Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Embora a vaidade ansiedade ambição confrontam o mesmo propósito, ambos fanáticos acuados procuram a alma para sugar e destruir.
Um anel de brinquedo
Um amor de verdade
O bolo feito com carinho
A falta de jeito ... a ansiedade
A fotografia de um final de tarde
Explosão no Céu escuro
Lua clara no horizonte
A marca solitária dos meus passos
A palavra saudade ...só pedaço de papel
O chá que queimou-me a língua
de tão quente
O preço de tudo isso
É o quanto vale pra gente
E não o valor que o mundo lhes dá
Pois a bem da verdade
O mundo mente.
Edson Ricardo Paiva
A ansiedade de te rever torna os meus dias pesados e a saudade faz-me desejar-te uma dose de mim mesmo para que os seus dias sejam leves e ambundantemente amorosos. Estaria a mentir se não desejar um encontro para me encheres de beijos e encurtar a distância que precisa ser transposto para o meu e teu bem.
As pessoas geralmente não estão presente naquilo que estão fazendo por conta duma ansiedade de viver o amanhã.
Por conta de uma ansiedade, geralmente vive o amanhã sem estar presente naquilo que está vivendo; e o destino é simplesmente aquilo que escolhe. (A. VALIM)
Ansiedade:
Algo que vem do nada e sem motivo, mas que trás uma bagagem de muitas coisas só para não ir embora.
Não adianta perguntar para um ansioso pq ele está assim, vc precisa perguntar para a ansiedade como pode fazer para ela partir
Lidar com a depressão e a ansiedade sem usar remédios é como caminhar em um terreno cheio de altos e baixos, onde cada dia parece uma montanha-russa emocional. Às vezes, sinto como se estivesse presa em um redemoinho de pensamentos que não me deixam respirar.
Acordar todos os dias é como enfrentar uma batalha. É como se tivesse uma mochila pesada nas costas, dificultando cada passo. Lidar com a tristeza profunda e o medo constante é exaustivo.
As pessoas ao redor muitas vezes não entendem. Dizem coisas como: "anime-se" "tudo vai ficar bem" "procure terapias" "pratique exercícios físicos", sem perceber que não é tão simples assim. É uma luta constante contra os próprios pensamentos. Às vezes, até mesmo sair da cama se torna uma missão impossível.
Buscar ajuda sem recorrer a medicamentos é desafiador, encontro um pouco de alívio na música ou na leitura, mas a batalha persiste.
A solidão é uma companheira constante, mesmo rodeada de pessoas. Parece que estou em uma bolha, assistindo ao mundo passar enquanto luto para encontrar uma saída desse labirinto de emoções.
Mesmo assim, tento encontrar nos pequenos momentos, o amor e a fé, que persiste dentro de mim, que faça toda essa luta valer a pena. Busco forças nos instantes de paz, nas pequenas conquistas do dia a dia. A jornada é árdua, mas continuo procurando maneiras de encontrar um caminho para fora desse turbilhão emocional.
Quando as amarras da ansiedade prendem os ponteiros do relógio,
esperar se torna uma eterminade
e contar o tempo é irrisório.
Durante uma crise de ansiedade,
Lágrimas são derramadas
formando uma Intensa Tempestade
De cobranças, De vaidades
De tristezas, De Vulnerabilidades
Em pouco tempo, é como se estivesse imerso
num vasto oceano de desespero
Até, finalmente, lembrar de que a vida continua,
de que possui um ótimo guarda-chuva,
De onde tira suas forças,
sua Fé em Deus, seu Amor Próprio
e o apoio das Pessoas que Ama,
Assim, vem a querida Bonança,
mesmo que seja momentânea,
faz bem não esquecer
de que ainda há Esperança.
A PARANOIA é uma desconfiança excessiva em relação aos outros, a NEUROSE é uma ansiedade excessiva em relação a situações cotidianas, e a PSICOSE é uma perda do contato com a realidade.
PSICANÁLISE
O que Deus diz sobre ansiedade?
Deus diz na Bíblia que quer tirar nossa ansiedade. É normal sentir ansiedade em algumas situações mas a ansiedade não nos ajuda. Não precisamos nos sentir ansiosos porque Deus está no controle.
O que é ansiedade?
Ansiedade é preocupação com o que vai acontecer. Antes de enfrentar uma situação que poderá ser perigosa ou difícil, é natural ficar ansioso. Mas a ansiedade não ajuda, só piora a situação. Não é bom ficar dominado pela ansiedade porque:
Causa sofrimento desnecessário – não sabemos o que vai acontecer; poderá não ser tão mau como achamos. Não vale a pena ficar sofrendo antes de uma coisa ruim acontecer – Mateus 6:34
Distorce a realidade – quem está muito ansioso não consegue pensar direito e tem dificuldade em tomar decisões certas
Impede de seguir os planos de Deus – a ansiedade torna a pessoa relutante em fazer o que Deus quer, porque acha que não vai correr bem e não se sente segura – Lucas 12:29-31
Enfraquece a fé – a ansiedade tira nossos pensamentos de Deus e de Suas promessas; podemos acabar acreditando mais em nossos medos que na verdade de Deus
Como vencer a ansiedade?
É possível vencer a ansiedade confiando em Deus. Você pode contar todas as suas preocupações a Deus e confiar que Ele vai lhe ajudar (Filipenses 4:6-7). Dê sua ansiedade a Deus. Diga a Deus “tome minha ansiedade, Você está no controle” e decida confiar no Seu cuidado (1 Pedro 5:7). Se vier mais ansiedade, dê a Deus outra vez e continue dando a ansiedade até que acabe. Agradeça a Deus porque Ele está cuidando de você.
O pressentimento como campainha, mas com o som abafado. A ansiedade do jogo em um tabuleiro onde faltam peças. A censura esquecida, e uma liberdade ensinada. O espaço para o novo, onde o estranho é a descoberta.
Para aliviar toda ansiedade e aflição de espírito, não seria mais fácil e menos doloroso seguir o conselho bíblico de entregar tudo a Deus e encontrar paz? A palavra de Deus é verdadeira e, quando Ele fala, podemos confiar plenamente.
A espera prolongada é uma grande professora. Ela nos ensina a vencer nossa ansiedade, a relaxar nossa tensão, a contemplar nosso destino e fazer as pazes com ele. Casar-se com o próprio destino é pura sabedoria.(Walter Sasso - Autor do livro "Tsuru Li Tai chi chuan")
