Vida Saudável

“O estudo é prioridade na vida das crianças, mas o lazer também é fundamental para elas.”

“Na vida, o que mais importa não é o que temos, mas sim, quem realmente temos.”

"Aceite o Reiki como uma parte integrante de sua vida."

“Muda tua maneira de pensar e mudarás tua vida.”

“Preste atenção em sua respiração. Ela é um indicativo do tipo de vida que você está levando.”

Passamos a vida pensando que somos afetados pelos eventos externos, quando, no máximo, estamos sendo afetados pelas nossas próprias atitudes.

“A verdade básica é que tudo muda. Tudo evolui recriando-se a cada segundo. Tudo na vida passa.”

“Permita-se uma folga. Pare um pouco, desacelere. Deixe a vida correr mais levemente, mais suavemente.”

“A vida é mais do que nossos olhos podem ver.”

A vida é cheia de desafios. Aceite-os como uma oportunidade para crescer.

“O grande segredo para fazer sempre muitas coisas bem feitas ao longo de sua vida, está em concentrar toda a sua energia em apenas uma delas por vez.”

“Procure ver em cada situação um motivo de aprendizado. A vida sempre será a melhor escola.”

“Um toque amigo pode salvar uma vida.”

“Torne-se um aprendiz para a vida toda. Mantenha-se renovado e vibrante, aprendendo algo novo todos os dias.”

Diga-me qual é sua rotina diária e eu lhe direi quanto você se sente saudável.

Uma vida saudável não se retém apenas a uma boa alimentação e atividades físicas, não se pode ter saúde sem novas experiências e conhecimentos, sem exercitar a mente, sem atividades culturais, sem humildade, sem bons pensamentos e principalmente, sem praticar atitudes sociáveis.

Atividade física prazerosa mantém corpo e mente saudáveis.

⁠Queres ser saudável e viver longamente?
Cuida do teu intestino!

Eu acredito que por meio da estética podemos sim melhorar a autoestima através da beleza de fora para dentro; desde que esteja alinhada com a mente equilibrada, com as emoções e com o autoconhecimento que traz a beleza de dentro para fora.

Cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável.
Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para que os outros gostem de você também.