Urgência Emocional

⁠Vícios emocionais não podem ser curados, mas podem sempre ser substituídos.

Todo mundo quer comer os melhores frutos, mas ⁠ninguém quer plantar quando ninguém está plantando.

⁠Os dias triviais são descartados do cérebro.
Nos dias em que você começa algo importante, nos dias em que você finaliza algo importante, nos dias em que você ajuda um estranho, os dias em que você contempla e desfruta: esses dias se tornam memoráveis.

⁠O perdão é só pra quem não merece.
Entretanto, você merece uma vida melhor e viverá; no momento em que se livrar dessa carga.

⁠ Como a mente te engana?

Somos conduzidos por circuitos internos do cérebro que nos fazem agir por hábito, estereótipos e decisões muitas vezes irrefletidas. Ou seja, o nosso cérebro nos engana quase o tempo todo.

Nós passeamos pela vida com a sensação de que aquilo que acontece em nossa mente é uma representação perfeita da realidade. Entretanto, isso é falso.

A mente humana produz muitas ilusões que podem prejudicar nossas vidas. Um bom exemplo disso é quando somos tomados por emoções.

Nem tudo que você sente corresponde à verdade.

Emoções são traiçoeiras. Quando estamos ansiosos, o mundo nos parece ameaçador. Quando estamos alegres, o mundo nos parece acolhedor.

Emoções nos fazem projetar no mundo interpretações que, na verdade, nada mais são do que reflexo do nosso estado interno atual.

Nem tudo que você sente deve ser encarado como fato. Como disse Goethe, “o ser humano vê no mundo aquilo que carrega no coração”.

Para conduzir uma vida emocionalmente inteligente, devemos aprender a observar e questionar nossos estados emocionais, pois frequentemente nossa interpretação da realidade é distorcida por eles.

Em resumo, não existem sentimentos bons ou ruins, a não ser que nós digamos que são bons ou ruins. A verdadeira confusão ou conflito está em saber a diferença entre reconhecer o que sentimos e expressar de forma apropriada o nosso sentimento. Ser capaz de identificar e reconhecer o que você sente é sinal de saúde e equilíbrio emocional. Permite que você escolha a reação apropriada. Quando, por outro lado, você fica julgando se os seus sentimentos são certos ou errados, a ponto de precisar negá-los, você corre frequentemente o risco de expressá-los de forma inadequada.

⁠Se a vida nas redes sociais é uma ficção, porque ainda a usamos?

Primeiramente, devemos lembrar que redes sociais não servem apenas para que as pessoas apreciem a falsa superficialidade das vidas artificiais.
Muitas pessoas usam para trabalhar, aprender, entre outras coisas.

Em segundo lugar, o conhecimento e a experiência me ensinaram que muita gente adora cultivar um jardim de mentiras convenientes, para não ter que enfrentar a dureza da realidade.

⁠Memórias anulam tempo e distância.

⁠Nada bate mais forte do que a realidade e o tempo, esses são os maiores professores.

⁠Buscar a terceirização total da sua vida, é o atalho mais rápido para que se tornar cada vez mais idiotizado !

⁠Não confunda o que você gostaria que fosse certo, com o que realmente é certo !

⁠A lei da observância, é a melhor formula para você Nortear Pensamentos e não seguir as massas.

⁠Estou apaixonada, como isso pode acontecer?!
Estou toda quebrada, como vou me reerguer?!
Essas são perguntas que me dói, pois não sei como responder.

⁠Dentro de um relacionamento jamais se preocupe em estar sendo egoísta, quando o assunto for pensar em seu bem estar emocional. Se o outro te faz mal, se o outro não te respeita, esse não é um bom relacionamento.

⁠Devemos sim ser sinceros e honestos com o próximo, porém precisamos ter em mente que as nossas palavras têm o poder de afetar as pessoas positiva ou negativamente, desse modo, cabe a nós tentarmos, sempre que possível, escolher o caminho que fará o outro entender a mensagem transmitida sem causar tristeza, mágoa ou desconforto. Responsabilidade emocional define bem esse ato.

Ao cuidar bem da mente, estamos semeando as bases de uma vida plena e feliz.
Nutrir pensamentos saudáveis, buscar o equilíbrio emocional e praticar o autocuidado são passos essenciais para cultivar uma mente resiliente, capaz de enfrentar os desafios e apreciar cada momento com clareza, serenidade e gratidão.
Cuide bem da sua mente e colherá uma vida abundante de bem-estar e realização.

"Na história seremos lembrados como parte da solução ou do problema. Escolha sempre ser parte da solução!"

"⁠Um dia ruim não resume você. Mas o estado próprio condiciona o seu dia!"

⁠"Não aconteceu, não no lugar onde você imaginou. Porém, não quer dizer que você não esteja na direção certa.
Continue se movimentando, as engrenagens só se sincronizam no tempo adequado."

⁠Ser "do contra" exige inteligência!
Se você tende a ser negativamente sugestionável, ou seja, você quer fazer o oposto de tudo o que alguém lhe disser para fazer, mesmo se no início você quisesse fazê-lo, aprenda: a escolher os seus interesses de acordo com o que você quer fazer, não apenas para evitar fazer o que outra pessoa quer.
Fazer o que outro sugere pode ser a melhor decisão naquele momento, principalmente se for bom, útil, honesto e for beneficiar maior número de pessoas.