Auto Domínio
Esse é o tamanho de minha FÉ!
Fé, serenidade, confiança e autocontrole.
Melhor maneira de conviver nos dias de hoje. Serenidade, tenho adquirido. Confiança, aumenta a cada dia. Autocontrole, esse tenho trabalhado muito. E minha Fé, ah! Essa é inabalável . Pois sei que mesmo que o vento sopre com toda sua força, permanecerei firme. Confiante em um ser superior que me protege!
Quando você exercita o autocontrole sobre seus atos e acredita ter o domínio e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido quando percebe que errou, de nada adianta se você não tiver a dignidade para corrigir,pois esta atitude prova o contrário do que você imagina ter.
O autocontrole não é sobre nossos pensamentos e sentimentos,
Mas sobre nossa reação em relação a eles!
Provérbios 16.32: É melhor ser paciente que poderoso; é melhor ter autocontrole que conquistar uma cidade. (NVT)
AUTOCONTROLE.
Você precisa aprender a se controlar ou vai sofrer muito. Com a falta de autocontrole você terá problemas nos relacionamentos e na liderança das suas equipes.
Se abster de comida é ter o autocontrole de seu corpo e mente.
Controlar a gula é controlar a mente
Controlar o que comer é uma tarefa difícil mas honrosa
Controlaremos nossa mente
"Mantenha sua dignidade mesmo nos tempos difíceis. A maturidade emocional e o autocontrole são virtudes valiosas."
O mais importante é ter autoconsciência e autocontrole, porque fortes são aqueles que, mesmo diante de desejos ou pressões externa e internas, conseguem manter a serenidade e escolher o melhor caminho que trará mais benefícios a longo prazo. Isso não significa reprimir os sentimentos, mas sim usá-los como um guia, sem permitir que dominem nossas ações de maneira destrutiva.
"O autocontrole é de vital importância para a superação da irritabilidade, ansiedade e depressão. Contribui também para a solução das doenças psicossomáticas. Ajuda, além disso, a melhorar o relacionamento interpessoal ".
Quem eventualmente se apaixonar por alguém deve ter autocontrole suficiente para não dizer "eu te amo" em menos de seis meses. Se o sentimento perdurar além desse período, então pode-se concluir que é amor genuíno. Caso contrário, era apenas paixão passageira.
Indivíduos sem autocontrole acabam se tornando
reféns daqueles que desejam manipulá-los.
Livro: O Respiro da Inspiração
Disciplina e trabalho duro resultam no autocontrole, que, em síntese, nada mais é do que o grande segredo do sucesso.
Os três passos básicos da evolução em inteligência emocional são: Autocontrole, ressignificação e empatia.
Desenvolver disciplina e autocontrole ajuda a não ceder impulsivamente. Praticar a paciência e manter o foco nos seus valores e objetivos pode fortalecer sua resistência.
