamente e deveres que fizemos separadamente, mas que um dia formaremos nossos deveres, amigos, formalidades tudo em comum.

Enquanto isso não acontece deixa a vida ser leve,
Ame, brinque, invista no relacionamento
assim a vida se torna bem mais leve e Alegre.

OIET

Inserida por doroteu_arbitrio

Queria tanto te mandar algo escrito. Dizer que tenho saudades de falar contigo. Que passei o dia pensando em ti.
Que não via a hora de chegar a noite pra te mandar um: "oi"
Mas eu só posso pensar, nos teus olhos, na tua voz e nas conversas que muitas vezes me deixaram feliz. Não pelo que foi dito, mas pelo fato de me ter feito feliz por algumas horas.

Carinhosamente
Eu estava no campo quando te encontrei
De baixo de uma árvore eu falei.
Muitos dias nos encontramos
Até você ir embora
Antes de partir fizemos uma promessa.
Você culpa o tempo e conta sua vida enquanto você falava eu cólia esperanças.
Enquanto eu te chamo pelo nome carinhosamente.
Te olho nos olhos profundamente.
Então você me promete o mundo e vai embora.
Você volta e vai em bora novamente.
Eu trocaria todas as minhas mil vidas para fazer tudo novamente.
traduzir o que eu sinto nessa atração.
Não é uma simples missão...
Não é facilmente falar pelo coração.

Inserida por isadora_batista

Faça uma espécie de diário da dor

Quando sinto o desejo de me reconectar, quando estou triste, quando invento desculpas para dramatizar, para chorar. Quando acho que para os outros as coisas são mais fáceis, quando sinto desconforto com minha própria presença.
Me sinto diferente, não tenho certeza de nada, muitas vezes, me odeio por ter cedido ou contado o que sentia para quem não quer ajudar, apenas tem curiosidades de saber das coisas.
Vim te agradecer querido diário, você me fez pôr para fora tudo que me engasgava, não foi a chave do sucesso completamente, mas ataquei os sentimentos ruins de uma forma exemplar.
Há momentos na vida da gente que a indecisão é a única certeza, que o sentimento de felicidade que experimentei, passam longe. Morei junto com pessoas negativas e isso me atingiu.
Nunca firmei parceria com a ociosidade, depois de uns dias eu continuei pensando em tudo de ruim, só que sem raiva. Ficar triste pelas coisas que não posso mudar foi um desperdício de energia.
Nunca mais voltei a ser a mesma, esperei um milagre que não veio, tinha aprendido minha técnica biônica de responder questionando, de me magoar à toa, de achar que os outros agiriam como eu agiria.
Nunca relia livros, isso foi mudando quando percebi que dependendo do meu estado de espírito gostava ou não do livro, passei a ler três livros ao mesmo tempo, acaba um capítulo aqui, começava outro ali, era uma espécie de novela literária. Isso me ajudou a sair da fossa e comparar o que é bom ou muito bom.
Sem muita firula me libertei e isso significou saúde, eu não me conhecia e tinha preconceito de mim mesma, eu me livrava de mim mesma quando resolvia viver a vida dormindo, o diário da dor me ajudou.

Inserida por Arcise

O QUE ACONTECEU?

A tragédia. O inesperado por aqueles que só queriam viver, apenas viver.
Trabalhar, em busca do sustento para a família, crianças crescendo querendo brincar naquilo que era rua, e hoje? Hoje é apenas um mar de lamas, lamas cobrindo onde eram civilização, lamas cobrindo onde tinha aquele verde da natureza, a pastagem para os animais que hoje encontramos pedindo ajudar para sobreviver.
Casas, prédios, muros, postes, pontes e carros, todas essas coisas derrubados por forças não naturais que veio “varrendo” tudo.
A esperança dar lugar ao desespero, a revolta toma conta e todos esquecem o amor, a incerteza em poder encontrar alguém com vida.
Brumadinho passa por um momento difícil, descrever o que cada morado esta sentindo é impossível, mas imaginamos o tamanho da dor para com o descaso.
Tragédia inesperada? Com certeza aqueles que se enriqueceram ou se enriquecem sabiam o que poderia acontecer, mas preferiram o dinheiro e com isso “TAPARAM O SOL COM A PENEIRA” e deixaram vir essa tragédia anunciada.
Famílias perdendo familiares, casas, criação e bens, tudo aquilo que, depois de um tempo foi construído em segundos foi destruído.
O que os moradores de Brumadinho querem é o direito de viver, a dignidade que foi perdida por irresponsáveis que não tem amor a vida.
Vidas... Vidas... Vidas Perdidas
Vidas... Vidas... Vidas que se foram
Vidas... Vidas... Vidas, Cadê a vida?
Desastre ambiental que faz uma nação chorar, nesse momento o Brasil se cala ficando de luto, falta de justiça, pessoas que não mais estarão presentes em suas famílias.
Um dia cada um vai sentir o peso de sua cruz, tenho certeza que esses “monstros” vão sentir o peso na consciência e ao deitar vão pensar assim:
- PODERIA TER EVITADO ESSA TRAGÉDIA

Inserida por romulobraz

⁠O ciúme pode ser um sentimento natural em um relacionamento, mas é importante lembrar que ele não deve ser usado como uma forma de controle ou possessão. É preciso confiar no parceiro e trabalhar juntos para construir um relacionamento saudável e feliz.
Se o ciúme estiver causando problemas, é importante conversar abertamente e honestamente com o parceiro para encontrar soluções e superar esses sentimentos. Lembre-se de que o amor verdadeiro é baseado na confiança, respeito e apoio mútuo.

Inserida por Lalo1983

⁠Infelizmente muitos trazem infelicidades na alma e não se importam em ver e fazer, também, os outros ficarem infelizes...

Deixem eles, abandonem esses fragmentos que achávamos que fariam um mosaico lindo em nossas vidas... São apenas espíritos que se perderam e esqueceram o que verdadeiramente é ser amar, se amado e amar de verdade.

Vamos retirando essas cinzas de nossas mentes e de nossas histórias. Vamos renascendo, todos os dias, limpando as arestas e retirando tudo o que não presta e o que nos prende na angústia, no sofrimento e na solidão.

Vamos nos libertando e se entregando a essência do amor, da bondade e da gratidão. Só assim poderemos caminhar com graça, beleza e paz no coração.

Abraços, felicidades e muita libertação e entendimento em sua Peregrinação. Abraços.

Inserida por PeregrinoCorrea

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