Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

⁠Ao despertar


A ansiedade me olhava destemida,
nos pés da cama.
A angústia sentada no criado mudo,
contava os minutos que me faltava o ar.
O medo estava em pé, segurando a maçaneta da porta para me desafiar.
Vi a cortina, tentando escurecer meu sorriso.
Com muito custo, sentei-me na cama
e agradeci a Deus, por mais um dia...
E ao chegar na cozinha, a esperança me puxou a cadeira,
enquanto o sonho servia o café.
Foi então, que abriu um sol no meu sorriso
e ao olhar no meu coração, vi o girassol aplaudindo.
Foi aí, que percebi que nunca estamos sozinhos.
Acordar já uma dádiva, viver é ter a nobreza
de costurar os caminhos, sejam eles de flores ou espinhos.
Então, dei a mão para dona esperança e juntas abraçamos o caminho.
Poema autoria #Andrea_Domingues ©️

Todos os direitos autorais reservados 04/05/2021 às 11:11 hrs

Manter créditos de autoria original _Andrea Domingues

⁠Ansiedade

Chamam de fobia,
De transtorno psicológico...
Dizem que é falta de alegria,
Ou falta de apoio pedagógico...

Eu só chamo de medo,
De ser aberta, destrinchada e julgada...
De desproteger meu segredo,
De não ser protegida e amada...

Não consigo ou quero interagir,
E me expor a maldades e negatividades...
Sou de ponderar e refletir,
Mas não sei identificar as falsas verdades...

É sobre ansiedade social,
É sobre a dificuldade de casa sair...
É sobre passar muito mal,
Com sérios sintomas a me afligir...

Pode ser muitas preocupações,
Muitas vezes até desproporcionais...
Mas essa angústia me causa limitações,
Muitas vezes até irracionais...

Vivo assim, querendo vencer,
Querendo encarar a milagrosa terapia...
Meu problema tentando esquecer,
Na busca da paz, do amor e da harmonia...

⁠Dia 21 de Dezembro de 2024

Dor no peito, insônia, ansiedade e angústia. Já tive estes sintomas a causa deles? A droga do amor, é triste pensar que quando tudo está prestes a melhorar, cai uma bomba no seu colo. O que fazer sobre? A resposta eu não tenho ainda, mas tenho certeza que descobrirei.

dia 15 de Março de 2025

Voltei aqui para dizer que descobri a cura... Ela se chama "tempo"!

Quando você some
meu amor,
e desaparece,
faço uma prece...
Pois, sei que a ansiedade consome
todo o meu ser e minha mente.
Nesta aflição
Tiro do peito o coração.
Fica ele pulsando na minha mão.
O SOL não aparece
as nuvens tristes tece
um céu com lágrimas, e a chuva desce
nos meus olhos e o pranto escorre
e a alegria morre,
e neste esperar meus olhos adormece!

Ambição sem ação, vira ansiedade; sonho sem propósito vira fantasia.
⁠

⁠"Desde as primeiras horas do dia, procure controlar sua ansiedade, seu medo, sua emoção e viva aquele dia da melhor forma possível ".

⁠"Existem quatro sentimentos que não podemos alimentar: a ansiedade, a depressão, o estresse e a síndrome do pânico. Eles destroem nosso prazer de viver ".

⁠"Quando se sentir inseguro, com medo e com uma ansiedade fora dos limites toleráveis, procure ajuda terapêutica e espiritual ".

⁠"Evite ser vítima de ansiedade, sintoma depressivo e insegurança. Não alimente sentimento de culpa. Evite o excesso de atividade mental".

⁠"Os bens materiais conquistados ilicitamente nutrem a ganância, a ansiedade e a infelicidade ".

⁠"O autocontrole é de vital importância para a superação da irritabilidade, ansiedade e depressão. Contribui também para a solução das doenças psicossomáticas. Ajuda, além disso, a melhorar o relacionamento interpessoal ".

⁠"Não se deixe vencer pela ansiedade, pela angústia, pela indiferença, pelo ressentimento, pela impaciência e pela insegurança. Procure tirar lições das suas aflições. Pensamentos positivos têm o poder de transformar sua vida ".

Entrave

Por que tenho essa ansiedade?
Por que a espera me consome?
Já é madrugada
e continuo com esperança
que o tempo adiante
o que está com a hora marcada.

Ansiedade

Eumim sinto uma ansiedade infundada, profunda,
Que vem e se alastra intempestivamente, invade a mente,
Inunda até o pescoço, afoga a respiração,
Depois se esvai e seca como poça de insegurança, aquieta o coração,
Mais tarde volta de novo,
De novo.
⁠

⁠Terapia

Complexo de Édipo
ego, alter ego, superego,
ansiedade, depressão,
esquisofrenia, síndromes de
estocolmo, koro, clérambault,
capgras, cotard e frégoli
DDA, TDAH, TOC TCC e mais
uma sopa de letrinhas
conheço de tudo um pouco
mas não faço terapia
só uso muita água fria
e uma pitada de poesia.

Sem ansiedade, os sonhos viram miragem.

"Quando for beber de Deus, beba com fé, não com ansiedade. A ansiedade costuma fazer esgasgar primeiro antes de engolir."

—By Coelhinha

"Tem dias que o desânimo,o cansaço,a ansiedade desassossegam meu coração,
mas não me deixo afetar,pois Deus cuida de mim
e mesmo sem vê-lo é seu amor que me abraça."

Você sabia que entre seus seguidores, podem ter pessoas com ansiedade, depressão, síndrome do pânico, ou que estão sozinhas nessa "Quarentena"?
Então me faça uma gentileza, pare de ficar postando terror sobre essa pandemia, acusando esse ou aquele político, nenhum deles vale nada, espalhe coisas boas, use de empatia, ofereça o que tem de melhor dentro de você, às vezes um oi vim ver se você está bem faz toda a diferença,, e caso não possa ajudar , fique na sua, o momento que estamos passando é delicado, todos estamos apreensivos e com medo, então mais Amor por favor.

⁠2020:

Ano em que tivemos que nos reinventar, controlar as emoções, a ansiedade, aprender o quanto somos vulneráveis e fortes ao mesmo tempo, apesar de tantos desafios e perdas doloridas e significativas, foi tempo de fortalecer os laços, perceber o que de fato era importante, e o quanto nossa vida é efémera, e que daqui só levaremos o amor e o bem que fizermos ao próximo.
Tivemos que ter um choque de realidade, que nos ensinou, que as pequenas coisas, os gestos simples, e palavras amorosas fazem toda a diferença, e que nosso bem mais valioso se chama família.
Dias melhores estão por vir, e que nesse novo ano, a única dor a ser sentida, seja a picada da vacina.
Feliz 2021, que Deus os abençoe!