Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

⁠Vivemos em tempos de ansiedade, apenas nos pensamentos prazerosos da mente, temos que nos sintonizar em algo maior, conseguir se harmonizar com o todo, tire a cabeça fora da água, não se afogue em desejos, não sofra mais com as frustrações do imediatismo, procure observar o desperdício de tempo com o excesso da vida criada artificialmente, dominada por uma mente rasa e doentia, saia da esfera mental programada, satisfaça o seu ser com seu espírito elevado todo interiormente à Deus, com uma doação plena de boas maneiras, na lei de reciprocidade, recebendo tudo o que precisa, com muita paz.

⁠Mande essa ansiedade embora💦
Quantas noites você já perdeu, ficando ocupada se preocupando e pensando em soluções de problemas, ao invés de ter descansado?
Não dormia só passava noites em claro pensando e se angustiando, e para que? Para estar esgotada ao amanhecer do dia? Irritada, e pior sem ter a solução.
Quando relaxamos, enxergamos as coisas com mais clareza, quando descansamos e confiamos que Deus está no comando, e que Ele nos guarda e cuida de tudo que nos diz respeito, dormimos tranquilos e acordamos renovados. Vamos entrar no descanso de Deus, pois enquanto dormimos Ele ainda está trabalhando ao nosso favor."

⁠Não oculte suas vontades, mas controle seus desejos e sua ansiedade.

⁠A duras penas aprendi que do fundo do poço frio, escuro e tortuoso da ANSIEDADE só se sai de joelhos.

⁠Seja ansiedade ou depressão
Como você pode ser um animal tão arrependido?
Ou talvez seja eu que nasci na solidão
Eu ainda não sei, cardo azul
Espero que não se desgaste, eu vou encontrar a saída
Eu só quero ser mais feliz

Muitos dos problemas das pessoas estão na mente e não no físico.
Ansiedade,procrastinação por exemplo.⁠

⁠A pressa convidou a ansiedade para dançar e juntas elas causaram pânico.
A ansiedade não se reduz a definição de uma pessoa que não consegue esperar por algo.
O que ela traz quando excessiva, é uma bagagem pesada, cheia de artefatos... Insegurança, preocupação com situações fora de alcance, pensamento acelerado, angústia... muita angústia.
Uma mente tomada pela ansiedade sofre com suposições, com a previsão de situações que talvez jamais existam. Elas estão num futuro inventado e a ansiedade chama pelo futuro. Ela pisa na beirada do abismo e grita por seu nome. Mas o futuro nem sabe que ela existe.
Não a escuta, não lhe adianta nada.
Às vezes ela vem por uma razão, outras ela apenas aparece sem aviso, com essa bagagem enorme, sem pedir permissão.
Há momentos em que ela surge como um animal matreiro, que pula de galho em galho, que forja uma dança que faz a mente parecer estar em festa. Mas de tanto acelerar a mente o corpo paralisa. E se ela libera o corpo ele treme, palpita, chora, a partir daí, instaura-se o pânico.

⁠"Procrastinação, ansiedade, julgamentos apressados, insegurança, medo de ao menos tentar…, enfim, quantos projetos e sonhos jamais saíram do campo das suposições, sem que você possa atribuir essa “culpa” a ninguém, exceto a sí e a inércia de verter as ações necessárias para tanto?
É por isso que não se trata de uma afirmação singela, essa de que as coisas importantes dessa vida não se medem pelo resultado, mas pelo empenho envolvido em todo processo, e dar o melhor de si, sempre intenso em cada parte, é tudo e só o que importa.
Pois relevante não é o o que ou quem se vence, mas o quanto consegue superar a si mesmo."

Olhar para trás resulta em tristeza, e para a frente, em ansiedade. Tudo o que temos é o agora.

⁠'Nossa ansiedade de ganhar nos faz perder, não temos foco e concentração para lidar com o passo a passo.'

⁠A ansiedade pode parecer que tudo tem que ser feito de uma vez, que você está ficando para trás, que tudo vai dar errado e você não vai conseguir. A angústia da ansiedade pode ser esmagadora. Mas lembre-se: a vida não é uma corrida, faça no seu tempo. Você não é sua ansiedade.

⁠Deixe a ansiedade de lado e aprenda viver por que a vida é pra isso

Mudanças podem produzir ansiedade, por outro lado pode gerar paz e segurança depende da forma que você lida com suas mudanças.⁠

⁠Ansiedade

Com toda certeza não era a busca
A qual sempre foi dos motivos
Ousar além de todos os limites.
O caminho está em qualquer lugar.
Muitas vezes pode parecer obstante
Em uma infinita visão longe dos olhos,
Mas sempre está diante de toda razão.
Por mais que o estresse cause ansiedade,
E perturbe o equilíbrio da tranquilidade,
Uma hora os pensamentos se organizam,
Mas contudo é necessário que se acalme
Para que surjam dos problemas soluções.
E nada melhor que um banho morno não relaxe,
E uma bela noite de sono em um bom colchão.

⁠Às vezes, é difícil, eu sei.
Bate angústia, medo, ansiedade e muitos outros sentimentos ruins.
Mas desistir, não vai resolver, acredite!

Pelo seu bem, eu insisto: não desista!

⁠Olá,
Eu só queria compartilhar algumas palavras com vocês hoje. Eu luto contra a ansiedade todos os dias, e às vezes parece que é uma batalha que nunca vou vencer. Eu sei que muitas pessoas não entendem o que é ter ansiedade e como ela pode ser debilitante.
Para mim, a ansiedade é como estar constantemente preocupada com o futuro. Eu me preocupo com tudo, desde as coisas mais simples até as mais complexas. Eu fico ansiosa com a possibilidade de fracassar, com a possibilidade de decepcionar os outros, e com a possibilidade de coisas ruins acontecerem. Às vezes, é como se minha mente estivesse em constante alerta, mesmo quando não há nada a temer.
Às vezes, sinto como se estivesse presa em minha própria mente. Eu sei que muitas das coisas que me deixam ansiosa não são realmente um grande problema, mas ainda assim, sinto como se estivesse sobrecarregada. Sinto como se não pudesse me concentrar em nada, e muitas vezes, eu me preocupo com coisas que não têm sentido.
Não é fácil falar sobre ansiedade, porque muitas vezes as pessoas não entendem. Elas podem pensar que é algo que podemos controlar ou superar facilmente, mas não é bem assim. Eu tento o meu melhor para controlar meus pensamentos e emoções, mas às vezes, parece que a ansiedade tem uma vida própria.
Se você também sofre com ansiedade, eu quero que você saiba que não está sozinho. Há muitas pessoas lutando com isso, e é importante lembrar que não há nada de errado em buscar ajuda. A terapia pode ser muito útil, e há muitos outros recursos disponíveis que podem ajudar.
Eu sei que é difícil, mas tente lembrar que você é mais forte do que a ansiedade. Ela pode fazer você se sentir impotente e sem controle, mas você é capaz de superá-la. Não desista. Continue lutando, e lembre-se que há pessoas que se importam com você e estão ao seu lado.

⁠Paradoxo! Da verdade.
Eis o delírio da era;
Escravos da ansiedade,
Como vermes na terra.

⁠As plantas quando bem cuidadas destroçam a ansiedade e a depressão

Ansiedade é o peso do cansaço dos dias que ainda não aconteceram.

Mais uma noite,
Perdido em ansiedade
E em insônia.
Escutando um bom Blues,
E pensando nas coisas
Que me atormentam.
Monstros em meu pensamento
Que tento sufoca-los
Em meus próprios gritos silenciosos.
Ao som de um Blues...