Viver por Mim
Só gratidão
Jesus vive em mim,
Então, dane-se a depressão!
Um dia por vez, até conseguir.
Lutar nunca será uma opção,
Mas desistir, sim.
Pense em você em primeiro lugar,
Mas vá devagar,
Pois um caminho sempre nos leva
A algum lugar.
Curta o percurso,
Não o veja como longo e cansativo.
Terminá-lo não é o objetivo.
Ah, meu amigo...
A cada passo dado,
Seu coração vai ficar acelerado.
Você vai aprender que a ansiedade
É um fardo muito pesado.
À medida que se distancia de tudo,
Sua mente deixará os fantasmas
No mudo.
E então você ouvirá os pássaros cantando,
E, sem perceber, irá se curando.
Começará sozinho,
Numa jornada de autodescoberta.
Dê um passo de cada vez.
No despertar de um novo dia,
A escolha é sua: alegria ou agonia.
Do sedentarismo, é hora de emergir,
E na atividade física encontrar seu sorrir.
Corra, dance, pule, mova-se sem parar,
Libere a energia e deixe-a no ar.
Contra a ansiedade e a depressão, lute.
Encontre na movimentação sua conduta.
Na academia, na trilha, na praia ou no lar,
Há tantas formas de se exercitar.
Escolha o que te dá prazer,
E verá a vida florescer.
Seja esporte coletivo ou individual,
O importante é sentir-se vibrante e visceral.
A endorfina será sua amiga fiel,
Deixando a tristeza cair como um véu.
Com o corpo em movimento, a mente se acalma,
E os pensamentos negativos encontram sua palma.
O suor escorre, levando embora a aflição,
A solidão, o medo e a frustração.
A serotonina traz paz ao coração,
E, a cada passo, surge a superação.
A autoestima cresce, é sua evolução.
Abandone o sofá, a inércia e o tédio,
Descubra a alegria no movimento diário,
Seu melhor remédio.
Lembre-se: não importa o quão pequeno seja o começo,
A constância e o empenho são o sucesso.
Dia após dia, construa sua rotina.
Levante-se,
Vista uma roupa leve, um tênis,
E não se importe com a direção.
A atividade física é a ação
Que combate ansiedade, depressão
E até o medo.
Encontre no movimento o enredo
Para escrever uma nova página na vida.
Esse será o seu segredo.
Que essa jornada seja cheia de conquistas,
Assim como tem sido a minha.
Superando limites, deixo aqui o convite:
Vem pra rua, vem se exercitar!
A atividade física será seu farol,
Guiando-o rumo ao bem-estar total.
...eu sei que você nem imagina do quanto faz parte de meus sonhos...Do quanto de você vive em mim...Eu sei, eu sei...e só queria que você soubesse também!
O CARNAVAL QUE VIVE EM MIM
Dentro de mim, vive uma escola de samba,
que é puro carnaval!
Na bateria, o coração, que arrebenta
com seu tum-tum-tum imperial!
Nas veias, com emoções à flor da pele,
a Ala das Paixões, contagia.
Na Ala das Travessuras e Aventuras,
a falta de juízo é só alegria.
Já a Ala do Bom Senso, meio que tímida,
vai passando, observadora.
Enquanto a Ala da Meninice,
vai surgindo encantadora!
Eis que brilha a Ala da Peruísse,
cheia de glitters e purpurinas.
E em seguida a Ala da Vaidade,
deslumbra com suas fantasias!
A Ala do Bom Humor,
faz a platéia incendiar.
E que rodem as baianas
quando o bicho for pegar!
E é carnaval o ano todo,
me guiando da cabeça aos pés.
Mas é tão bonita a minha escola
que todo ano é nota dez!
O mundo vive com preça e eu ando de vagar .. Sei que vive em mim de alguma forma , e eu posso contar pro céu , o tempo é muito pouco e sol vai começar a disvendar e eu perco a direção e a razão ...
Busco a sensatez que há em mim no meio da insensatez que vive em mim... Loucura, sensatez, a insensatez dos meus desejos, a aceitação da realidade, os sonhos, o tudo, o nada.
O ciclo da vida que vive em mim...
Estou num momento da vida que me sinto mais completo, mais homem, no sentido de quase sentir palpável muitos dos sentimentos que estavam adormecidos... já tenho mais clareza e olho pra trás e vejo que meu eu não é o mesmo!
Estou mais maduro, me sinto grande e palpavelmente humano, mais pessoa, mais gente, mais eu em meu eu!
Sei e sinto que sou capaz de realizar coisas de sentimentos singulares e ter a palavra certa, pronta, em verbos, substantivos e advérbios para descrevê-los, se preciso for!
A criança que fui, num repente, se fez adolescente e nesse ciclo, segui pela estrada optada, nos momentos em que minhas decisões deram muito certo... e outras que tomei poderiam, ter sido sido evitadas. Mas, foram exatamente essas últimas que me ajudaram a me edificar e a tornar-me quem sou.
Acordei numa manhã, cuja data me foge à lembrança e viajei em mim!
Me surpreendi com o inesperado, vasculhei minhas “gavetas”, meus “locais”, pouco visitados, passeei pelo jardim que há em mim, encontrei flores de todas as cores e formas, e também, algumas ervas daninhas e eu, jardineiro de mim mesmo, a tudo deixei da maneira que me apraz, apreciei cada desejo de bem que encontrei em meu eu e foi então que apercebi: “ah, quanto acertei em minha jornada até aqui!”
Me peguei o homem que sou, que cresceu, em sentimento seguro, tal qual um anjo que acabou de ganhar asas e saiu a alçar voo em direção ao destino já reservado. Do alto de minha “construção”, pude ver e identificar meus verdadeiros amigos, esses que levamos, por desejo, pela vida afora. Me dei conta de quão mais confiante e seguro me sinto. Mais corajoso. Embora as decepções não deixaram de me visitar. Aprendi não mais agir por impulso, mas pela consciência.
Meu ciclo de vida, conta que os amigos de ontem e nem os de hoje são eternos, como também não serei em meu amanhã!
Aprendi que não há quem não erre e nem feridas que não se cicatrizeml
Talvez, restem erros e marcas, mas não permanecem eternas.
Certo é que, entre uma ou outra maneira, seja simples ou complicada, o guerreiro que me habita jamais abandonou as lutas necessárias, as batalhas confiantemente guerreadas e que depois de tudo, aqui estou, de pé, seguindo em frente, cumprindo esse ciclo meio complicado a que nomino vida! Ensinando, aprendendo, sorrindo, chorando, caindo, levando... pois a vida é bem mais.. é imensa em seu eterno limitado tempo de existir e minha “matemática”, me mostra que tenho tido mais vitórias, mais alegrias, mais chegadas que partidas, mais encontros que desencontros, mais paixão que dúvidas de amor... coisas de homens raros, destinados a serem vencedores!
VIVER
O que esperas da vida?
Perguntei ao cego
Não espero, respondeu
Vive em mim um jardim
e refloresço-me sempre
A primavera sou eu
Fui crucificado com Cristo. Assim, já não sou eu quem vive, mas Cristo vive em mim. A vida que agora vivo no corpo, vivo-a pela fé no filho de Deus, que me amou e se entregou por mim.
Desejo à você, que o Jesus que vive em mim, que habite em seu coração, e que você possa transmitir luz, caminhos e fazer alguém sorrir através do amor e sabedoria.
Lágrimas da Alma Sofrida
A alma que trauteia a verdade do ser que vive em mim e agora é, levou com ela distante de mim a vontade do combalido, que instruía a falsidade em mim, “famosa justiça daqueles que prezam a nulidade com naturalidade”, mas, empapelada e sem tamanha sabedoria foi justificada na historicidade da imaturidade, onde chorou por longo tempo, até que um dia por se tornar Filho de Deus, lhe foram esquecidos os momentos passados e rasgados de belos desejos forjados, lançados em desertos húmidos de chamas, de tempos secos e dispersos, localizados nas zonas íntimas da tristeza, aonde vivem os choros daqueles que desconhecem a cor das suas dores e o peso das suas lágrimas.
Aquela alma é a imagem da dor no fundo do sofrimento, a existência de uma sentença fria, crua e nua, no corpo de um imortal letrado e visado sábio sofrido e sofredor.
O meu povo que vive em mim
Meu pensamento viaja pelos terreiros.
Pardais, águias, montanhas e poleiros.
No brio, no sio, assim uma viagem desigual.
Gente de toda maneira, fiéis e hospedeiros.
Gente que luta, sonha, briga e poucos são ouvidos.
Aquela parcela que na bagatela da manobra vai estabelecendo.
Uma sociedade que faz de uma colheita sórdida.
A mais pura ignorância relação que vai tecendo.
Quando começo a escrever as letras se ocupam de razão.
Mas bem sei eu que a raiz desastrosa é de um caráter singular.
O homem complexo, perplexo da feroz escuridão.
E eu que sou tão diferente, igual aparente secular.
Onde estará a explicação, a resposta deste vinho que o povo vive em saborear.
Sou eu que vivo nesse povo assim;
O meu povo que vive em mim.
Giovane Silva Santos
Pensamentos do Barão
O menino que ainda vive em mim, protege-me das dores causadas pelo adulto que me tornei.
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