Calma
Remédio para depressão
Se você ficar vendo a toda hora os noticiários, e ainda mais, com essa privação da sua liberdade: vai enlouquecer...
Esqueça os jornais, principalmente os canais de TV que só transmitem desespero, violência, intrigas, fakes, medo e que não estão fazendo o jornalismo com informações variadas sobre diversos assuntos, mas ficam batendo em uma tecla só: corona, corona, corona,... O que acaba deixando todos apavorados, alucinados, perplexos e a beira de um ataque de nervos.
Eu não vejo mais repórter... Se não vamos endoidar.
Tenta escutar música e Ver filmes. Se gosta de comédia, veja. Se a sua preferência for outras: veja.
Faça meditação, oração, reza e se mantenha em silêncio. Ligue para a família e amigos para se distrair e tirar a pressão. Só não ligue para aqueles que vão te enfernizar e te deixar mais louco por causa desses problemas... Não ligue para essas pessoas encolerizadas, porque você vai ficar mais problemático e cheio de toxinas pelo corpo. Sei que é difícil e vocês não estão acostumados a ficarem quietos: em silêncio. Faça isso: Sente em alguma poltrona, numa cadeira, no chão ou deite na cama, na rede ou na esteira. Fique quieto, em silêncio, em pazve se desligue de tudo e de todos. Tente ir para um lugar sossegado, sem barulho e sem ninguém para interferir, para você poder ficar em silêncio, ouvindo o coração, o zumbidinho suave de dentro da cabeça e voltar a perceber sons e ruídos que jamais pensaria em escutar. Agora. Também não se prenda a esses sons: não se prenda a nada. Procure deixar a mente sem pensamentos e se algum deles aparecer: deixe ele ir embora, como uma propaganda. Vai se desligando, deixando tudo passar para poder ficar em paz e com a respiração tranquila. Fique em silêncio e sinta o poder do universo te invadindo... Vai permanecendo assim. Vai chegar um momento em que você vai se encontrar com Deus e ele vai te dizer:
_ Deixo_vos a paz, a minha paz vos dou...
Simples assim. Medite e se encontre com vc mesmo. Se encontre com o criador e com aquele que quer ver você saudável, feliz e repleto de amor pela vida.
Namastê.😘
Só assim poderemos sair disso tudo, vivos😗
Acalme-se! Se dentro de você faltar fé e energia, o mundo do lado de fora estará sempre escuro para você.
Quero ser aquele que não tem pressa.
Alguém que descobriu de fato onde mora a paz.
E depois disso deixar a tarde me arrastar em longos passeios pela vida,
tomar banho de sol e rir de qualquer coisa
ao lado de uma boa companhia.
Passo a passo,
sem ter pressa,
dá teu passo.
Sem parar, vive o agora!
Tens o hoje,
o momento,
para cultivar os teus sonhos.
Adiante,
siga em frente,
para colher no amanhã teus frutos.
Então eu ando devagar
Na maior tranquilidade
Pois não tenho pressa de viver
E nessa minha visão calma
Vejo as pessoas com mais detalhes
Eu diria que elas deveriam dar um pause
E ficar de frente para um espelho
E poder se orgulhar de seu próprio reflexo
Assim como eu me orgulho delas
Mesmo sem conhecê-las
A verdadeira razao de um encontro...
Vivendo momentos ...
Desaprendendo ...O medo que se faz prender.
Desprende falas que é mais que viver, pois exala os cheiros das essências internas,
Girando com a manivela o Reaprender.
Aprendendo então...
È preciso avessar para assim transformar o que inovado está,Deixando sempre a Criatividade velejar.
Olhar a alma é o que acalma e compartilha a visão, com giros infinitos de uma só missão.
Missão de viver, pra crer na evolução.
Por trás dos montes sempre há um arco pra você colorir.
☕🍰
Um bom começo éentender que ainda que se possa desfrutar de tudo de uma vez só; aprecia-se bem melhor com calma, sentindo o sabor, pedaço por pedaço, gole por gole.
Kate Salomão
Não morro de amores pelos relógios, chegando a irritar-me com o tic-tac das horas.
Gosto de guiar-me pelo sol e pelo passar dos meus próprios momentos…
Eu e o tempo sempre nos desencontramos, a vida toda.
Nunca me adequei a nenhum instante, a nenhum lugar.
Sou definitivamente atemporal…
Sou uma mistura de todos os tempos, pura nostalgia…
Gosto de história e filosofia, porque não envelhecem.
E não respeitam as horas, não precisam de relógios.
Para construir e desconstruir ao longo dos tempos os homens e a sua “humanidade”.E assim sigo no encalço dos meus próprios passos lentos.
Quando tento acelerar, perco-me aqui dentro.
É bem aí que estagno, e esqueço das horas.
Porque a pressa deforma a vida. Pelo menos, com a minha é assim…
Escondo todos os relógios da minha casa… e fujo de tudo que me apresse…Não consigo pensar com esse tic-tac que me atormenta.
Lembrando-me do tempo que teima em escorrer-me pelas mãos…
Sou feliz às avessas… enquanto todos correm atrás da felicidade…
Preciso aquietar-me tentando ser feliz com o que sou e tenho…
Para não enlouquecer diante de todos esses segundos, minutos, horas e anos.Que se apresentam diante de mim...
E assim, na contramão de tudo…
Sem encarar olhares, pois raramente apareço em algum lugar…
Sigo, ou melhor, recarrego-me e sigo. No meu tempo, pois só com ele “sei” lidar.
ESCREVENDO À ALGUÉM
Tarde de garoa fria e cinzenta,
cortina entreaberta, fora vê-se
o jardim com poucas flores,
nota-se que de rosas a paisagem,
é pobre, sem cores.
Talvez já tenham, sido colhidas
para serem dadas à alguém especial
que faça parte de sua vida.
Na sala uma poltrona, vários livros,
e a escrivaninha.
Este é o ambiente do poeta.
No ar, algo existe mas nada se nota.
O poeta com sua caneta escreve versos
para alguém que pelo ar presente está.
Ás vezes olha ele para o teto,como a
perguntar se ela gostou.
A calma ao retornar a escrever, a resposta
fora dada.
Seus olhos, sorriem como se a pessoa amada
ao seu lado estivesse, e os aprovasse.
Sente o poeta que ela segura a sua mão,e
encostando o seu rosto ao dele, sorrindo
vários beijos ali, lhe da.
Roldão Aires
Membro Honorário da Academia Cabista
Membro Honorário da Academia de Letras do Brasil
Membro da U.B.E
Seja forte como correnteza que independente das pedras no caminho contorna e segue o seu destino
Como a água seja calma
E tenha a certeza que tudo passará .
Preciso tirar essa angustia de dentro do meu peito muitas das vezes sinto que nem consigo respirar, quando a raiva vem, a solução que encontro são esses versos escrever, a cada palavra que escrevo e a cada linha do caderno que prençh0 vão normalizando a minha respiração
Quando você nasceu, o universo começou a tocar uma música exclusiva para você dançar. Uma música somente sua. Mas acalme-se, e não dance tão depressa. Diminua o ritmo. Sinta a música na alma e fique feliz com ela. Porque o tempo voa.
Hoje preciso do silêncio
Verbalizar é o chamado. Porém hoje eu gostaria mesmo era de poder experimentar o silêncio, mas silêncio também no pensar. Os pensamentos podiam desacelerar... entender que a mente também precisa de descanso. Às vezes, é necessário parar, pois a saudade também tem o poder de nos deixar exaustos. Parar... Nem fazer perguntas nem tentar respondê-las; nem gritar nem sussurrar; nem isso nem aquilo. Eu queria mesmo era conseguir sentir o nada até que ele me incomodasse.
Mas silenciar a mente não faz calar o coração. Querer insano esse que experimento! Não há mesmo como tapar o grito que sai do coração! Como não escutá-lo? Como ignorá-lo sem apresentar distúrbios de alguma ordem?
Tendo a compreensão da impossibilidade do silêncio buscado, verbalizo. Não posso silenciar minha mente nem meu coração. Levo-os então a sonhar. Sonho feito de sons... Coloco o repertório que me agrada, a trilha sonora de tempos felizes, vozes que têm me feito falta, risos que alegram, olhares que denunciam o amor, abraço que redime e dilui a solidão. Sou generosa comigo em meu próprio sonho.
Como Mário Bennedetti, compreendo que o maior erro que alguém pode cometer é tentar extirpar da cabeça o que inunda o coração. Entendo agora que não é do silêncio que necessito, preciso é da esperança. Acreditar no sonho, continuar a caminhada com sorriso no rosto e fé no coração. Dou-me conta de que é verbalizando que a alma se acalma e retoma o ardor e a alegria. O silêncio se fez sim, externamente, e foi necessário para o colóquio interno, para que o sonho aflorasse e para que mente e coração, em união, voltassem a sonhar, voltassem a crer.
Quando a chuva trouxer a solidão,
junto a ela faça uma cantiga,
mesmo num dueto sem afinação
e que seja saudosa, até antiga
Assim lavando a sua alma
em horas de muita paz,
sua mente ficará em plena calma
junto à meditação que a chuva traz
" São tempos difíceis não é mesmo? Eu não sei o que você tem enfrentado, mas Deus sabe e vai te ajudar, eu sei que tem momentos em que nossos corações chegam a ficar apertadinhos, mas precisamos manter a calma, vamos passar por essas turbulências, sem perdemos a esperança. Para chegarmos a vivenciar um amanhã melhor, precisamos aguentar firme hoje.
Vamos sobreviver a isso com uma boa atitude diante de Deus.
Não vamos reclamar, vamos agradecer, ficarmos firmes e confiantes, pois estamos seguros nas Mãos de Deus."
Não me traga problemas, minha vida já é um.
Não me dê solução, pois não quero quebrar cabeça.
Se quiser me trazer a paz, eu aceito e deito no teu colo.
Sem mais sem menos, sem presa sem desespero.
Só cafuné, filmes e beijos!
