Auto Domínio
Provérbios 16.32: É melhor ser paciente que poderoso; é melhor ter autocontrole que conquistar uma cidade. (NVT)
AUTOCONTROLE.
Você precisa aprender a se controlar ou vai sofrer muito. Com a falta de autocontrole você terá problemas nos relacionamentos e na liderança das suas equipes.
Se abster de comida é ter o autocontrole de seu corpo e mente.
Controlar a gula é controlar a mente
Controlar o que comer é uma tarefa difícil mas honrosa
Controlaremos nossa mente
"Mantenha sua dignidade mesmo nos tempos difíceis. A maturidade emocional e o autocontrole são virtudes valiosas."
Ter um autocontrole sobre sua mente só vai te mostrar o tamanho da sua evolução, capacidade e maturidade de pensar antes de agir e de tomar decisões correta em momentos de adversidades.
O mais importante é ter autoconsciência e autocontrole, porque fortes são aqueles que, mesmo diante de desejos ou pressões externa e internas, conseguem manter a serenidade e escolher o melhor caminho que trará mais benefícios a longo prazo. Isso não significa reprimir os sentimentos, mas sim usá-los como um guia, sem permitir que dominem nossas ações de maneira destrutiva.
"O autocontrole é de vital importância para a superação da irritabilidade, ansiedade e depressão. Contribui também para a solução das doenças psicossomáticas. Ajuda, além disso, a melhorar o relacionamento interpessoal ".
Para o perfil de discreto, é fundamental ser humilde, respeitoso com os outros, ter autocontrole e saber o momento certo de interagir. Será notado gerando respeito e confiança, desde que haja equilíbrio. Em excesso, a virtude pode se tornar defeito, com o rótulo de frio, calculista e sem transparência. Portanto, o meio-termo é sempre preferível aos extremos.
Quem eventualmente se apaixonar por alguém deve ter autocontrole suficiente para não dizer "eu te amo" em menos de seis meses. Se o sentimento perdurar além desse período, então pode-se concluir que é amor genuíno. Caso contrário, era apenas paixão passageira.
Ser melhor humano é uma busca diária pela virtude e autocontrole. A cada amanhecer, somos convidados a desenvolver sabedoria, coragem, justiça e temperança. Enfrentar os desafios com calma e aceitar o que está fora do nosso controle são passos essenciais. Refletir sobre nossas ações e cultivar serenidade nos tornam mais fortes e compassivos. Assim, o verdadeiro progresso está em melhorar internamente, conduzindo-nos com retidão e propósito.
Indivíduos sem autocontrole acabam se tornando
reféns daqueles que desejam manipulá-los.
Livro: O Respiro da Inspiração
Disciplina e trabalho duro resultam no autocontrole, que, em síntese, nada mais é do que o grande segredo do sucesso.
Os três passos básicos da evolução em inteligência emocional são: Autocontrole, ressignificação e empatia.
Desenvolver disciplina e autocontrole ajuda a não ceder impulsivamente. Praticar a paciência e manter o foco nos seus valores e objetivos pode fortalecer sua resistência.
Perdoar não se resume a palavras ou autocontrole, mas sim a deixar os ressentimentos de lado. É assim que Deus nos perdoa e é como devemos perdoar.
O Espírito Santo transforma nossas vidas, manifestando amor, verdade e autocontrole. Jesus ensinou: "Pelos seus frutos os conhecereis" (Mateus 7:16), destacando que as ações revelam a autenticidade do Espírito em nós.
Os frutos do Espírito (Gálatas 5:22-23) – amor, alegria, paz, paciência, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio – são evidências visíveis de Sua obra. Em meio a influências e informações contraditórias, é essencial buscarmos Sua orientação para discernir a verdade.
Ao nos abrirmos à ação do Espírito por meio da oração, leitura bíblica e comunhão, somos renovados para viver com amor, integridade e propósito segundo os valores do Reino de Deus.
