Bom fim de Semana Amiga

Nunca deixar de dar um bom conselho,mas deixar sempre que faça o que tiver que fazer.

Na verdade, a insonia um problema que tira o sono de muita gente...
Só quem é bom de cama consegue ter uma noite bem dormida...
Osculos e amplexos,
Marcial

INSÔNIA, ALGO QUE PODE TIRAR O SONO...
Marcial Salaverry

Numa análise simples, a insônia pode ser definida apenas como perda de sono. Então vem a famosa pergunta sobre o que poderia provocar a tal perda de sono. Existem diversas causas para nos manter acordados. Preocupações financeiras, aborrecimentos conjugais, problemas domésticos são os mais comentados e que nos fazem ficar sem dormir.

Todos são motivos facilmente superáveis, pois preocupações financeiras sempre têm solução. Uma delas é o método mais simplista, ou seja: “dívidas velhas não são pagas, e as novas, deixamos que fiquem velhas”. Nem todos os credores concordam com isso, mas a solução é muito aplicável.

Para aborrecimentos conjugais, a solução pode ser mais simples. Pode-se tentar resolver pacificamente com um bom diálogo, um acerto amistoso, ou então a velha solução definitiva, que nem sempre agrada a ambas as partes. E pode provocar ainda mais noites de insônia.

Problemas corriqueiros do dia a dia, apenas poderão tirar o sono de pessoas com tendência a fácil estressamento, pois todos sempre têm solução, não justificando que se perca o sono por causa deles.

Existe um outro tipo de insônia, que pode ser definido como “insônia induzida”, ou seja, não existe um motivo real para a insônia, contudo, forçamo-nos a ficar acordados para fazer alguma coisa que queremos fazer. Muitas vezes usamos métodos artificiais para ficar acordados. Nos meus velhos e bons tempos, usávamos comprimidos estimulantes para vencer o sono. E isso sempre causava problemas, chegando até a criar alguma dependência, com consequencias muito danosas. Geralmente, o objetivo era varar a noite estudando, ou então namorando... ou ambos.

Atualmente existem dois fortes motivos para que se use a “insônia induzida”.

São duas correntes. Alguns adoram ficar vendo filmes na televisão a cabo, e varam a noite acordados. Para vencer o sono, usam e abusam do café, por ser um estimulante quase natural, mas geralmente essa insônia induzida pode provocar algumas crises familiares, provocando insônia real em outras pessoas...

A mais séria de todas as causas de insônia, induzida ou não, é a mais nova “máquina de fazer doidos”, mais conhecida por computador... Já ouviram falar? Pois é. Esse tal de computador surgiu em nossa vida, provocando uma autentica revolução doméstica, podendo causar sérias crises domésticas.

Geralmente quando estamos embalados no computador, seja escrevendo, seja “papeando” sempre é difícil conseguir parar, mas existem diversos motivos que conseguem prender nossa atenção no computador, bloqueando nossa vontade de dormir.

Alguns se perdem nos meandros das salas de chat, nos ICQ’s, no MSN, e agora no tal de "zapzap", mais conhecido por "Whats'up", e ficam horas batendo infindáveis papos. Outros preferem perder-se nos incontáveis sites. Existem sites para todos os gostos. Noticiários, literatura, jogos, ou então, os famosos sites pornográficos. Com essa incrível variedade e com uma muito fácil escolha, não vemos as horas passarem, e assim o sono perdeu mais uma batalha contra o computador.

Resta falar dos últimos espécimes que cultivam a “insônia induzida”, que são os escritores... Parece que o silêncio da madrugada inspira melhor para escrever, salvo aqueles que são "bons de cama", e conseguem deixar o talento para o dia seguinte, e assim derrotam a insonia...

Esta insônia é a mais saudável. Não exige métodos artificiais, simplesmente uma certa força de vontade, para não deixar os olhos fecharem. Se a força de vontade falhar, sempre podemos usar um método americano, que exige tecnologia avançada, pois há que saber colocar com muita precisão, dois palitos segurando as pálpebras...

Filhos(as) adolescentes também podem ser motivos para insônia, e quem tem, sabe disso, e dos motivos que a cada dia que passa ficam mais preocupantes...

Esperando que esta leitura não vá provocar insônia em ninguém, renovo meus desejos de UM LINDO DIA.

" É tão bom quando se tem alguém pra se dividir a sua felicidade, mas tão triste quando não se tem ninguém pra dividir sua dor, valorize o amigo que enxuga suas lagrimas"

Um amor alucinado

O nosso amor
É envolvente
Bem louco e alucinado
Ruim do juízo
E bom do coração

Seja bom; seja o melhor que puder ser. Respeite os outros e não julgue sem saber.

Bom dia 20/03/2017

Diariamente terá bons e maus exemplos, cabe a você escolher o caminho que lhe dará paz e tolerância ou o que tornará seu dia em um verdadeiro inferno interior.

Ale Villela

Coragem sem inteligência faz de um soldado bom um soldado morto.

É bom enxergar a vida... sou sedentário e tornei os pensamentos mais livres por faltar liberdade...

Bom Dia

Sentir Você


Ter esse sorriso bem perto, notar o calor
desses lábios, é o sonho de um coração,
fantasista.
Sentir você em meus braços falando baixinho
de amor.
Enxergar que esse amor é real, e te levar
em meus braços para um leito macio e suave,
e ali sermos um do outro por horas.
Sei lá por quanto tempo ali ficaríamos.
Estar junto a ti é sublime, de tudo se esquece,
ali permanecemos sem a nada atentar.
Contudo, a vida nos desperta para o viver que
à nossa volta acontece.


Membro da Academia Cabista de Letras Artes e Ciências
Membro da Academia de Letras do Brasil
Membro da U.B.E

Bom dia 21/03/2017

Procure no dia de hoje ampliar sua consciência, aumentar sua maturidade, para que possa combater teu desânimo.

E assim chegaste o Amor...
Devagar a cada dia,
entre palavras de um bom dia.

Despertar...
Despertar e dar acesso ao que é bom,
Belo e sublime
Despertar da nuvem
Que encobre a percepção
da impermanência

Despertar...
Mesmo diante da ternura gratuita da vida
Ascendendo sutilmente dentro de nós
Ciclos e ciclos
Novos e infinitos recomeços

Despertar...
È o som do teu ser que a mim chega
Que serenamente canta e encanta
E distribui delicadamente
As notas da alma,

...Despertar...

Uma a uma as notas desfilam, flutuam
E assim, logo se espalham
Entre unir versos e avessos
Dentro e fora de mim,
Sem qualquer entendimento ou lógica,
Sem pressa, explicações ou códigos
secretos
Livre, leve e desprendido

...Despertar...

A tua presença é um carimbo certeiro
E na reunião dessa nossa energia abundante,
Nasce um infinito alicerce perene da vida
Faz - se um movimento dinâmico,
Expresso, sereno, e constante

...Despertar...
Em cada pulsar e entrega pura
Em cada ritmo e respiração
A dizer-me repetidas vezes,
Bem baixinho e doce,
Essa canção em meu ser
...Despertar...
Nada tema, não retenhas.
Sente, deixa vir,
Deixa ser,
Deixa estar
Despertar...
Seja você, nesse instante.
Porque em tudo de fato,
Há a impermanência...
E assim,
Despertei!..

Contradição
Foi muito bom, só que foi...
Muito aprendizado, muita dor, talvez por muito Amor...ou ego?
Foi subjetivo, e de início até podia ser, mas em ego se fez puramente, só que o Amor naquilo que se crê, é fruto desse paradoxo, mas se assim for, nunca irá vir a Ser...
O Real...Mente!

Bom dia 22/03/2017

Talvez hoje seja um bom dia para você começar a falar menos e agir mais.

Minha Vida

Tudo que eu quis da vida,
tudo que a vida me deu desde
o bom ao pior,
faz lembrar o amor que eu
por ti tenho.
E me faz querer ser sempre
alguém melhor, para te merecer.

Roldão Aires
Membro Honorário da Academia Cabista
Membro Honorário da Academia de Letras do Brasil
Membro da U.B.E

Bom mesmo é quando recebemos da vida presentes iluminados, carinhos sinceros e abraços de amor. Bom mesmo é sentir a amizade com todas as formas de ternura e encanto. Bom mesmo é viver transbordando felicidade, com o amor de Deus fluindo de dentro da alma e compartilhando os melhores sentimentos.
Bom mesmo é ter um amigo(a) como você!

Bom Dia!
Acordar acreditando em coisas boas, delicadezas no caminho, flores e um belo sorriso, me alegra a alma e me encoraja a seguir, lutar e chegar ao fim do dia vitoriosa, com a Fé fortalecida e o coração agradecendo a Deus por viver mais uma jornada. Que hoje seja um dia de colher paz e distribuir amor...

Quero praia, quero cafuné, um bom dia, uma carícia, rir até não puder mais, e um café.

Túnel do tempo - Alan Maiccon


Vejo no tempo passar o que vivi foi bom , não poderia ser melhor
Cheguei até aqui sem rota ou gps pra me guiar , fui guiado pra estar aqui
E viver tudo que vivi

Pode o tempo passar , mais minhas lembranças sempre vai estar lá
Onde vivi quando era criança
Pode um túnel passar por mim , mais a luz sempre vai estar lá
Nas luzes dos faróis

De que posso reclamar se tive você o tempo todo
Nada me impediu de ti fazer sorrir , beijar e abraçar você
De que forma o possível nos trás como túnel do tempo , eu olho para trás
E vejo tudo que passei com você

Foi bom pra valer
Tudo que vivi com você vou lembrar e não me esquecer

Foi bom ter você
Você fez parte de mim

Flor linda flor - Alan Maiccon

Da pra ver nossos seus olhos que há um coração bom
Você se faz de forte mais a tristeza invadiu seu coração
Não pense muitas coisas não Estarei ao lado seu até depois do fim

Se ele chegar um dia vai ver que nada acabou
Você é meu anjo e sei quem sou
Não sou oque sempre sonhou
Mais sim aquele que se apaixonou

Do cavalo branco avistei de longe
De longe eu avistei
Uma garota linda
Mais sem o sorriso na boca
Suas lágrimas caindo
Por toda sua roupa
Ela pensava demais
Por motivos banais

Me mostrou ser bem algo mais
Tirou do seu rosto fechado
Um lindo sorriso
Quando você sorri
Fica linda demais
Para de ser braba por coisas que já se passou
Não te quero ver assim
Nunca mais
Só com o brilho que me traz
Que faz te amar demais

Flor linda flor
Flutua ao vento como um livre pássaro
Nos traz a luz que me faz poder ir
Beijar sua boca quando se ri
Você é mais linda quando sorri