Carta a um Amigo Detento

⁠
Hoje é um sábado qualquer. Ou não.

Talvez, para quem passa os olhos por essas palavras, seja só mais um sábado entre tantos.
Mas para mim, é o sábado em que eu reconheci — de forma lúcida, amorosa e irrevogável — o meu valor.

Entendi o meu tamanho. Entendi a minha mente. Entendi a mulher que habita em mim — inteira, complexa, vibrante.

Fui ensinada, como tantas de nós, a caber. A suavizar. A calar.
Mas hoje, com a alma limpa e o coração desperto, eu não aceito mais diminuir o que é grande por natureza.

Por muito tempo fui a melhor da sala, da turma, do curso.
E ainda assim permiti, por insegurança emocional ou por tentativas de pertencimento, que outros editassem minhas regras internas.
Hoje, essas regras são minhas novamente. E me pertencem com doçura e firmeza.

Não estou falando de beleza estética — isso o tempo leva.
Estou falando do que fica: da mente construída com livros, da psique forjada entre estudos e experiências, da emoção que pulsa com consistência e entrega.
Meu valor está no que vibra quando eu entro em um lugar. Está na minha consciência afetiva, na minha capacidade de sentir e de pensar ao mesmo tempo.

Porque sou o tipo de mulher que não finge não ver.
Sou o tipo de mulher que sente. Que pressente. Que interpreta o silêncio, o subtexto, os olhares que dizem o que a boca não teve coragem.
Que entende o comportamento afetivo de quem valida com gestos ou afasta com ausências.
E mais do que isso — sou o tipo de mulher que, mesmo quando ama, escolhe a si mesma.

A minha paixão é pelo que me expande.
A minha conexão é com o que vibra na mesma frequência: sensorial, intelectual, emocional.
A minha alma não cabe em caixinhas, nem aceita lugares em que precise se diminuir para ser aceita.

E é por isso que digo a você, mulher:
Se olhe. Se perceba. Se escute.
Entenda que ninguém é obrigado a te amar.
Mas você é, sim, responsável por se amar todos os dias.
Ninguém é obrigado a gostar do que você faz.
Mas você é, sim, responsável por reconhecer o poder do que faz nascer de você.

Escolha estar onde você é bem-vinda.
Escolha ficar onde há afeto verdadeiro, validação mútua, presença sincera.
E se precisar ir — vá com ternura, mas vá inteira.

Porque o mundo só muda quando nós, mulheres, paramos de nos moldar a ele…
E passamos a moldá-lo com o que somos.

Autoria: Diane Leite

⁠Tantas vezes
Pensei em ter chegado

Tantas descobri
Que era apenas
Mais um ponto de partida

Se é
Pra morrer
De dor

Que seja
De mal
De amor

E se a noite
Me alcançar
Sem perdão

Que eu caia
No abraço
Da escuridão

Pois até o frio
Da solidão

É mais quente
Que a ausência
De um coração

⁠Luz da Estrela

Eu vim das estrelas, De um lar onde o amor é brisa suave, Onde o tempo dança em silêncio, E a alma floresce em paz.

Aqui, neste chão que ainda busca luz,
Minha essência brilha serena, Como um farol gentil na noite, Que guia corações perdidos ao lar.

Mesmo quando o mundo parece frio, E a injustiça tenta apagar meu brilho, Eu carrego o calor da estrela — Um abraço eterno de luzes,

Que sussurra: “Eu pertenço,
Eu sou luz que nunca se apaga,
Um viajante do cosmos,
Um coração que sabe amar.”

— Daniyyel Elan

⁠O Pastor e o Lobo

Era uma vez um pastor que cuidava com zelo de seu rebanho. Todos os dias, ele contava suas ovelhas, certificando-se de que nenhuma estivesse faltando.

Certo dia, avistou um lobo rondando o pasto. Assustado, o pastor pegou sua espingarda e correu para proteger suas ovelhas.

Contudo, ao se aproximar, presenciou uma cena inesperada: o lobo estava entre o rebanho e uma enorme serpente, que se preparava para atacar. O lobo rosnava e enfrentava a ameaça com coragem. Em poucos instantes, lutou contra a serpente e a expulsou, salvando as ovelhas.

As ovelhas não fugiram do lobo; pelo contrário, se aproximaram dele com tranquilidade, como se reconhecessem seu protetor. O pastor, confuso, abaixou a arma e olhou nos olhos do lobo. Não viu ali o olhar de um predador, mas o de um guardião.

A partir daquele dia, o lobo e o pastor tornaram-se aliados. O lobo passou a vigiar o rebanho ao lado do homem, e juntos garantiam a segurança das ovelhas.

Moral da história: Nem todo lobo é um inimigo. Às vezes, os maiores aliados vêm de onde menos se espera.

⁠O espelho, outrora um juiz severo, hoje reflete a beleza que reside na inteireza. Cada curva, um verso na sinfonia da existência, cada detalhe, uma pincelada única na tela da individualidade. Vestir-se torna-se um ato de carinho, um abraço em si mesmo, onde o conforto do tecido encontra a liberdade de ser.

A aceitação não é uma chegada, mas uma jornada contínua, um florescer que desabrocha em cada amanhecer. É reconhecer a beleza singular que nos veste, a força que emana da autenticidade. Como a flor que escolhe sua própria forma para alcançar o sol, permitamo-nos ser, sem filtros, sem molduras que nos aprisionam.

A autoestima se tece nos fios da confiança, na certeza de que somos suficientes, exatamente como somos. Ela não se esconde, ela se revela no brilho do olhar, na leveza do sorriso, na firmeza dos passos. É a melodia suave que embala a alma, lembrando-nos do nosso valor intrínseco.

Que cada instante traga uma declaração silenciosa de amor-próprio, um lembrete constante de que a verdadeira beleza reside na aceitação de quem somos, em toda a nossa maravilhosa complexidade.

Sabe… certas dores não gritam. Elas silenciam a alma devagar, como quem fecha as cortinas de um teatro depois do fim. Algumas feridas não sangram mais, mas seguem abertas dentro da gente, como páginas que o tempo não teve coragem de virar.

Elas criam um véu — sutil, quase invisível — sobre tudo o que fomos antes do abismo. E é nesse véu que a alma aprende a respirar diferente, com mais cautela, com menos fé. Nunca tente levantar esse véu… Ele não é esquecimento. É sobrevivência.⁠

⁠Dia das Mães –
Um Amor Que Já Existia

Morria um pouquinho cada vez que pensava que não poderia ser mãe.
Era como se o mundo perdesse cor, como se algo em mim soubesse que faltava o essencial — mesmo sem nunca ter existido.

E então, um dia, eles chegaram.
E desde então, vivo em espanto.
Ainda não absorvi por completo a emoção de tê-los gerado, de senti-los em meus braços.
É uma mistura insana de sentimentos, uma avalanche que me transborda em silêncio.

Já os amava antes.
Antes de tudo.
Antes da vida, antes da matéria, antes de qualquer forma.
Eles já estavam em mim, no que sou, no que sempre fui.
Sempre fizeram parte da minha história, mesmo quando ainda era só ausência.

Não é sobre genética.
Não é sobre cultura.
É sobre destino.

Eu não lhes dei a vida.
Eles deram a minha.

Hoje entendo: minha vida, sem eles, teria sido como uma casa sem teto.
Sem alma.
Como uma espera que nunca se completa.
Como um vazio que nem os anos, nem as viagens, nem os aplausos conseguem preencher.

Não sei se há explicação.
Talvez nem precise.
Só sei que há um amor tão imenso, tão antigo, que chega a doer de tão bonito.

Sinto-me inteira.
Sinto-me completa.
Não sei se isso basta ao mundo.
Mas a mim, basta.

Dizem que o amor verdadeiro não tem começo.
Que ele sempre esteve ali, quieto, à espreita, esperando o momento de florescer.

Ser mãe é reaprender o mundo.
É pensar antes de falar.
É agir, muitas vezes, antes de entender.
É tornar-se mais humana, mais humilde — talvez até mais próxima de Deus.

É descobrir o que é o tal do amor incondicional.

Porque amamos apesar de — e não por causa de.

E quando alguém vê uma declaração de amor de mãe ou de pai, que não se engane:
o filho não é perfeito.
Perfeito é o amor que sentimos por ele.
Edineurai SaMarSi

⁠O Vento e o Litoral

Dois olhares tímidos, um toque sem querer,
No balé dos dias, aprenderam a viver.
Era amor tão puro, de alma e verdade,
Na inocência juvenil, a eternidade.

, estrelas no mesmo céu,
Dois corações que batiam num mesmo anel.
O tempo, cruel, quis ser o vilão,
Separou dois corpos, mas não o coração.

O vento soprou histórias, levou sorrisos,
Mas guardou memórias em recantos indecisos.
O litoral, testemunha de um pacto invisível,
Sussurrava promessas de um amor indestrutível.

Anos se passaram, vidas se reconstruíram,
Caminhos distintos, mas almas não desistiram.
Eis que o destino, com sua dança caprichosa,
Fez o reencontro de forma tão milagrosa.

No brilho dos olhos, o passado reviveu,
A chama adormecida jamais se perdeu.
O abraço selou o que o tempo tentou apagar,
Um amor que nasceu para nunca terminar.

E ao som de "Vento no Litoral",
O casal reviveu o início do final.
Não eram mais jovens, mas o amor era inteiro,
Como se o tempo fosse apenas um passageiro.

, enfim, compreenderam,
Que o verdadeiro amor nunca se encerra.
É raiz que resiste à ventania,
É mar que se encontra com a poesia.

INTENSAMENTE

Já intensamente vive em mim,
Um olhar atraente,
Um sorriso resplandecente,
O sabor daquele beijo que
Você deixou,
Naquela noite fria de uma
Madrugada conturbada.

Você saiu tão de repente,
Nem uma palavra lançou,
Mas a mente já digitava,
E no peito tatuava
A história de um louco amor.

Tudo tão de repente,
Aquele olhar atraente,
Que nos envolveu por alguns
Instantes.

Um sorriso doce de menina,
Uma incerteza de mulher.
Já intensamente vive em mim,
Um olhar atraente,
Um sorriso resplandecente,
O sabor daquele beijo
Que você deixou.

(Aden Brito - Compositor)
08.05.2014 às 12:20

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Maio Laranja

Maio Laranja é um convite à consciência e ao cuidado. É o lembrete de que toda criança merece crescer em segurança, longe de qualquer forma de v!olênc!a.
Se você souber ou suspeitar de alguma situação de ab*so ou exp1oraçã0 inf4nt1l, não ignore. Sua atitude pode fazer a diferença.
Disque 100. Proteja. Cuide. Transforme vidas.


Josy Maria 18/05/2025

18 de maio - Dia Nacional de Combate ao A8us0 e à Expl0raç*o S3xu@l Infantil

⁠
Shaiene Micaela
(Versão Sertanejo Romântico)

Quinze anos de sonhos, florescer da vida,
Um brilho tão raro, uma alma querida.
Cada passo dado, um mundo a conquistar,
Shaiene Micaela, estrela a brilhar.

E o tempo passa, mas deixa em nós,
Uma canção que ecoa em tua voz.

Shaiene Micaela, hoje é teu dia,
Coração que pulsa, cheio de alegria.
Tua luz irradia, teu sorriso encanta,
Uma vida inteira, que agora se planta.

Entre risos e sonhos, aprendizados mil,
Crescendo tão forte, com um jeito gentil.
Teu futuro é grande, teus sonhos vão além,
Shaiene Micaela, és força também.

Do amor que te cerca, da fé que te guia,
És poesia viva, és melodia.

Shaiene Micaela, hoje é teu dia,
Coração que pulsa, cheio de alegria.
Tua luz irradia, teu sorriso encanta,
Uma vida inteira, que agora se planta.

Que a vida te leve a caminhos de paz,
Que cada jornada seja amor que refaz.
Tua essência é rara, não pare de crer,
Shaiene Micaela, tens tanto a viver.

Shaiene Micaela, hoje celebramos,
Tua história linda, juntos sonhamos.
Com coragem e fé, teu caminho é brilhante,
Quinze anos de vida, és tão radiante.

Shaiene Micaela, um nome a guardar,
Uma vida inteira, pronta pra amar.
Com Deus ao teu lado, tua força e certeza,
És uma canção, és pura beleza.

Letra por Aden Brito

⁠Título: Eu & Você

(Verso 1)
Era só mais um dia comum,
Até o destino trazer você pra mim.
Um sorriso tímido, um olhar em silêncio,
E o amor nasceu ali, no meio do tempo.

(Pré-Refrão)
Desde então, nada mais é igual,
Cada segundo ao teu lado é especial.
Entre nós, não há mais porquê temer,
O mundo é perfeito com eu & você.

(Refrão)
Eu & você, um só coração,
Duas almas que dançam na mesma canção.
Não importa o que o mundo disser,
Tudo que eu quero é eu & você.

(Verso 2)
Nas tuas mãos, eu encontro meu lar,
Nos teus braços, o meu lugar pra sonhar.
Teu amor é farol na escuridão,
É abrigo, é certeza, é minha razão.

(Pré-Refrão)
E quando o vento tenta nos separar,
A gente se encontra no mesmo olhar.
Nada pode nos fazer esquecer,
Que a vida é mais bela com eu & você.

(Refrão)
Eu & você, um só coração,
Duas almas que dançam na mesma canção.
Não importa o que o mundo disser,
Tudo que eu quero é eu & você.

(Ponte)
Se o tempo passar e tudo mudar,
Eu prometo que vou sempre te amar.
Porque o que temos é maior que o céu,
É eterno, é doce, é puro como mel.

(Refrão Final)
Eu & você, um só coração,
Duas almas que dançam na mesma canção.
Não importa o que o mundo disser,
Tudo que eu quero é eu & você.

(Encerramento)
Eu & você…
Pra sempre, você e eu.

⁠A Volta do Filho do Homem

Verso 1
Nas nuvens do céu se abrirá o clarão,
Um som de trombeta ecoará na imensidão.
Os corações aflitos encontrarão o fim,
Pois o Filho do Homem vem, e está perto de mim.

Pré-refrão
Os montes se curvam, o mar silencia,
Toda criação sente a Sua harmonia.
O tempo se rende à Sua majestade,
E o mundo contempla a eterna verdade.

Refrão
Ele vem, a luz que nunca se apaga,
Trazendo vida, esperança renovada.
Seu amor é o sopro que nos refaz,
O Filho do Homem, o Rei que traz paz.

Verso 2
Os cativos libertos, as lágrimas ao chão,
São sementes de fé no jardim da redenção.
As vozes dos anjos anunciam o Rei,
Toda alma o verá, não importa onde esteja.

Pré-refrão
Os céus proclamam a Sua glória,
E os homens recordam cada promessa na história.
Ele é o Alfa, o Ômega, o princípio e o fim,
A resposta ao clamor que vive em mim.

Refrão
Ele vem, a luz que nunca se apaga,
Trazendo vida, esperança renovada.
Seu amor é o sopro que nos refaz,
O Filho do Homem, o Rei que traz paz.

Ponte
Eis que tudo se faz novo, o choro cessará,
Na cidade dourada, Sua glória reinará.
O mal será vencido, a morte não terá vez,
Na presença do Filho, eternidade se fez.

Refrão final
Ele vem, a luz que nunca se apaga,
Trazendo vida, esperança renovada.
Seu amor é o sopro que nos refaz,
O Filho do Homem, o Rei que traz paz.

Coda
Nas nuvens Ele vem, a promessa se cumpriu,
O Filho do Homem reina, e o mundo sorriu.

⁠perdido

Perdido como uma estrela em meio à galáxia,
Sinto-me ser sugado por um buraco negro.
Sombras, medo e escuridão... não há mais nada.

Lembranças, sorrisos, desejos — já não tenho mais.
Sinto-me trevas, sou o nada, sou o abismo.
Tenho medo de seguir machucando quem amo,
Incapaz de ser diferente.

Sinto-me gelo.
Sou medo.

Mas talvez, em meio à escuridão,
Ainda exista uma centelha,
Um fio de luz a me guiar
De volta para mim.

A simplicidade e sua riqueza!

⁠"A verdadeira beleza da vida está na simplicidade de um gesto sincero."

"Quem aprende a viver com pouco, descobre o muito que há na alma."

"Simplicidade não é ausência de riqueza, é presença de essência."

"O que é simples aos olhos, muitas vezes é grandioso ao coração."

"A paz mora onde a simplicidade faz morada."

"Não é preciso muito para ser feliz, apenas o suficiente para ser verdadeiro."

"A simplicidade é a arte de viver com leveza, mesmo nos dias pesados."

"Ser simples é um ato de coragem em um mundo que valoriza o exagero."

"O essencial se revela no silêncio, na calma e na simplicidade do agora."

"É no simples café, na conversa despretensiosa, no abraço apertado, que a vida mostra seu melhor sabor."

⁠Qual tem sido a sua maior coragem ultimamente?

Em um mundo que exige pressa, produtividade e perfeição, escolher cuidar de si é um ato de coragem. É preciso parar, respirar e lembrar: você é único. Você é essencial.

E é exatamente por reconhecer isso em mim que venho aprendendo, todos os dias, a fazer escolhas mais conscientes. Hoje, sou uma pessoa que decide os próprios caminhos, ciente de que, lá na frente, haverá consequências pelas minhas atitudes. Mas a pessoa que me tornei — ou que escolho me tornar diariamente — me dá clareza, firmeza e responsabilidade sobre cada passo.

Hoje, escolho um novo caminho, mesmo com medo. E vou com medo mesmo, porque é através dele que também cresço. Esse caminho pode me desestabilizar, às vezes me fazer reajustar, mas nunca me amedronta.

🌱 “É preciso coragem para crescer e se tornar quem você realmente é.” — E.E. Cummings

O medo já não me paralisa — porque escolhi enfrentá-lo. Não é fácil. Mas é necessário. E no fundo, eu sei: escolhi sair da minha zona de conforto.

Quando mudo o olhar, percebo que, ao tentar me mover, sair e progredir, eu simplesmente realizo. Eu ganho. Eu aconteço.

Não apenas adquiro conhecimento, como também reconheço em mim o que é viver. Descubro o sentido da vida quando deixo de apenas sobreviver e passo a existir com verdade, mesmo sem controle total dos próximos passos.

Tudo o que a gente precisa é lembrar que, em certos momentos, é necessário vivenciar sozinhos esse processo de se redescobrir e recomeçar.

Sei que estou trilhando um caminho novo, que me levará a uma jornada que nem posso imaginar — e mesmo assim, estou me preparando. Estou me tornando a pessoa que vai saber viver o que vier, por mais desconhecido que seja.

É nisso que preciso acreditar: que o novo pode me levar a lugares extraordinários. E o mais importante… é que eu esteja pronta para vivê-los.

✨ E você? Qual tem sido a sua maior coragem ultimamente?

Se esse texto tocou você de alguma forma, compartilha nos comentários.
— Alice Pinheiro

⁠O amor é um gesto, um carinho acariciado, um abraço quente, apertado e seguro.
O amor é livre, plano, sem fronteiras, sem barreiras, é transcendente, um viajante galante que acaba encontrando seu porto seguro.
O amor é uma equação de paixão, quando vivenciada, se multiplica e o resultado é igual.
O amor é puro, como uma pequena nascente que cresce, ganha força e se torna um rio que atravessa vales e montanhas até encontrar o oceano.
O amor é vida, um sentido que escapa à lógica e à razão.
é um coração batendo no peito quando os olhos se encontram e é vivenciado em um beijo.
O amor é um desejo, uma vontade que nunca acaba, que dura a vida inteira e vai além da eternidade.
Sem peso, aparência, sem medida ou altura, o amor é um mundo que criamos para vivermos juntos com quem amamos, como um romance que conta a nossa história....

Prêmio de consolo



No momento em que nos deixamos, fomos covardes um com o outro,

Tínhamos conexão, respeito, carinho, companheirismo, tínhamos amor,

Ainda assim, queríamos viver sonhos diferentes, então foi ai que se quebrou a nossa corrente,

Um pedaço de mim foi arrancado, um pedaço de você foi tirado, mais as nossas mãos ainda se tocam e sentem o que somos um para o outro,

Buscando sonhos incomuns, herdamos a saudade como nosso prêmio de consolo.


⁠

Um lugar para chamar de lar...

Um lar é feito de amor e aceitação.
Qualquer lugar pode ser um lar,
desde que você se sinta acolhido.
Mas, se for apenas uma árvore no meio do nada —
Mas no caminho de alguém —
pode ser arrancada e esquecida.
Porque não conquistou o terreno,
nem foi acolhida por ninguém.
O melhor lar é o coração:
tão fácil de sair…
e tão difícil de entrar.

⁠Espelho
por Nereu Alves
Se você conseguir ser justo em um mundo injusto…
Se for capaz de ser honesto em meio à desonestidade,
Se conseguir ser bom num tempo em que a maldade impera,
Se você ainda for humano num mundo cada vez mais desumano…
Se você sorrir quando tudo e todos esperam o seu choro,
Se conseguir ser feliz onde a felicidade alheia nasce da infelicidade do outro,
Se for incorruptível num mundo onde a corrupção é regra,
Se fizer o bem sem olhar a quem,
Se der valor ao que realmente tem valor…
Se tiver princípios, meios e fins…
Se viver com o propósito de construir um mundo melhor —
Para todos, sem exceções —
Se for fiel à verdade de que Deus é um só
E que esta vida não passa de uma breve passagem,
Uma viagem curta, um fim de semana…
Então você entendeu.
Porque muitas vezes não haverá uma segunda chance.
E para a viagem seguinte, você não levará nada —
Nada além do espírito.
Como chegou, assim partirá.
A carne fica. O corpo cessa.
E tudo o que permanece é o que não se vê.
Que o seu espírito seja leve.
Que o seu espírito seja luz.
Que o seu espírito seja santo.
Porque o seu espírito… não é seu.
É de Deus, que te deu a vida,
E te colocou para caminhar por essa terra de mortais
Com a missão de, ao partir, deixar algo maior do que o que pegou.