Agradecimento pela Saúde
O seu espírito possui um corpo. O mínimo que você deve fazer é agradecer por estar nele e cuida-lo da melhor maneira possível.
Você gasta 8 horas por dia construindo o sonho dos outros. Pode gastar 1 hora por dia construindo o seu próprio.
"A tristeza é como uma nuvem escura que encobre o sol da nossa vida, mas se soubermos esperar, ela eventualmente se dissipará e dará lugar a um céu claro e radiante."
Cuidar de si mesmo é uma tarefa fundamental na vida de qualquer pessoa, e é um aspecto importante do cuidado em geral. Quando falamos em cuidar de nós mesmos, estamos nos referindo a uma série de práticas e hábitos que visam preservar nossa saúde, bem-estar e felicidade.
Uma das primeiras coisas que precisamos fazer é dedicar tempo e atenção a nossas próprias necessidades. Isso pode incluir coisas simples, como dormir o suficiente, fazer exercícios físicos regularmente, comer de forma saudável e equilibrada, meditar ou praticar atividades que nos relaxem e nos deem prazer.
Podemos incluir coisas como aprender a gerenciar o estresse, praticar a autocompaixão e a aceitação, buscar ajuda profissional quando necessário, estabelecer limites saudáveis em nossos relacionamentos (amigos, família, pessoal) e desenvolver a resiliência emocional.
Cuidar de nós não significa que somos egoístas ou egocêntricos, mas sim reconhecer que nossa própria saúde e bem-estar são fundamentais para podermos ser úteis e contribuir para o bem-estar dos outros. Quando estamos bem, somos mais capazes de lidar com as dificuldades da vida, de sermos pacientes, tolerantes e compreensivos com os outros, e de lidar com as situações de forma mais construtiva e positiva.
Saudades? Dói, como dói. Dói mais quando estamos próximos e não sabemos o significado de ser sem a saudade, estamos acostumados senti-la quando a distância toma conta, ta próximo? Abrace e demonstre todo ser de luz que você é. Depois? Pode não ser mais possível, o momento é esse, é agora.
Aprender, aprimorar ou olhar por outro lado determinada situação é importante para sua evolução quanto ser humano!
A maioria das pessoas sabe tomar medidas cabíveis para lidar com uma gripe, uma azia ou dor de cabeça, por exemplo. Mas tem dificuldades de regular a raiva, lidar com frustrações, avaliar adequadamente o medo e lidar com a desesperança e o desânimo quando sente tristeza.
O plano de imunização é uma parte, talvez, uma das medidas que caberia numa proposta macro do Plano Nacional de Emergência, que deveria ser compreendido em três etapas:
1 - revisão das metas regionais de saúde para os atendimentos primário e secundário ao público prioritário;
2- vacinação em massa; e
3 - retomada das agendas de saúde.
Defendo a criação de núcleos regionais para regulação de leitos Covid.
Eu sempre achei que a gente só envelhece, a gente só envelhece mesmo depois que deixamos de amar... antes não. Amar faz bem à saúde! Maeve Phaira
Certo dia, ao falar dos nossos novos médicos esta perita [ministra da doença do nosso Portugal] disse:
“O acesso à especialidade é importante, mas uma força de trabalho em saúde deve ser diversificada. Não se faz só com a oferta de especialistas altamente qualificados. Temos a necessidade de ter várias tipologias e não têm de ser todas da mesma natureza. Um não-especialista pode ser igualmente qualificado”, disse esta ministra da Saúde!!!
Logo, assim vai a nossa saúde/doença em Portugal…
Não andeis, pois, agora o povo a culpar;
Por tão graves faltas em vós tão havidas;
Que vão resultar em vidas perdidas;
Devido a esse a tais desconsiderar.
Mesmo a em tanto morrer, a ver-se a dar;
Por todos os cantos da nossa Bola;
Andou a tal estúpida armada em tola;
Dizendo que em tal nada ia faltar!
Quer ela quer o nosso papagaio;
Andam ambos agora a nós culpar;
Mas não impediram a esse em tal votar;
Que mais foi para o infectar, puro ensaio!!!
Andaram a obrigar a um emigrar;
Os da saúde profissionais;
Por sequer pra especializar tais;
Cá garantirem bom assegurar!
Porque e segundo esta “esperta” ministra;
Que os tão tem pra si todos no privado;
O haver tais para o povo adoentado;
Basta o em: na tal de espera havida lista!
Tem andado a negar o a tais formar;
Tal como a explorar com mau vencimento;
A esses tantos que à vida dão alento;
Cem horas por semana a trabalhar!!!
Sim, cem; ou até mesmo algumas tais mais!
Pra “buracos” dela e doutros taparem;
Sempre com o intuito de a nós salvarem;
Secundarizando a vida nos tais.
Agora que eles vão ter que escolher;
A quem de nós salvar, por não poderem;
Já tão cansados por nós tão fazerem;
É bom que em nós jamais haja o esquecer!!!
De quem em vez de ter assegurado;
Tais recursos humanos, desprezou;
Quando a emigrarem tanto os obrigou;
Pois cá tão se queriam ter formado.
Por isto e muito mais, ó Tone Costa;
Que passas a vida a aguentar ministro/as;
Da justiça, saúde e do trabalho;
Manda-o/as é lá com um Cê, pra o baralho!
Porque em nós este delas dar nas vistas;
Cheira muito pior que a pior bosta.
Não andeis, pois, agora o povo a culpar;
Por tão graves faltas em vós tão havidas;
Que vão resultar em vidas perdidas;
Devido a esse vosso desmazelar.
A paz é a melhor coisa
que a gente pode ter.
De que vale o dinheiro
se a pessoa vai morrer?
Nem saúde vale nada
quando tiro ou granada
leva tudo a se perder!
Que você e sua família sejam guiadose guardados no amor, no cuidado e na proteção de Deus. Sejam abençoados com mais saúde, paz, esperança e revestidos de muita fé. Amém!
CRÔNICA DO HIPOCONDRÍACO
Eduardo teve uma leve dor de cabeça naquela manhã de sábado. Correu até a caixa de remédios, tomou um analgésico, e pensou:
- "só pra garantir".
Após o almoço, foi cochilar, mas se sentiu um pouco esquentado. Correu até a caixa de remédios, tomou um antitérmico, e pensou:
- "só pra garantir".
À tarde, vendo Tv, tossiu por um momento. Correu até a caixa de remédios, tomou um xarope antitussígeno, e pensou:
- "só pra garantir".
À noite, foi se arrumar para um encontro com uma garota que conhecera num aplicativo de paquera. Correu até a caixa de remédios, tomou um viagra, e pensou:
- "só pra garantir".
