Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Quando digo que me sinto vazia as pessoas mudam o semblante, me olham diferente e me perguntam o porque desse sentimento. Me dizem: “Você tem pai, mãe, uma família e pessoas que te amam, não tem motivo para se sentir vazia”, e ainda tem pessoas que comparam dizendo “Você tem tudo que quer ou pelo menos tudo que precisa, enquanto outras não tem casa, não tem mais família, e pior, não tem nem se quer um alimento pra matar sua fome”, sinceramente, ler isso me machuca ainda mais. Sentir-se vazia não é uma escolha, eu não escolhi sentir isso, apenas comecei a acordar cada dia mais indisposta, triste e desanimada, e acabou se tornando tudo isso. Eu sei que tenho tudo que preciso ter, sei que tenho uma família maravilhosa, sei que tenho pessoas que amo, mas isso é ainda pior porque mesmo cercada de pessoas que me amam eu ainda me sinto vazia. Quando estou com amigos me pego em pensamentos distantes, totalmente longe de onde estou, como se apenas meu físico/corpo estivesse presente, enquanto todo o resto estivesse muito longe dali. Venho me preocupando comigo mesma, venho tendo pensamentos que me assustam, não é oque eu quero, parece que não tenho mais controle sobre meus pensamentos e minhas emoções. As vezes me pego pensando em sumir, porém também penso em como poderia sumir sem deixar minha família desesperada e triste, me sinto péssima em pensar e estar sentindo tudo isso mesmo com minha família me amando tanto. Eu só queria entender como me tornei isso, como deixei chegar nisso. Hoje escrevo para por pra fora um pouco desse sentimento, que parece q vai explodir meu peito. Eu preciso de ajuda, eu sei que preciso procurar ajuda, mas eu não consigo, penso que estou bem, mas logo em seguida tudo volta!
PALAVRAS SÃO ESCOLHAS
Poemas , poesias,
Palavras soltas no ar...
Invadindo nossos ouvidos,
Sempre haverá algo a nos ensinar!
Se ler é viajar
Palavras nos tiram do lugar...
Ardem em nossas Almas,
e toda leitura merece palmas!
Palavras escritas,
Que por vezes lidas...
Podem informar,
ou curar feridas!
Ficar com elas, somente para si,
não é uma boa Sugestão.
Espalhar, escrever ou falar
para alguém, faz bem ao coração!
Há palavras que
não fazem parte do dia a dia.
Buscá-las em livros, te enriquece e
será uma ótima companhia!
Palavras valem mais que ouro.
São poderosas e valiosas
Como um tesouro !
Podem transformar ou Salvar...
Lendo ou ouvindo textos de qualidade...
Caso contrário, podem
magoar ou desmotivar!
Escolha ler e fazer o bem...
Só assim poderá espalhar amor
e ajudar alguém!
Poemas , poesias,
Palavras vem e vão...
Penetram nossa mente
e renascem na imaginação!
Ler e saber, não é tudo!
Contagiar, distribuir e colocar em prática, Sim!
Salvam o mundo !
Autora: Heloisa Roque
Ela é o medo, as vezes o sossêgo de vezes vem do gueto, mas sempre acompanhada do desespero.
Ela vêm quando não deveria, nunca facilita e ainda têm a ousadia de tomar pra si toda minha vida.
Nas madrugadas ela vem avisar que minhas noites mal dormidas nunca vão cessar.
Cheio eu de fragmentos dela que tornou-se metade de mim e a outra se perdeu na viagem, essa que insiste em minha mente atormentar induzindo-a idealizar os pensamentos que buscam me livrar.
Paranoia é aquilo que me faz comentar aquilo que nunca acontecerá.
E se eu for um momento decidi acabar com toda dor e sofrimento que reside em mim?.
Se meu lá estiver quebrado ao ponto de não expulsar essa visita indesejada?.
Quantas mentiras ainda vão ser contadas até que minha série de informações machucantes?
E se eu te disser que dói quando eu fiz a leveza, enquanto o meu coração se arrasta de tristeza.
Minhas lágrimas secas Já não são mais, elas zombam da minha cara como todos ao meu redor.
E agora você sente um pouquinho do que eu sinto ou ainda dúvida dizendo que é frescura ?
Às vezes me afundo tão profundamente, que receio nunca ver a luz do sol de novo.
Às vezes me afogo a tal ponto que parece impossível voltar a respirar.
Um pouco de café aqui outro ali,já não sinto fome,nem sono.meus pensamentos não me deixam descansa eles me torturam.a ansiedade me faz pensa em tudo.A depressão não me faz pensa em nada,vejo a minha vida passa e não consigo levanta para reverter tudo isso..sinto-me perdida em meus medicamentos..
Eu estava sempre ansiosa, pensando em como deixar de ser quem era, em como me tornar alguém melhor, alguém de quem as pessoas gostassem. Mas era incapaz disso – sempre que tentavam se aproximar, eu fazia alguma coisa errada.
Bom mesmo é conseguir usar o passado como referência, se agenciar com os acontecimentos do presente e, assim, aprender a criar possibilidades para lidar com o futuro.
Anseio
Tenho ficado inquieto
Vivenciando dúvidas
Minhas respectivas dúvidas
Medo, frustação
O que é real?
Tão, tão superficial
Me diga
Qual é o motivo
De minha existência?
Nada concreto
Talvez
Devo aproveitar
Cada momento sofrido
Cada mágoa
Cada coração partido
Talvez meu medo seja
Não causar a mudança
Que sempre sonhei para o mundo.
Adaptação
Se acertar
Adequar
Alterar
Se acostumar
Tudo é fruto
Fruto de vigor
A vida tem uma idade
Uma idade transitória
Sentimentos, vontades, desejos
Múltiplas escolhas
Sem glórias
Mas, em que parte esta a vitalidade?
Onde esteve tudo além de pensamentos e desejos?
Papel, papel
Nada sai dos pensamentos
Correntes na mente
Te prende
Te extrai
A fuga?
Excêntrica.
Pesadelo
A pior coisa que vi
em um sonho que parecia ser meu:
pobre criatura esquartejada
porque de sua carne se criava tudo a partir do nada.
Seus gritos invadiam meus ouvidos
enquanto tinha carne e pele arrancadas.
Seus olhos clamavam clemencia
mas seus algozes, disto, não viam nada.
Arrancavam-lhe tudo porque se transformava:
sangue em ouro, carne em metal, pele em prata.
Bastava que o tecido antes de morrer tocasse naquilo
e aquilo em que tocava esse se tornava.
Ouvi teu choro abafado,
sem gritos, já que a língua lhe faltava,
agora era um pedaço de cobre
na mesa daqueles que a torturava.
Ela me olhou, quando ainda tinha olhos
Ela me chamou, quando ainda tinha voz
Ela me disse "te amo" enquanto ainda pensava.
Mas eu só observei, eu não fiz nada.
Quando ela se tornou mil coisas e ao mesmo tempo nada,
Aquilo que me mantinha presa observando me soltou
eu chorei, chorei por que em um único golpe senti toda a dor,
me senti despedaçada.
Eu agora vi o êxtase no rosto dos assassinos
que sorriam enquanto eram consumidos pela carne que se transmutava.
Morriam sufocados na própria ganancia
e de tão insanos não sentiam nada.
Nos seus últimos momentos vi algo que me fez estremecer
como pude não antes perceber?
O rosto dos algozes era meu
como também era o rosto da pobre criatura agora desfigurada,
eu havia me matado
na minha ganancia de querer ser tudo
acabei no fim, me tornando nada.
O TEMPO
"Quantas habilidades tem o tempo...
Tem a função da esperança...
Tem a função da calmaria...
Há quem sofra de ansiedade com a sensação que parou no tempo ou que o tempo parou...
Mas há quem aprenda com o tempo...
Aprende que em tempo tudo tem seu tempo, no tempo certo...
O tempo que não volta e aquele que se eterniza...
O tempo que cura a dor, ameniza a ferida, fecha portas e abre caminhos...
Aquele tempo em que a tristeza dá lugar a saudade...
Aquele tempo em que a incerteza dá lugar a fé...
Aquele tempo em que a luz toma o lugar da escuridão...
O tempo que nos ajuda a entender o começo, o meio e o fim de um tempo...
Porque o tempo que foi não volta mais...
O tempo que está é presente de Deus...
O tempo que virá está na eternidade de cada momento...
Na eternidade de cada ser...
Na continuidade de uma vida em eternidade..."
Ignorando o horário levanta-se e caminha rumo à janela, respira fundo e requenta o café despreocupado. Sentado à mesa pensa e some rumo às infindáveis
possibilidades de seus sonhos que outrora terminara porém remoía o fato de não tê-lo aproveitado como devia, voava toda noite com maestria sobre surreais
visões de sua sedenta imaginação, lúcido apalpava o infinito e desmontava o universo ao seu redor sorrindo em gritos enquanto tudo derretia como assim
desejara.
Torna a mirar o longínquo horizonte tateando o calor da xícara, contando os dedos indagado da tamanha distancia sem distorção que sem cansar os olhos
observa, fita e encara; seria seu o mundo que rodeia-o, seriam quem os passantes na rua ao lado que ouvia sem saber se ali estavam de fato, paranoiado
corre para o quarto e se esconde na cama. Treme e trama o voo que não ocorre e o trauma traz e matiza-o de desespero à tagarelice que balbucia suas
desfronteiradoras e sábias palavras de fuga e despertadores feitiços elucidantes que por desconhecido empecilho trava-o trancando suas brechas de tenras
escapatórias a um ponto inalcançável do pulo, do salto, do voo falho.
Silêncio, silêncios perturbadores, o disparar do coração faz-o perder o folego e transpirar, agora enfiado debaixo da cama teme o chegar de alguém,
teme ouvir passos do chuveiro, talvez da cozinha, teme ter deixado o café à vista de todos que logo descobririam da sua presença e fariam aquele escândalo
ao caçarem o intruso. Remói a remota chance do alçar voo, derrubar as paredes, jogar para o alto a cama e seus ocupantes sonolentos, Silencio! Alguém pode
de fato ouvir sua ofegante respiração amedrontada e gritar, assustando-o de tamanha grandeza a fazê-lo ter um ataque, de pânico, grito, choros, respiratório,
cardíaco.
Socorro!!!
Ai, arrasta-se habilmente para a porta e corre pelo curto corredor, joga-se por baixo da mesa, por cima do sofá, rola em cambalhotas até a porta, pára e treme.
Com muita cautela vira-se lentamente e olha para traz, o suor escorre pelo rosto e pulsa com a forte batida do coração que faz saltar a camiseta, tum
tum, como um alto-falante, alto, elevado, caindo... na real, é só o despertar inquieto do solitário vivente que teme o prosseguir das caóticas experiências
diárias trancado dentro de casa feito uma barata. Teme tanto estar acordado quanto o fato de não possuir controle sobre seus lúcidos sonhos.
E essa balança temporal que te aflige.
Muito excesso de passado oscilando pro excesso de futuro.
Depressão e ansiedade que te levam pro escuro.
Será que se tudo acabar, alguém irá ligar?
Se já nem eu passei-me a se preocupar.
Apenas deixo-me levar, e aos poucos passo a nem ligar.
Invadiu-me a solidão.
Duvidas e incertezas me deixaram sem chão.
Como ainda ouso viver em vão?
Por minha vida, ninguém deseja passar.
Também não desejo a ninguém
Por tremendo sofrimento ter que se sufocar.
Não me jogue tanta pressão!
Poxa, eu ainda tenho coração.
Jogue-me sonhos, mas não me julgue em vão.
Peço-lhe, por favor,
Que me traga amigos,
Os meus estão por aí, perdidos.
Estou sozinho,
Sem objetivos
Cercado de espinhos.
O coração está vazio,
A ansiedade enriquece.
E de amor, meu peito carece.
Quando eu não estou pensando no passado, estou pensando no futuro, quando penso no agora, penso nos três.
Toda noite quando fecho meus olhos meus pensamentos se agitam como uma maré, grandes ondas de ideias incertas que me fazem se perder, até mesmo naufragar.
