Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

⁠Madrugada

Dormir de tanto chorar
Tinha virado rotina
Quando percebi estava sorrindo
Como se nada tivesse acontecido
Estava com um sorriso estampado no rosto
Como se, o que ocorreu, fosse um alívio

Ansiedade não só o destrói
Mas faz você esquecer
Do porquê você ficou assim
E nós faz lembrar de tudo
Ao mesmo tempo
De tudo que guardamos dentro de si
Que não contamos a ninguém
Nem mesmo para nossos
Mais próximos amigos

Pensamos que iremos incomodar
Com o tanto que temos para falar
Então dizermos que tá "tudo bem"
Mesmo estando um caos por dentro
E torcemos para que nessas horas
Alguém nós "perturbe", nós "encha"
Demonstre que realmente se importa
Mesmo que nosso sorriso no rosto
Seja um ótimo disfarce pro momento.

⁠Arrumei o quarto, o guarda roupa a cama, encontrei boas recordações, fotos, roupas não usadas mais, recados, cartas, coisas que me trouxeram boas lembranças, risadas mas coisas que trouxeram decepções, palavras mal escritas, fases ruim, será o que é uma fase ruim na vida de uma pessoa? A vida da gente é cheia de surpresas, de encontros bons e ruins. E também de aprendizado, saudades, felicidades…
Arrume o quarto… Desocupe pensamentos ruins, coisas que não vale a pena ser guardado…

⁠Setembro Amarelo...

Você é vencedor!
Você luta todos os dias pela vida.
Não Desista!
Continue a lutar, eu estou aqui pra te ajudar.
Eu ouço você, a alegria vai brotar,
e tudo vai melhorar.

Liddy Viana ✍

Se em algum momento isso chegar em você mãe,sinto muito,mas não serei eu que vou te contar(pelo menos pessoalmente),que brincaram com o meu sorriso,que tenho problemas alimentares,que ou como compulsivamente ou não como nada,que choro quando descubro que gosto de alguém,que tenho crises de ansiedade e pânico,pelo menos uma vez por semana, e que sou extremamente sensível.E que quando eu mais precisei de você,você não estava lá

Cadê a paz que estava aqui?⁠

⁠Sim, sempre soube que as estrelas explodiriam. Os nossos milhões de anos que deveríamos passar juntas se tornaram somente anos. Ainda que eu sinta muito por isso, nada vai mudar, e isso faz-me sentir ainda mais. Mas tudo bem, nada é para sempre, só gostava que tudo durasse mais.

Correntes do ego.

⁠Tem coisas que cansam, que precisam ser abandonadas ou simplesmente precisam ir. Quando isso acontecer experimente a si mesmo.

⁠O amor não mata!
Seus pensamentos te causam danos.
Suas opções te machucam.
Seus desejos te deixam fria.
Sua escolha...
te mata!

Ou não?

⁠Respirar profundo
Com toda a atenção do mundo
As vezes só isso já muda tudo

⁠No entanto, apesar da reconhecida importância dessa disciplina, muitas vezes ela é percebida pelos alunos como uma disciplina complexa, abstrata, chata, divorciada da realidade. Isso leva a uma falta de motivação nos alunos e faz da matemática uma das disciplinas com menor desempenho na escola. Quando os alunos se deparam com problemas de matemática, eles podem experimentar sentimentos de tensão ou medo de não conseguir completar a tarefa ou de falhar. Se esse sentimento persistir por muito tempo, cria um bloqueio mental. Esse sentimento de medo desproporcional da matemática e da resolução de problemas foi definido como ansiedade matemática e pode causar uma atitude de evitação de tarefas que interfere no aprendizado.

⁠Me entrego de corpo e alma, faço o meu melhor, uma dedicação exemplar, o que consigo suportar. Mais ainda tenho que lidar com o coração disparado em uma ansiedade sem fim. A expectativa que crio, que insisto em colocar em mim, um excesso de pressão, que tende a desabrochar pensamentos ruins. Começo a me autossabotar, apesar do meu progresso, penso que é impossível conquistar aquilo que tanto quero, e a sensação de inferioridade volta, surgindo para me amedrontar. A culpa não é minha e sim dos que não aguentaria um dia em meu lugar. Com isso há necessidade de fugir dos concelhos alheios. Não há nada mais sutil do que está sob a própria companhia. Por isso a solidão não me é repugnante e sim fonte de energias.

⁠A preocupação é a má gestão da mente.

⁠Prometa que vai tentar.
Tentar não se preocupar, tanto..
Tanto, ao ponto de não enxergar.
Enxergar, o mais importante!

⁠Uma pitada de solidão

Quando acordo e reflito sobre a vida,
me parece que nada faz sentido mas sim, faz sentido sim!
Até o não fazer sentindo faz sentido para alguém.

Quando muito me entristeço, um rio deságua por entre os caminhos de meu rosto mas uma música me procura animar e quando me sinto em demasiada alegria, me lembro de uma receita fantástica que é uma pitada de solidão para equilibrar minhas emoções lubriantes.

Fazer o quê?!!!

Buscar viver e viver ainda mais, independente dessas coisas.
Consigo sim.

⁠Cicatrizes
Já tentei compartilhar meus machucados
Não esperava um band-aid
Sou repleta de cicatrizes
Carrego diversas histórias
Conto-as de uma forma humorada
Para curá-las
Água, sabão e engole o choro
Seja forte
Volto a sorrir

⁠Só quem já mergulhou na própria intensidade tem noção do quão assustador é o caos que habita em si.

Cansamos de nos debater e tentar sair, mas de nada vale, pois isso é quem nós somos.

Na profundidade do nosso ser encontramos o nosso pior e tentamos lidar, às vezes quase nos afogamos dentro de nós mesmos, mas continuamos a tentar.

Isso é o que somos, seres sozinhos. Lutando contra seu próprio caos numa piscina suspensa, e torcendo pra que consigamos uma mão ou uma escada para nos ajudar.


Texto: Tatiana Corrêa ©️

⁠"De todas ás vezes que eu guardei a dor dentro de mim,
De todas ás vezes que eu forcei ser feliz,
Um dia, sem querer, cheguei ao fim."
-Dudu

⁠Só queria que me tirassem dessa forca
Antes que acabe minhas forças
Que ainda uso pra sobreviver

⁠Se me olho no espelho
Meu coração para na hora
Porque não reconheço esse homem
Que me olha de volta

⁠Ansiedades e frustrações giram em torno de três S's: superar, sofrer ou sucumbir.