Uma Amiga com Depressão

⁠Depressão é… Fazer um livro de autoajuda e não vender nenhum.

⁠A depressão é um câncer na alma humana. Não há cura só controle através da oração a quem a Luz procura.

Rede Social é o medicamento alucinógeno para a depressão coletiva.

Mestre o que é depressão? É o suplício do espírito...

Às vezes, quando penso em minha depressão, eu a visualizo como uma mancha nebulosa.
Uma macha escura, úmida e que tem voz doce como uma mãe calorosa.
Ela cresce.
Se alimenta de mim.
Me corrompe.
Me mata.
Será que um dia irá me devorar por completo?
⁠Faça as honras…

✍️⁠Passado é depressão, futuro é ansiedade, presente é sanidade.
MEDITE!

✍️⁠Uma coisa é a doença mental, a depressão, etc... outra coisa é a dissimulação de individualidades inteligentes mas que se julgam vítimas da vida, da PQP e se aproveitam de outras pessoas pra viver na sombra e sem estresse.🕉️🤦🏼‍♀️🤏🏻

Lidar com a depressão e a ansiedade sem usar remédios é como caminhar em um terreno cheio de altos e baixos, onde cada dia parece uma montanha-russa emocional. Às vezes, sinto como se estivesse presa em um redemoinho de pensamentos que não me deixam respirar.

Acordar todos os dias é como enfrentar uma batalha. É como se tivesse uma mochila pesada nas costas, dificultando cada passo. Lidar com a tristeza profunda e o medo constante é exaustivo.

As pessoas ao redor muitas vezes não entendem. Dizem coisas como: "anime-se" "tudo vai ficar bem" "procure terapias" "pratique exercícios físicos", sem perceber que não é tão simples assim. É uma luta constante contra os próprios pensamentos. Às vezes, até mesmo sair da cama se torna uma missão impossível.

Buscar ajuda sem recorrer a medicamentos é desafiador, encontro um pouco de alívio na música ou na leitura, mas a batalha persiste.

A solidão é uma companheira constante, mesmo rodeada de pessoas. Parece que estou em uma bolha, assistindo ao mundo passar enquanto luto para encontrar uma saída desse labirinto de emoções.

Mesmo assim, tento encontrar nos pequenos momentos, o amor e a fé, que persiste dentro de mim, que faça toda essa luta valer a pena. Busco forças nos instantes de paz, nas pequenas conquistas do dia a dia. A jornada é árdua, mas continuo procurando maneiras de encontrar um caminho para fora desse turbilhão emocional.

⁠Depressão é o voo cego da alma em direção ao vazio existencial.

Minha vida mudou quando percebi que a síndrome do pânico e a depressão, não eram minhas inimigas, mas minhas treinadoras para algo extraordinário e magnifico

Venci a depressão sozinho, porque recuperei o herói que estava adormecido dentro de mim

E se a depressão for só um convite para mudar sua vida? E se a síndrome do pânico for um convite pra você dizer basta? E se a morte for um convite para você viver? E se?

Me aliei a minha depressão para mudar o que sentia, foi um basta só que devolveu minha alegria

Te mandam tomar remédios para depressão para que eles possam enriquecer, você está cada vez mais morto, e eles não param de enriquecer, mesmo se você de overdose morrer

Talvez você não saiba como é viver na caverna mágica da depressão, onde todos os dias você ingere o veneno que te mata lentamente, sem que você perceba.

⁠Crise de ansiedade, depressão, não são doenças que se combatem sozinho, nem se combatem com a ajuda de ninguém! São batalhas que você tem que travar contra si mesmo é suas fraquezas essa é a única arma! O resto é apenas "munição"!

DEPRESSÃO

Demétrio Sena, Magé - RJ.

Um olhar de pedido, perdido no espaço;
expressão da pressão de quem tenta conter;
depressão que depressa o depreda por dentro
e faz traço por traço dar um nó no rosto...
Uma dor bem doída sem dor aparente
sob o nervo escondido no dente afetivo,
alma cheia de cáries que nada obtura
no vazio que oculta cada uma delas...
Quem será que será seu olheiro vital,
pra salvá-lo do vácuo dessa morte viva
ou ogiva de sonhos que há muito explodiram?
Nem há prece que apresse o já bem-vindo fim,
sim nem não, só a mão que segura o destino
e prolonga o seu nada que virou seu tudo...

INDEPRIMIDAMENTE

Demétrio Sena, Magé - RJ.

Faz muito tempo que a depressão pegou senha e se pôs na fila. Sua vez não chegou até o momento, porque a fila emperrou nas muitas prioridades que nunca me deram tempo de admiti-la. Também não tive dinheiro suficiente para bancar os caprichos próprios de sua formação glamorosa e altamente qualificada.
Ocupei a vida inteira vivendo, entre tombos e levantes. Entre risos, lágrimas e resgates dos risos. Perdas e reposições da esperança. Quebras e reconstruções de minha fé no mundo e nas pessoas. Muitas vezes fiquei triste, apreensivo, mas nas horas certas dei um basta no poço. Nunca fui ao seu fundo. Jamais me abandonei.
Depressão não combina com trabalho; atitude; ação. Inércia não combina com honra. Desonra não combina com brio; coragem; amor próprio. Minha fila segue para o fim da história que aceitei construir. A depressão ficou em sua fila, esperando pelo momento improvável de minha desistência. Minha rendição.

DEPRESSÃO

Demétrio Sena, Magé - RJ.

Faz de conta que a dor é "nem doeu";
a tristeza não cabe à luz dos olhos;
há um eu que supera qualquer flanco
pra sorrir nem que seja de sarcasmo...
Depressão que reage; faz poemas;
fotografa e se admira sem roupa;
que se poupa de choros e queixumes
pra ninguém lhe ferir de piedade...
E reprime a si mesma com estilo
e confessa os complexos com honra,
dando asilo a lembranças superadas...
É carência escondida em autoestima;
um pra baixo pra cima por viver
sem chegar ao abismo antes da hora.

A tristeza é um rio em que não se deve mergulhar, pois suas águas levam ao mar da depressão.